Lo que necesita saber sobre la sanación con sonido

El sonido se ha utilizado en varias culturas durante miles de años. como herramienta de curación . Ya sea a través del uso de mantras como con los hindúes, la Icaros (melodías de medicina) de varios pueblos indígenas de América Central y del Sur, o El uso de Pitágoras del intervalo y la frecuencia , estas diversas técnicas tienen todas la misma intención: movernos de un lugar de desequilibrio a un lugar de equilibrio.

¿Como funciona?

El sonido ayuda a facilitar los cambios en nuestro estado de ondas cerebrales mediante el arrastre. El arrastre sincroniza nuestras ondas cerebrales fluctuantes al proporcionar una frecuencia estable con la que la onda cerebral puede sintonizarse. Al usar el ritmo y la frecuencia, podemos sincronizar nuestras ondas cerebrales y luego es posible bajar nuestro estado beta normal (conciencia normal de vigilia) a alfa (conciencia relajada), e incluso alcanzar theta (estado meditativo) y delta (sueño; donde puede ocurrir curación interna).

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Este mismo concepto es utilizado en la meditación regulando la respiración , pero con el sonido es la frecuencia el agente que influye en el cambio.

¿A qué se parece?

Un tratamiento de terapia de sonido es una experiencia tanto pasiva como participativa. El aspecto pasivo es que te relajas más al recostarte y ralentizar la respiración. Al hacer esto, se prepara para convertirse en el receptor de sonido. Es en este lugar de quietud donde participas volviéndote más abierto y consciente de cada sonido que entra. El sonido ayuda a crear el camino hacia este lugar de quietud, al igual que un mantra te ayuda a llegar al punto de quietud de la meditación.

Algunas de las herramientas que utilizo son la voz, la batería, los diapasones y los cuencos cantores del Himalaya. Es importante tener en cuenta que la conciencia juega un papel muy importante en nuestra propia curación. Encuentro que la tonificación vocal es una práctica increíblemente poderosa que nos da la capacidad de afinar nuestro mayor instrumento vibratorio: nuestro propio cuerpo. Siempre animo a los clientes a incorporar ejercicios de respiración simples pero efectivos y ejercicios de tonificación vocal en su rutina diaria, para ayudarles a traer un mayor sentido de equilibrio a sus vidas.

¿Cómo definimos el cuerpo energético?

Si somos capaces de cambiar nuestra perspectiva, podemos cambiar nuestra relación con el problema eso puede estar impidiendo que experimentemos nuestra homeostasis óptima. El sonido no solo ayuda a inducir la relajación, sino que también tiene una forma de moverse a través de áreas de bloqueo. Estas áreas de bloqueo energético puede estar ubicado en nuestros cuerpos físicos, nuestros cuerpos sutiles o ambos.

El cuerpo físico es donde experimentamos dolor e incomodidad localizados. Usando diapasones, especialmente diapasones osteofónicos (vibran a frecuencias más bajas), podemos estimular la liberación de óxido nítrico, una molécula de radicales libres que ha demostrado afectar positivamente la transmisión y el control del dolor. Lo que, en definitiva, significa que estas frecuencias ayudan a crear una reacción fisiológica, mientras que el propio sonido ayuda a influir en nuestro sistema auditivo, permitiéndonos modificar nuestra relación con el dolor.

Nuestro 'cuerpo sutil' es nuestro cuerpo energético. Este cuerpo es donde existe nuestra energía de fuerza vital, comúnmente conocida como Qi, Chi o prana . En la medicina china, los puntos de los meridianos se utilizan para señalar áreas que han restringido el flujo energético a nuestros cuerpos físicos y sutiles. Se sabe que el cuerpo tiene miles de estas líneas de meridianos que se trazan a través del cuerpo, de la misma manera que hemos trazado la latitud y la longitud de la tierra.

El cuerpo sutil tiene desequilibrios y traumas que eventualmente pueden manifestarse en nuestros cuerpos físicos, por lo que es importante mirar la curación y el equilibrio no solo desde una perspectiva física, sino como una experiencia holística completa que incluye mente, cuerpo y espíritu.

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El sonido tiene la capacidad de afectar positivamente a todo nuestro ser. Eileen McCusick, autora de Ajuste del biocampo humano , ha estado explorando la teoría de que nuestro cuerpo sutil actúa como almacenamiento de memoria. Por ejemplo, un árbol tiene anillos que se extienden hacia afuera a medida que crece. McCusick sugiere que nuestro cuerpo sutil se expande y almacena nuestras experiencias de vida de manera similar. Si aplicamos frecuencia con diapasones, podemos ayudar a que la energía bloqueada de experiencias pasadas se mueva hacia el sistema de filtración energética de cada chakra , para que la energía atascada pueda reciclarse de nuevo en nuestra fuerza vital.

¿Qué puede curar el sonido?

El uso del sonido como terapia puede proporcionar resultados para una variedad de problemas que incluyen:

• Trastornos del sueño
• Ansiedad
• Depresión
• Manejo del estrés
• Trastorno de estrés postraumático
• Depresión
• El manejo del dolor

¿Es nuestro medio ambiente un factor?

Es importante considerar qué tipo de sonido recibimos de nuestros entornos de vida. Cualquiera que viva en la ciudad de Nueva York sabe lo doloroso que se siente y suena el sonido de un tren subterráneo al detenerse. Los sonidos fuertes pueden elevar nuestros niveles de estrés, crear desequilibrios en nuestro sistema nervioso, disminuir nuestra inmunidad y, en casos extremos, causar pérdida de audición.

Cuando estamos estresados, toda nuestra relación con el sonido cambia, y los sonidos cotidianos regulares pueden magnificarse y contribuir al ciclo de retroalimentación del estrés, amplificándolo aún más. Al utilizar técnicas de terapia de sonido, podemos ser mejores oyentes y más conscientes de los sonidos que asimilamos.

Muchos de nosotros ya comprendemos bastante bien los beneficios de una alimentación saludable, y lo mismo puede suceder con el sonido. Este es otro ejemplo en el que las prácticas de atención plena, como el canto y el tono vocal, pueden ayudarnos a encontrar un centro y sentirnos conectados a tierra. Al hacerlo, cuando tengamos esos estresantes momentos desencadenantes, podemos estar mejor equipados para apreciar y discernir los sonidos más como nuestra propia sinfonía única que sucede constantemente a nuestro alrededor, en lugar de sentirnos abrumados por una cacofonía aleatoria.

Nuestro cuerpo, mente y espíritu siempre quieren moverse en una dirección hacia el equilibrio, sin embargo, a menudo tenemos demasiados estímulos externos y ruido y no tenemos suficiente tiempo para dedicarnos a nosotros mismos, lo que puede evitar que logremos un mejor estado de armonía. El sonido tiene una forma de ayudarnos a llegar a la fuente de esta paz interior que todos deseamos.

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