Esta práctica sexual espiritual es básicamente higiénica en forma de sexo

Cuando se trata de sexo, solemos hablar de orgasmos como no solo la indicador de sexo exitoso, pero como el objetivo final del sexo. Ingrese el método karezza.

Los orígenes del método karezza.

Karezza es una forma lenta y sensual de tener sexo que elimina por completo el clímax de la ecuación sexual, dejando espacio para la conexión emocional y el afecto intensificado. El método karezza tiene raíces espirituales antiguas, pero comenzó a establecerse ampliamente en la era moderna con la publicación del libro de 1903 de OB / GYN Alice Bunker Stockham. Karezza: La ética del matrimonio . Stockham acuñó el término karezza , que ella tomó de la palabra italiana caricia , que significa 'caricia'.

La intención detrás del método karezza es profundizar la conexión sexual y emocional, según el sexólogo clínico certificado. Randi Levison . La práctica 'enseña a las parejas a concentrarse en todo el ser, no solo en una parte del cuerpo', dice. 'Se trata de relajarse y estar en el momento presente'.

La práctica también ha sido conocida con el nombre latino 'coitus reservatus', aunque esto es ligeramente diferente del verdadero karezza, porque el coitus reservatus solo implica que la pareja penetrante se abstenga del orgasmo mientras anima a la pareja receptiva a tenerlos.

Como sexo tántrico y otras prácticas sexuales más sensuales, el método karezza ha ganado popularidad a lo largo de los años entre las parejas que descubren que les devuelve la verdadera intimidad y conexión a sus relaciones.

Beneficios del método karezza:

1. Te permite explorar otras formas de placer más allá del orgasmo.

Muchas personas pueden quedar realmente atrapadas tratando de tener un orgasmo durante el sexo, lo que en realidad puede distraer la atención de disfrutar el sexo. Cuando quita el poste de la portería, es libre de concentrarse por completo en las sensaciones sin preocuparse por lo que están 'construyendo'. Como dice Levison, se trata de estar totalmente presente en el momento.

Para las personas que tienden a sentirse ansiosas durante las relaciones sexuales (lo que a menudo puede estar relacionado con sentimientos de insuficiencia en torno al desempeño sexual), alejarse de la meta O puede sentirse como un peso perdido. Cuando el sexo se convierte en el viaje y no en el destino, se da espacio para disfrutar realmente de cada sensación por lo que es sin preocuparse por hacia dónde nos lleva.

2. Es una forma de sexo más cariñosa.

Esto se debe a que anima a las parejas a tomarse su tiempo para acariciarse, tocarse, besarse y acurrucarse entre sí. Estas acciones estimulan la producción de oxitocina, un neurotransmisor que promueve sentimientos de unión y amor . Acariciar por períodos de tiempo cada vez más largos 'nos hace sentir bien, felices y sin dolor', dice Renee Adolfo , un entrenador de sexo y relaciones que está bien versado en karezza.

3. Te permite sincronizarte con tu pareja.

'Como terapeuta sexual, lo que veo que sucede dentro de una pareja sexualmente suele ser sintomático de lo que sucede en el resto de la relación', explica Levison. Con karezza, 'hay una sensación de' caer '... estar completamente en unión con una pareja o experimentar la misma frecuencia. Esta unión es intrínsecamente armoniosa, y cuando se experimenta la armonía en el sexo, generalmente encontrará su camino fuera del dormitorio '.

En otras palabras, el tiempo dedicado a conectarse durante karezza podría ser un bálsamo curativo en la relación de uno.

4. Conecta sexo y espiritualidad.

Karezza comenzó como una práctica extremadamente espiritual en la que no se rehuía la centralidad del sexo en la espiritualidad. En su texto seminal de 1931 El método Karezza , J. William Lloyd escribe: “El sexo está muy cerca del alma. Quien toca el sexo toca los secretos y los centros de la vida ... La voz del sexo, en su poder, es como la voz de Dios ”.

Para las personas que fueron criadas para separar el sexo y la fe, karezza puede ser una forma de comenzar a reconciliar los dos.

5. Es accesible para personas con discapacidades o dolor sexual crónico.

Si el sexo con penetración (es decir, el coito) no es una opción para usted debido a una discapacidad o una condición que hace que el sexo sea doloroso, el método karezza ofrece otra forma de disfrutar la sexualidad con una pareja que casi cualquier persona puede disfrutar porque es todo sobre acariciar y abrazar en lugar de penetrar.

Posiciones, métodos y consejos:

1.Crea un espacio sensual e intencional.

Lloyd enfatiza la importancia de tener el ambiente adecuado para karezza, idealmente un ambiente de dormitorio íntimo y romántico.

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'Si son novatos, elija un momento en el que ambos puedan estar solos, sin prisas y sin interrupciones. Concéntrese por completo en su amor y alegría y en fundirse en uno. Deje que la habitación sea cálida, el entorno agradable y estético; y estar lo más libre posible de la ropa ”, escribe.

Adolphe agrega: 'Asegúrate de tener suficiente tiempo, sin distracciones como teléfonos encendidos o televisión, ya que quieres estar completamente presente'.

2.Establece intenciones para la sesión sexual en pareja.

Cuando se proponga probar karezza, usted y su pareja deben ingresar a la sesión sexual con una mentalidad específica sobre el tipo de experiencia que están tratando de crear. Tenga en cuenta que la práctica está destinada a tocar y estar en contacto con todo el cuerpo, no solo con los genitales.

'Karezza requiere ejercicio mental preparatorio', escribe Lloyd. Requiere primero la comprensión y la convicción de que el lado espiritual, cariñoso, tierno de la relación es mucho más importante, mucho más productivo de placer de hecho, que el meramente sexual, y que a lo largo de toda la relación lo sexual ha de ser subordinado a este lado del amor como su herramienta, su agente, su alimentador. De hecho, el sexo es necesario para proporcionar todo lo que tiene a la fiesta, pero estrictamente bajo el liderazgo y para la gloria del amor. ... Que ambos piensen más en su amor que en su pasión; traduzca su pasión sexual tanto como sea posible en pasión del corazón.

También enfatiza la importancia de comenzar desde un lugar de dulzura en lugar de un sentimiento de intensidad o excitación sexual. Piensa en relajantes vibraciones de higiene en lugar de ardientes vibraciones de lujuria.

3.Empiece lenta y sensualmente.

Comience masajeando o pasando suavemente las yemas de los dedos por el cuerpo de su pareja, prestando atención a los lugares que normalmente podría descuidar durante las relaciones sexuales. Acaricia la cara de tu pareja, su cuello y hombros, los lados de su cintura.

Ponga un gran énfasis en la comunicación. Pregúntale a tu pareja qué se siente bien y cómo se sienten las sensaciones en su cuerpo. Mientras se tocan, dígale al otro dónde deben quedarse con su toque. Sea directo sobre lo que maximiza su placer.

4.Felicítense unos a otros.

Mientras sus manos la acarician, dígale lo hermosos que son sus rasgos para usted: su frente, su cabello, sus labios, su garganta, sus brazos, manos, pecho, cintura, las líneas redondeadas y fluidas de sus miembros. Hazte elocuente, poético en sus elogios ”, escribe Lloyd. 'El Amado nunca puede ser demasiado elogiado o apreciado por el Amante. Dedique mucho tiempo a estas caricias preparatorias.

¡No tengas miedo de tener intimidad!

(El consejo de Lloyd's en esta área está dirigido a hombres con una pareja femenina, pero puede adaptarse fácilmente para que lo utilicen personas de cualquier género).

5.Acaricia su pene o vulva.

Cuando se sienta bien, muévase hacia abajo para acariciar los genitales de su pareja con el mismo toque suave. Pero recuerde que no está avanzando hacia un orgasmo aquí, así que muévase lentamente y preste atención a si su pareja está acercarse demasiado al borde . Aléjese si eso sucede.

'Mantén tus pensamientos en el amor, no en la pasión', recuerda Lloyd. 'Relájate por completo físicamente ... mantén el pensamiento de la paz'.

(El masaje tántrico yoni y el masaje tántrico lingam pueden ser excelentes prácticas para probar durante la karezza).

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6.Utilice posiciones cara a cara.

Cuando se sienta listo para tener relaciones sexuales, manténgase alejado de cosas como la vaquera inversa y trate de usar posiciones amigables con Karezza que permitan el contacto visual y la cercanía corporal, como la posición sexual de loto , mecedora , o misionero.

Si sientes que te estás acercando al orgasmo, aléjate de la actividad en la que estás involucrado y vuelve a centrarte en el hecho de que karezza se centra en la conexión emocional y no en el clímax. (Para las personas con pene, podría ser útil practicar retención de semen junto con el método karezza.)

7.Tómalo con calma.

Karezza es un maratón, no un sprint. No espere poder practicarlo correctamente entre otros actos.

'Lo más importante es ser cariñoso, amable y paciente contigo mismo y con tu pareja. Lento, suave y tierno son palabras clave para recordar y ayudarlo en su viaje de karezza ', dice Adolphe.

El uso del método karezza puede, en última instancia, acercarlos a usted y a su (s) pareja (s) y ampliar su capacidad para disfrutar del sexo. Es un espacio para ser consciente de su pareja mientras explora esta nueva forma de relacionarse entre sí.

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