Esta técnica sexual es perfecta para parejas ocupadas que nunca tienen suficiente tiempo

Cuando no tienes tiempo suficiente para cepillarte el cabello, y mucho menos para tener una vida sexual sólida, puedes sentirte atrapado entre la espada y la pared. Aquí es donde una técnica simple pero efectiva puede resultar útil: la acumulación de orgasmos.

26 de diciembre signo

¿Qué es la acumulación de orgasmos?

La acumulación de orgasmos es una práctica en la que usted pone énfasis en la calidad del sexo, es decir, tener más orgasmos, en contraposición a cuántas veces a la semana, mes o año tiene relaciones sexuales. Si bien puede que no suene muy glamoroso, esta es una técnica óptima para padres ocupados o personas con trabajos locos o muchas responsabilidades. Entonces, um, casi todo el mundo.

“La semana pasada tuve relaciones sexuales una vez, pero tuve tres orgasmos”, dice Madeline, de 37 años. “Tenemos dos hijos y trabajos. Ya no tenemos tiempo para tirarnos y ponernos manos a la obra. El miércoles por la noche es nuestra noche de cita y nos funciona. ¡El sexo es genial! '

Es hora de deshacerse del sexo por obligación. La acumulación de orgasmos es eficaz porque quita la presión de 'entrar' y permite a las parejas realmente comprometerse entre sí durante los momentos íntimos. Elimina el sentido de obligación que a veces tenemos con el sexo. Seamos realistas: a veces el sexo se siente como un lujo que no tenemos las horas de trabajo para entretener.

Cuando te concentras en calidad en lugar de cantidad, permite que las parejas tengan mejores experiencias sexuales y creen vínculos íntimos más estrechos. 'La acumulación de orgasmos es una excelente manera de extender la vida de su sexualidad y juego sexual', terapeuta sexual Moushumi Ghose, LMFT , le dice a MBG.

Cómo practicar la acumulación de orgasmos:

1.Reserva tiempo de calidad.

El sexo es importante para la salud de las relaciones. El sexo de calidad es aún más importante. Si vas a practicar la acumulación de orgasmos, debes replantear tu horario de sexo. En lugar de tener una sesión de 20 minutos dos veces por semana (o la frecuencia con la que tenga relaciones sexuales), reserve de 40 minutos a una hora, una vez a la semana.

El horario se verá diferente para todos. Comuníquese con su pareja sobre sus necesidades y cree una 'cita sexy' en la noche (o mañana) que funcione para ambos. Cíñete a este tiempo juntos.

2.Practica los bordes.

Cuando te concentras en la cantidad de orgasmos que puedes tener en una sesión sexual, debes practicar la paciencia. La acumulación de orgasmos no es algo que todas las personas puedan dominar de inmediato. Estamos tan concentrados en un orgasmo 'grande' que a menudo nos olvidamos de concentrarnos en todo el placer que sentimos a lo largo del viaje.

Ghose dice que los bordes y el control realmente pueden beneficiarlo. De hecho, puede practicar el inicio y la detención de sus orgasmos, reteniendo o evitando el orgasmo, o en lugar de disfrutar del brillo de su último orgasmo, volver a montar en el caballo, por así decirlo, dándole así más control sobre sus orgasmos y el potencial de tener aún más ”, dice.

Bordear significa estimularte a ti mismo de una manera que te brinde placer sexual hasta el punto de casi llegar al orgasmo. Esto puede ser a través del clítoris, el punto G, los pezones, otra zona erógena o mediante diferentes combinaciones de estímulos. Tómese el tiempo para respirar en su cuerpo y disfrute del placer del toque de su pareja. (Aquí está nuestro guía completa de bordes .)

Esta técnica es una excelente manera de conectarse más profundamente con su cuerpo. Una vez que llegue a esa liberación final en el orgasmo, puede ser mucho más poderoso. Cuando sus terminaciones nerviosas ya están alerta por la estimulación anterior, sin liberación, su cuerpo sufre por ese orgasmo. Llegar allí puede ser una experiencia con mucho cuerpo. Hola, orgasmos de cuerpo entero .

'Nunca pensé que tendría tiempo para moverme cuando me enteré', dice Becky *, de 28 años. '¿Por qué voy a tratar de no tener un orgasmo? No vine a la fiesta para no tener un orgasmo. Pero una vez que dediqué tiempo a la práctica, me encontré genuinamente emocionado por el sexo. No había sentido eso en mucho tiempo '.

3.Concéntrese en el placer, no en los orgasmos.

Aquí es donde la práctica de acumular orgasmos puede parecer un poco contradictoria: el objetivo debe ser el placer, no el orgasmo. Sí, estás 'acumulando' orgasmos, pero en realidad estás creando una experiencia placentera general que es relajada, cómoda y sexy. 'Al ponerte en control de tu cuerpo y sus funciones, les quitas la presión a tus socios de ser responsables del UNO grande, y puedes sentirte saciado por períodos de tiempo más largos', explica Ghose.

Tener relaciones sexuales es importante. Pero bien el sexo es lo que De Verdad importante. Tener una o dos sesiones de sexo súper exquisitas cuando puedes estar en el momento y disfrutar de todo es muy superior a cuatro súper cortas, en su mayoría experiencias insatisfactorias .

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'Siempre elegiré el sexo bueno y centrado en lugar de tener más sexo', explica Lucy, de 30 años. 'Lo que valoro es la calidad y el orgasmo. No una follada rápida que no lleva a sentirse bien. Si sé que voy a tener buen sexo, es más probable que quiera tenerlo '.

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