Estos 9 audiolibros son básicamente una terapia portátil
¿La prisa y el ajetreo de la vida cotidiana te hace desear un momento para volver a ti mismo? Estos audiolibros que aumentan la autoestima están aquí para ti. Hacen que sea fácil ganar confianza mientras está en tránsito, trabajando en su escritorio, golpeando el pavimento o relajándose para la cama. Prepárese para desconectarse del estrés, sintonizarse con la atención y llevar su juego de amor propio a algunos niveles:
Te estoy juzgando: el manual para mejorar por Luvvie Ajayi
Foto porMacmillan
En medio de una cultura definida por las redes sociales, los selfies y una mentalidad de 'yo, yo, yo', no sorprende que algunos de nosotros hayamos olvidado el arte del 'derecho'. Este hilarante y puntual audio libro se vuelve real sobre cómo encontrar más conexiones reales en la era digital, y sus consejos son aún más resonantes cuando se dicen en voz alta. En mi opinión, cada nueva cuenta de redes sociales debería incluir este manual.
2 de diciembre zodíacoAnuncio publicitario
Desafiando el desierto: la búsqueda de la verdadera pertenencia y el coraje de permanecer solo por Brené Brown
Foto porPenguin Random House
Entrar en nuestro 'desierto interior' requiere valentía. Y la formidable Brené Brown te dice exactamente cómo hacerlo con este autor narrado audio libro . Al guiar a los lectores a enfrentar las experiencias que han contribuido a quiénes son y en qué creen, Brown allana el camino para encontrar su yo más verdadero y auténtico.
Cuentos para dormir para adultos de Ben Holden
Foto porSimon & amp; Schuster
Seamos realistas: después de un día largo y desafiante, una pequeña canción de cuna puede hacer mucho bien. Afortunadamente, el ritual de escuchar a un cuento antes de dormir no es solo para niños. Así que acurrúcate bajo las sábanas y haz que alguien te lea para dormir con estos entretenidos poemas, cuentos, aventuras y mitos.
5 de agosto zodiaco
Lo que sé con certeza por Oprah Winfrey
Foto porMacmillan
De una columna de la revista O a una práctica libro de bolsillo convertido en audiolibro , este está repleto de ideas e inspiración. Escuche mientras Oprah comparte, bueno, lo que sabe con certeza de una manera que es digerible y profundamente conmovedora. Sus palabras me ayudaron a conectarme con mi alegría, resiliencia, conexión, gratitud, posibilidad, asombro, claridad y poder cuando los necesitaba. Claridad sobre la marcha? Sí, por favor.
Opción B: Enfrentar la adversidad, desarrollar la resiliencia y encontrar la alegría por Adam Grant y Sheryl Sandberg
Foto porPenguin Random House
Este es el audiolibro esencial para cualquiera que esté pasando por un momento oscuro y busque emerger más fuerte del otro lado. A veces, la alegría es algo que hay que encontrar, pero con un poco de resiliencia y la perseverancia del espíritu humano, siempre se puede rastrear. La alegría llega a quienes aprovechan al máximo Opción B .
Presente sobre perfecto: dejar atrás lo frenético por una forma de vida más sencilla y conmovedora por Shauna Niequist
Foto porHarperCollins Christian
¿Deseas menos negocios y más riqueza en tu día? Escuchar a Niequist explicar cómo crear conexión incluso en los horarios más desordenados y trabajar para crear una vida menos frenética y más liberadora. Poner el presente sobre lo perfecto te ayudará a replantear tus imperfecciones y a entrar en un nuevo espacio de fluidez.
Do Over: Rescue Monday, reinvente su trabajo y nunca se atasque por John Acuff
Foto porAudio de Blackstone
16 de noviembre zodíaco
Si temes el lunes, te has enamorado de tu trabajo y, en general, te sientes atrapado en la vida, es hora de Rehacer . Con toques de humor y un toque de honestidad, este audiolibro te hará revaluar tu propósito y tus pasiones.
Por qué el budismo es verdadero: la ciencia y la filosofía de la iluminación por Robert Wright
Foto porSimon & amp; amp; Schuster
Escuche mientras una de las mentes más grandes de Estados Unidos le brinda la clave para vencer la ansiedad, la codicia y la ira: el budismo. La neurociencia se encuentra con la Nueva Era para la próxima generación de buscadores de la iluminación; esto audio libro rompe la ilusión de los negocios y el estrés al hacer espacio para la tranquilidad y la quietud. Radicalmente verdadero, simple y transformador.
