Derramamiento versus rotura: Permítanos ayudarlo a llegar a la raíz de su pérdida de cabello
Cuando te cepillas el cabello o lo desenredas a mitad del lavado (con toneladas de acondicionador, naturalmente), puede ser angustioso ver que se acumulan más pelos; Después de todo, muchos de nosotros estamos en la búsqueda de cabellos gruesos y exuberantes. Pero el exceso de pelo en el cepillo o por el desagüe no siempre tiene la misma causa: puede provenir de un aumento de la caída, mayor rotura o una combinación de los dos.
Y antes de que te pongas nervioso tratando de encontrar una solución para tus hebras que caen, necesitas identificar de dónde viene tu pérdida. Aquí, todo lo que necesita saber sobre los dos.
Derramamiento versus rotura: la principal diferencia entre ellos.
La caída del cabello es una parte natural del proceso de crecimiento del cabello: tu cabello, como parte de su ciclo de vida, eventualmente se caerá. Esto sucede todos los días. 'En promedio, puede perder entre 50 y 100 cabellos por día', dice Megan taylor , estilista de Gloria and Company en Fairhaven, Massachusetts. Ahora, algunas personas pueden notar más que esa cantidad si omiten cepillarse o lavarse el cabello por la noche, ya que los pelos que se suponía que se caían naturalmente día a día se acumulan hasta que desenredas los mechones (esto sucede principalmente con el cabello rizado y rizado). . Puede identificar un cabello que se ha caído, ya que será la longitud total de su cabello y tendrá el 'bulbo' del folículo piloso al final.
La rotura se presenta en muchas formas, desde puntas abiertas a hebras rotas. Podrá identificar las roturas porque las piezas suelen ser más cortas y pueden sentirse quebradizas. ¿Si pasa un cepillo por su cabello y ve pequeños mechones caer al piso a su alrededor? Eso es rotura.
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Razones por las que puede perder más.
Hay muchas razones por las que puede estar viendo más caída de cabello que de costumbre; algunos son totalmente naturales, otros son solo un efecto secundario desafortunado de la vida diaria y algunos pueden ser motivo de alarma. Estas son algunas de las razones por las que últimamente puede ver más pelos caídos en el desagüe:
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1.Etapa del ciclo del cabello telógeno
'Nuestro ciclo capilar se divide en tres etapas', tricólogo certificado Penny James previamente nos explicó sobre perdida de cabello . Esas tres etapas se denominan técnicamente anágena, catágena y telógena. Si la mayoría de los folículos capilares se encuentran en la fase telógena, experimentará un aumento de la caída y, aunque es desafortunado, también es totalmente normal.
2.Estrés
El estrés es un gran desencadenante de la caída del cabello , y tiene su propio diagnóstico: una condición médica conocida como efluvio telógeno. El estrés empuja a los folículos a la fase telógena. Sucede porque nuestro cabello es supersensible a cualquier tipo de desequilibrio en nuestro cuerpo, debido a la rapidez con que se reproducen esos mechones. Entonces, cuando nuestros reguladores hormonales, específicamente, nuestros sistema nervioso simpático y glándulas suprarrenales —Están desequilibrados, nuestro cabello es una de las primeras cosas en recibir un golpe. Trate de relajarse y descomprimirse.
3.Demasiada acumulación prolongada
La acumulación, ya sea de aceite, células muertas de la piel, productos, etc., puede asfixiar literalmente el folículo piloso y provocar la caída del cabello. `` Si la acumulación es realmente extrema, incluso puede tirar el cabello hacia abajo porque hay mucha inflamación alrededor del folículo piloso '', dice el dermatólogo certificado por la junta y fundador de Dermatología Mudgil Adarsh Vijay Mudgil, M.D. Es posible que deba invertir en un exfoliante de cuero cabelludo para ayudar a levantar la acumulación.
4.Deficiencias de nutrientes
La caída del cabello puede ser una señal de que su dieta está inactiva o que su cuerpo no puede absorber ciertos nutrientes. Es posible que deba consultar a un médico para que le realice análisis de sangre. Falta de hierro; zinc; ácidos grasos; y las vitaminas D, A y E son algunas de las deficiencias más comunes que pueden contribuir a la caída del cabello , según estudios. Es posible que deba ajustar su dieta en consecuencia o buscar un suplemento que funciona para el crecimiento del cabello .
Razones por las que puede tener más roturas.
El daño del cabello no se puede revertir: puede enmascarar la apariencia del daño, ayudar a que sus mechones sanos se mantengan intactos y promover el crecimiento adecuado del cabello, pero una vez que un mechón está dañado, no regresará. Por eso es importante detener el proceso antes de que comience. Aquí, los principales culpables del daño:
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1.Proceso quimico
Cosas como blanquear, teñir y relajar pueden hacer muchas cosas. 'El cabello puede deshidratarse y dañarse rápidamente por muchas razones. Algunas causas comunes son el procesamiento excesivo y el tratamiento del color, que pueden hacer que el cabello pierda humedad y eventualmente se vuelva quebradizo si no se acondiciona continuamente para ayudar a detener más daños '', señala el experto en cuidado del cabello y estilista. Josh Rosenberg . Esto se debe a que durante los procesos químicos, sus enlaces se rompen para obtener el efecto deseado (cada proceso tiene un sistema único, pero todos funcionan esencialmente manipulando los enlaces de su cabello).
2.Sobrelavar y peinar el cabello
“Algunos tipos de cabello tienen una cutícula que naturalmente se levanta más fácilmente y, por lo tanto, son más propensos a dañarse inherentemente. Estos tipos de cabello pueden resultar dañados por cosas como el daño físico, como el cepillado o el peinado, o el lavado excesivo, señala Rosenberg. Mira la frecuencia con la que deberías estar lavando tu cabello aquí .
3.Saltarse los nutrientes
Mantener su cabello hidratado y protegido con antioxidantes puede ayudar a evitar daños; busque aceites naturales, mantequillas y vitaminas en sus productos para el cabello para ayudar a fortalecer sus mechones.
La comida para llevar.
Cuando veas que se caen más pelos de lo habitual, fíjate bien en esos mechones: puede ser una rotura, una caída o ambas cosas. Una vez que pueda identificar su problema principal, podrá identificar mejor la causa y tratar su hebra en consecuencia.
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