Bien, te has sobreexfoliado: 5 consejos de expertos para calmar la piel enfadada

Todos hemos pasado por eso: te has pasado de la raya con un exfoliante nuevo y reluciente o un prometedor tubo de retinol, y tu piel está literalmente frotada en carne viva, tensa, sensible y con escamas. La sobrexfoliación nos sucede a los mejores, y todos tenemos un límite diferente: para algunos, es probar suerte con una exfoliación química casera; otros pueden sufrir un brote por dejarse una mascarilla purificadora solo unos minutos más.

No es una situación agradable en la que encontrarse, no importa cómo se mire. Ciertamente no está solo, por lo que investigamos a expertos sobre cómo hacer que su piel vuelva a ser saludable y flexible.

Cómo saber que te has sobreexfoliado.

`` La sobrexfoliación, ya sea química o física, conduce a la ruptura de la barrera protectora de la piel '', señala la dermatóloga certificada por la junta Julie Russak, M.D., FAAD, fundadora de Clínica de Dermatología Russak y Centro de Estética Russak + . Y cuando tu barrera cutánea se debilita, puede provocar una serie de problemas: piense en sequedad, sensibilidad, irritación y picazón. Si se enfrenta a alguno de estos problemas (por ejemplo, después de algunas temporadas con un AHA suero), es probable que su piel le pida que deje el régimen.

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Qué hacer al respecto.

Así que parece que te has sobreexfoliado. Una vez más, sucede, y hay mucho que puede hacer para que su piel vuelva a brillar. La clave, aquí, es proteger su piel con fórmulas nutritivas y evitar eliminar aún más la barrera:

1. Quizás esto sea evidente: ¡Guarde los exfoliantes! Esto incluye el producto en cuestión, tal vez sea un exfoliante, suero o mascarilla, pero también tenga en cuenta las formas en las que inconscientemente exfolia su piel, como dermaplaning , depilarse o afeitarse, o incluso secarse con un paño de felpa inocente .
2. Evite la exposición al calor y al sol: `` Exponer piel fresca que no ha formado completamente una barrera protectora puede causar decoloración o quemaduras solares fácilmente '', dice una famosa esteticista y enfermera dermatológica Natalie Aguilar . Dicho esto, haga todo lo posible para proteger su piel vulnerable de los rayos del sol y úntese una buena protector solar diario . También es posible que desee evitar las temperaturas altas (esto tira aún más la piel, lo que ciertamente no desea en este momento), como las duchas calientes o los secadores de pelo.
3. Siga una rutina sin complicaciones: “Uno realmente debería mantener el cuidado de la piel simple y cuidar la piel para que vuelva a tener un comienzo saludable. Después de todo, la piel del bebé se está formando debajo ”, dice Aguilar. Su piel es súper sensible en este momento, por lo que es mejor usar productos mínimos, suaves, libres de fragancias e irritantes. Aguilar tiene preferencia por los limpiadores de leche ('[son] suaves, no se queman y no despojan a la piel de su humedad natural'), como esta opción de Avéne , así como humectantes que se centran en la reparación de barreras. Mantenga la rutina nutritiva y simple, concentrándose en los ingredientes para mimar, a los jugadores les gusta ceramidas , ácido hialurónico , y avena coloidal son tus amigos.
4. No recoja ni pele: A medida que su piel se recupere, es posible que se descame un poco antes de revelar una nueva piel de bebé debajo. Ahora, es posible que sienta la necesidad de pelar la piel seca, pero absténgase, confíe en que esas escamas se caerán naturalmente cuando estén listas. 'Tirar o picar las escamas que no están listas para desprenderse puede dejar la piel vulnerable en carne viva y propensa a la formación de cicatrices y pigmentación', advierte Aguilar.
5. Asegúrese de que su mascarilla no cause irritación: Como podrias saber, su mascarilla puede crear fricción en la piel , lo que puede resultar en malestar o irritación para las personas de piel sensible (¡ese es usted por el momento!). Si bien no debe deshacerse del cubrimiento facial por completo, es posible que desee ponerse una tela que esté aprobada para pieles sensibles, como 100% algodón . También asegúrese de lavar su mascarilla con un jabón o detergente suave : 'Este es un paso que podría pasarse por alto, pero muchos detergentes tienen sustancias químicas y fragancias nocivas que también irritan aún más la piel una vez sobreexfoliada', dice Russak.

¿En cuanto a cuándo puedes volver a coger los matorrales? Aguilar menciona que puede comenzar su rutina nuevamente una vez que su piel se sienta completamente curada, lo que puede tomar de tres a 12 días. Si no está seguro, es mejor pecar de cauteloso y mantenerse al día con esa rutina de piel sensible hasta que se sienta indudablemente listo.

La comida para llevar.

Por supuesto, siempre debe consultar a un dermatólogo si siente dolor intenso o malestar por exfoliar demasiado (por ejemplo, tiene picazón, sangrado o incluso pústulas incesantes). Pero, en general, la sobreexfoliación significa que necesita urgentemente una reparación de barrera simple: dé un descanso a su piel y repongala con fórmulas suaves y reconfortantes.

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