Haga una margarita perfecta para lo mejor para usted con esta fórmula simple

Los días soleados, el clima cálido y el Cinco de Mayo están aquí, lo que significa que tenemos un cóctel en particular en nuestras mentes: la clásica margarita. Si bien este Cinco de Mayo es la oportunidad perfecta para apoyar a un restaurante local, es posible que desee preparar sus propias bebidas.

Ingrese esta fórmula simple para una margarita perfecta, una que sea baja en calorías y que lo mantendrá en cetosis sin dejar de satisfacer cualquier antojo.

¿Realmente puedes hacer una margarita saludable?

Las margaritas en cualquier forma son un cóctel bastante simple, y la mayoría de sus ingredientes son perfectos para ceto. Tequila en sí mismo generalmente se considera una opción más saludable que algunos otros licores.

El único ingrediente en una margarita tradicional que no es apto para ceto es el licor de naranja incluido, comúnmente Cointreau o, a veces, triple sec, los cuales contienen más azúcar de la permitida para mantener el ceto y generalmente hacen que su cóctel sea un poco menos saludable. Para hacer que su margarita sea un poco más saludable (y cetogénica), cambie el licor de naranja por agua con gas, con sabor a naranja, si pierde el sabor.

'No. Un consejo para una margarita más saludable es prestar atención al tamaño de las porciones '', dijo Jessica Cording, M.S., R.D., a lifeinflux. 'Los mezcladores también importan', señaló. `` Si está cetogénico o busca reducir el azúcar, reemplace el jarabe simple tradicional con una alternativa como la alulosa o la fruta del monje ''.

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Cómo hacer una margarita cetogénica.

Esto es lo que necesitará:

• 1 parte de jugo de cítricos fresco
• 2 partes de tequila
• 2 partes de agua con gas
• Opcional: edulcorante cetogénico

Como hacerlo:

1. Agregue el jugo de cítricos, el tequila y el edulcorante (si lo desea) a una coctelera con hielo y agite para combinar.
2. Si le gusta la sal en su margarita, pase una rodaja de limón alrededor del borde de un vaso y presiónela sobre un plato cubierto con una fina capa de sal. Llena el vaso con hielo.
3. Cuele la coctelera en el vaso (o vasos, si está haciendo más de uno) y cubra con agua con gas y sirva inmediatamente.

Siéntete libre de hacerlo tuyo.

Otra gran cosa acerca de las margaritas es que es fácil hacerlas tuyas con algunas adiciones simples. Si no está interesado en agregar ningún edulcorante, Cording ofrece el consejo de agregar algo más: 'Omita el edulcorante por completo y opte por algo picante', aconsejó. Una rebanada de jalapeño agregada a la coctelera agregará un buen toque de especias a su bebida.

Si bien las margaritas tradicionales se preparan con jugo de limón fresco (cuanto más fresco, mejor), otras opciones de cítricos también pueden ser excelentes. La adición antes mencionada de un poco de jugo de naranja puede ayudar a llenar la brecha de sabor que deja la eliminación del licor, pero asegúrese de que no sea demasiado (las naranjas tienen 11.54 gramos de carbohidratos / media taza).

Siéntase libre de ser creativo y agregar otras frutas también: solo asegúrese de mantener las pautas cetogénicas en cuenta si el objetivo es permanecer en cetosis. Agregar fruta a la coctelera permitirá que el hielo la mezcle, infundiendo su bebida con el sabor. Margaritas de sandía, ¿alguien?

¿Qué tal un cóctel sin alcohol inspirado en la margarita?

¿Está eligiendo abstenerse de consumir alcohol? Está bien, los cócteles sin alcohol son algo realmente maravilloso, y hacer uno inspirado en una margarita es súper simple.

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'Recomendaría simplemente hacer una limonada con jugo de lima y agave', dijo Cording. 'Si quieres hacerlo un poco más, cubre el borde de tu vaso con sal marina'. Ella señala que, si bien en general no es 'una gran fanática del jarabe de agave', usarlo puede recordar una verdadera margarita, ya que el tequila también se deriva de la planta de agave. Ella recomienda usar alulosa o edulcorante de frutas monje si prefiere mantenerse alejado del edulcorante de agave.

En general, cuando se trata de cócteles, Cording tenía un consejo: 'Se trata de tener una experiencia satisfactoria y elegir una bebida que te guste en lugar de intentar beber lo que es' más saludable ', dijo,' y prepararte para sentirte decepcionado y como si necesitaras beber más '.

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