Dieta alimentaria, vitaminas y nutrición de Libra

A diferencia de la mayoría de los signos del zodíaco, Libra usa harina y pasta. Se pueden condimentar con hierbas aromáticas, pero no deben dejarse llevar por carnes ahumadas, margarina y leche fresca con grasa. Los productos de leche agria, por el contrario, se beneficiarán. Incluso Libra puede incluir en su menú diario pan, arroz, espárragos, mariscos (mejillones). Por lo tanto, la cocina italiana es la más adecuada para este signo del zodíaco. Pero los arándanos agrios, el pescado, la caza, el almidón, el azúcar y la malta a menudo es mejor no usar. Los pesos deben limitar la cantidad de líquido, y para no excitar la sed, y el uso de alimentos salados y picantes. Los pepinos son una excelente manera de saciar la sed.

En lugar de sal, se recomienda espolvorear todos los platos con algas secas. Dado que los alimentos ácidos también son dañinos para Libra, la acedera, el vinagre y los cítricos deben consumirse con moderación. Al mismo tiempo, la mostaza, las fresas, las fresas, las grosellas negras, las uvas, los melocotones, los albaricoques, las ciruelas, los rábanos y la lechuga son útiles para los representantes de este signo. De las hierbas se recomiendan la albahaca y el romero. También es útil para Libra beber un caldo de pata de gallo, y los cereales germinados pueden convertirse en una fuente de vitaminas para ellos.

Fósforo

Carne, hígado, pescado, huevos de gallina, champiñones; leche, requesón, queso. Pan grueso, avena. Ajo. Frutos secos: nueces, bosque, almendras, cacahuetes. Cariño.

Potasio

Pescado; Pimiento rojo. Verduras: patatas, repollo, calabaza, calabacín. Frutos secos: albaricoques, ciruelas pasas, pasas, orejones. Grosella negra, limón, miel.

9 de septiembre signo del zodíaco

Sodio

Huevos de gallina, aves de corral; pimiento dulce, cebolla. Cariño. Pan de centeno.

acuario macho piscis hembra

Azufre

Huevos de gallina crudos, ternera, pescado, caviar; apio.

Las vitaminas que necesita Libra son B, C.

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