Descubre Su Número De Ángel

Leo Food Dieta, Vitaminas y Nutrición

leo-signo-del-zodíaco-alimentos-dieta-y-nutrición

En la comida, Leo no tiene ataduras y, a menudo, se permite mucho exceso, por lo que necesita controlar su peso. Es mejor excluir de la dieta los alimentos grasos, las carnes oscuras y los pasteles. Para fortalecer el corazón, el punto débil de Leo, se necesita potasio. Se encuentra en frutos secos, orejones, aceitunas, patatas, calabacines, berenjenas, cebollas y ajos. El cacao, la yema de huevo, la soja, el trigo sarraceno, la avena, el mijo, el maíz, los cacahuetes, los arándanos, el coco y los higos también son útiles para una persona nacida bajo este signo del zodíaco. El menú debe contener legumbres, ciruelas, guisantes y naranjas, que alivian el estrés cardíaco.





Además, de vez en cuando, los Leos necesitan una dieta que promueva el rejuvenecimiento de la sangre y un aumento en la cantidad de bolas de sangre rojas. Incluye jugos, manzanas en forma de puré de papas, pescado, caviar negro, hígado de res. Limpia bien la sangre de ortiga. A veces, una dieta vegetariana estricta, incluidos los platos de apio, no duele. La infusión de flores y bayas de espino sin duda beneficiará al organismo. Pero el café y el té fuerte tienen un efecto estimulante sobre el corazón, por lo que es aconsejable limitar su uso.

Magnesio

Ternera, aves, huevos de gallina, pescado. Pan grueso, trigo sarraceno, legumbres. Cacao, chocolate, calabaza y pipas de girasol, frutos secos. Frutas: cítricos, albaricoques; higos y dátiles. Sandía, miel.



Potasio

Pescado; Pimiento rojo. Verduras: patatas, repollo, calabaza, calabacín. Frutos secos: albaricoques, ciruelas pasas, pasas, orejones. Grosella negra, limón, miel.



Cobre

Pescado de mar, hígado. Ajo. Pan, cereales: avena, trigo sarraceno. Hortalizas, legumbres; nueces, frambuesas, miel oscura.

Yodo

Pescado de mar, algas; huevos de gallina. Verduras: zanahorias, remolachas, tomates. Ciruelas, uvas.



Ver también:



Compartir Con Tus Amigos: