Las 6 mejores máscaras de terapia de luz LED de 2023 + Beneficios

Recuerdo la primera vez que vi una máscara de luz LED: era un editor muy joven en una revista, y a un editor de belleza más senior le acababan de enviar una máscara facial de plástico que brillaba con un tono rosado-púrpura. Lo encendió en la oficina, lo encendió y el personal arrulló colectivamente ooohh . '¿Se supone que eso ayudará a tu piel?' alguien cuestionó; '¿Como funciona?' intervino otro. La editora de belleza dijo que aún no sabía mucho sobre la tecnología, pero que estaba ansiosa por aprender más y hacer algunos reportajes. Aparentemente, La recuerdo diciendo, esto va a ser la próxima gran cosa.

Avance rápido varios años y aquí estamos: según todos los informes, las máscaras de terapia de luz LED son las herramientas para el cuidado de la piel en el hogar más demandadas en el mercado (bueno, a la altura de dispositivos de microcorriente ). Y con esa popularidad surgen muchas preguntas de la comunidad de belleza, tanto de usuarios como de compradores potenciales.

Y si te cuentas en el último campo, estás en el lugar correcto. Porque este artículo trata sobre los beneficios de las máscaras de terapia de luz LED, cómo elegir una que funcione para usted y las mejores máscaras para elegir.

Las mejores máscaras de terapia de luz LED de 2023:

Las mejores máscaras de terapia de luz LED de 2023:

Beneficios de la máscara de terapia de luz LED.

Hay mucho que decir sobre la terapia de luz LED para la piel y la salud en general. (De hecho, escribimos una guía completa sobre los beneficios de Terapia de luz LED !) Como esencia general: '[La terapia de luz] funciona a través de un fenómeno llamado fotobiomodulación. Aquí es donde los diferentes componentes de nuestras células se activan o responden a diferentes longitudes de onda de luz', dermatólogo certificado por la junta. Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD , le dice a mbg. Esencialmente, la terapia de luz implica exponer la piel a varias longitudes de onda de luz visible para estimular las actividades en las células de la piel, lo que resulta en una mejor salud general de la piel.

En cuanto a los detalles, aquí hay un resumen rápido de los beneficios de las máscaras para el cuidado de la piel y los resultados que puede esperar.

• Estimula las mitocondrias de la piel. Uno de los principales mecanismos de La terapia de luz LED es salud mitocondrial 1 . La terapia LED apoya, estimula y optimiza las mitocondrias de las células de la piel, que son las fuentes de energía para la piel y el cuerpo. Al mejorar la salud mitocondrial, esencialmente puede ayudar a que las células de la piel actúen más jóvenes.
• Reduce la inflamación. También se ha demostrado que la terapia con luz roja reducir la inflamación en el cuerpo 2 . La inflamación, especialmente la inflamación crónica, causa estragos en la piel, daña el colágeno, desencadena el acné y afecta varias afecciones de la piel como la rosácea, el eccema y la psoriasis. Pero si puede controlar la respuesta inflamatoria del cuerpo, puede ayudar a la piel de muchas maneras. por ejemplo, uno revisión de investigación de 2017 3 sugirió que la terapia con luz roja puede ayudar a mejorar la apariencia de la psoriasis en placas.
• Mejora la cicatrización de heridas. Se ha demostrado que la luz roja, azul y verde mejorar las heridas en la investigación 4 . 
• Apoya la producción de colágeno. El colágeno es la proteína que es responsable de mantener la piel firme y fuerte. Por lo que maximizar su producción es una apuesta segura para una piel más joven. La investigación sugiere que la terapia de luz LED puede ayudar mejorar la producción de colágeno 5 en el cuerpo.
• Reduce la severidad del acné. Hay algunas buenas investigaciones que muestran que la terapia de luz, especialmente la luz azul, tiene un efecto antimicrobiano en la piel 6 , que puede ayudar a equilibrar las cepas específicas de C. acné que juegan un papel en las imperfecciones. Además, la fototerapia también es antiinflamatoria, lo que puede ayudar a reducir la gravedad de las lesiones. Para obtener los mejores resultados, la investigación sugiere que es posible que desee usarlos juntos: un estudio de 2017 en el Revista de la Academia Americana de Dermatología 7 encontró que la terapia de luz azul y roja de bajo nivel demostró ser tanto bien tolerado y efectivo para reducir el recuento total de lesiones de acné 8 durante el estudio de 12 semanas en comparación con la línea de base.
• Mejora la apariencia de las arrugas. Gracias a los factores anteriores (en particular, la producción de colágeno), la terapia de luz puede suavizar la apariencia de las arrugas 9 , minimiza la profundidad y suaviza la tez, según la investigación.
• Más vitalidad y tono uniforme. La investigación también señala que la terapia de luz LED mejora el tono de la piel 9 y disminuye la falta de brillo (que probablemente se puede atribuir a una reducción de la inflamación).

¿Qué resultados puede esperar de las máscaras de terapia de luz LED?

Cómo elegimos:

Desafortunadamente, el aumento de la popularidad de las herramientas faciales en el hogar ha provocado muchas imitaciones. Solo recomendamos marcas y productos que estén respaldados por la ciencia y que tengan integridad.

La dura verdad es que las máscaras de terapia de luz LED de calidad son caras. Sin embargo, tratamos de incluir puntos de precios más bajos (sin sacrificar la calidad) para aquellos que desean una opción de entrada.

Todo en esta lista viene recomendado y probado por profesionales de confianza y/o nuestro equipo de belleza. Además, utilizamos las reseñas de los usuarios para informar nuestras elecciones.

Para ver los resultados, es importante ser consistente con sus máscaras de terapia de luz. Es por eso que priorizamos las máscaras que se adaptan fácilmente a tu vida.

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Las mejores máscaras de terapia de luz LED de 2023:

Mejor portátil: máscara de terapia de luz LED CurrentBody Skin

ventajas

• Fácil de viajar: simplemente dóblelo en su equipaje de mano para facilitar el transporte
• Por $ 719, puede actualizar para incluir un accesorio para el cuello

Contras

• La correa no es tan segura, tan difícil de mover cuando la llevas puesta

Sí, las máscaras faciales LED pueden ser portátiles: utilizan un tejido flexible a base de silicona para incrustar las luces LED, por lo que la máscara en sí es flexible (a diferencia de los artilugios de plástico más rígidos). Esto significa que no solo es cómodo de usar, sino que también puede empacarlo en bolsas de viaje, carteras y más. La máscara en sí combina longitudes de onda de luz roja (633 nm) e infrarroja cercana (830 nm) para mejorar la producción de colágeno.

Lo que dicen los usuarios:

Los usuarios lo llaman su 'compra favorita', como este que escribe sobre los resultados : 'Después de 6 semanas de uso recomendado, me felicitan constantemente por el tono de mi piel, el brillo y la mejora de las líneas y la firmeza'.

Mejor inalámbrico: Dr. Dennis Gross Skincare DRx Spectralite Faceware Pro

ventajas

• Aprobado por la FDA
• Manos libres e inalámbrico (tiene un puerto USB-C para cargar y tarda entre 2 y 4 horas en cargarse por completo)
• 2 combinaciones de colores (negro y oro rosa/blanco)

Contras

• Voluminosos y fabricados con plástico no flexible.

Tiene una combinación impresionante de 100 luces LED en modo rojo y 62 luces LED en modo azul para un conjunto de beneficios más sólido: aumenta el colágeno, alivia la inflamación y puede ayudar a eliminar las imperfecciones. (Puede ponerlo en modo rojo, modo azul o combo según sus necesidades particulares). Esta es una gran máscara para aquellos en sus 30 que buscan resultados de envejecimiento saludable, al mismo tiempo que buscan eliminar el acné adulto residual.

Lo que dicen los usuarios:

Esta máscara famosa en Instagram es una de las favoritas entre celebridades, personas influyentes y gente de los medios. He usado esta opción y puedo dar cuenta de su eficacia. Otro miembro del personal de mbg dice esto: “Me ha encantado usar esto. Después de aproximadamente un mes de uso regular, noté un ligero cambio en las líneas finas de mi piel, ¡especialmente en las de la frente, encima de la línea de las cejas y alrededor de los ojos! Ha sido fácil agregarlo a mi rutina diaria de cuidado de la piel y me permite hacer tanto mi máscara como una meditación rápida de 3 minutos simultáneamente”.

Lo mejor para combatir el envejecimiento: Shani Darden By Deesse Pro LED Light Mask

ventajas

• Aprobado por la FDA
• Viene con accesorios para el cuello para tratar las líneas finas
• controlador de mano

Contras

• Caro

Esto viene con una etiqueta de precio considerable, pero la máscara viene con 238 luces LED en longitudes de onda rojas, casi infrarrojas y azules para justificar el costo. La mujer detrás de la máscara es la legendaria. Shani Darden , facialista de las estrellas (cuenta como clientas a Jessica Alba y Emily Ratajkowski). Darden ha estado usando paneles LED de calidad profesional en su spa durante años, por lo que sabe que cuando presentó un dispositivo para el hogar, iba a ser de primera categoría. Y esta no defrauda: utiliza una tecnología de doble diodo que aumenta la eficacia de la mascarilla.

Lo que dicen los usuarios:

Personalmente, tuve el placer de experimentar un tratamiento facial de Shani Darden y puedo confirmar que su panel LED en el spa es de primera categoría. Y esta versión para el hogar ofrece resultados de nivel profesional, dicen los usuarios : “Esto vale mucho el dinero. Esta es una máscara LED de grado profesional que se usa en la oficina de un esteticista. Mi piel se ve increíble y juvenil. Es caro, pero se acumula cada vez que pagas por esto y ahora puedes tenerlo en casa”.

Lo mejor para el acné: Omnilux Clear

ventajas

• Galardonado
• 2 años de garantía
• Diseñado pensando en el acné (no en el último momento)

Contras

• La terapia LED funciona con el tiempo, por lo que si necesita resultados de la noche a la mañana, opte por un tratamiento localizado tópico

Muchas máscaras LED también pueden atacar el acné (lo hacen agregando luz azul), sin embargo, si el acné es su principal preocupación, querrá encontrar algo que haya sido diseñado específicamente para aclarar la piel. Esta opción de Omnilux está clínicamente probada para reducir el acné activo y las imperfecciones, aliviar el enrojecimiento y calmar la inflamación. Lo hace utilizando dos longitudes de onda: rojo 633nm y azul 415nm, que funcionan a nivel celular para matar las bacterias que forman el acné en las glándulas sebáceas.

Lo que dicen los usuarios:

soñando con piojos

El acné es una condición complicada de la piel: no existe un tratamiento o modalidad singular que lo “arregle” permanentemente. Sin embargo, esta mascarilla se puede usar junto con otros hábitos de cuidado de la piel y estilo de vida para controlar el acné moderado. notas de un usuario : “Este dispositivo funciona. Lo uso regularmente y descubrí que ha ayudado a eliminar los brotes y reducir el tamaño de los nuevos. Esto se suma a los tópicos prescritos por el médico. Mi piel es terca y la mascarilla le da un soporte adicional”.

Mejor presupuesto: SkinGym Wrinklit LED Mask

ventajas

• Las sesiones duran 15 minutos, y puedes hacer una segunda ronda (para 30 minutos de uso) si lo deseas
• Punto de entrada asequible para usuarios de LED primerizos

Contras

• No transparente sobre cuántas luces tiene la máscara

Las herramientas caseras de tipo profesional son caras, punto final. Y si encuentra uno en Internet que cuesta solo $ 20, es probable que realmente no debería usarlo (esteticista Natalie Aguilar una vez me dijo: 'bien podrías estar usando luces navideñas'). Sin embargo, eso no quiere decir que debas gastar cientos o miles de dólares en una máscara: esta opción del estudio líder de ejercicios faciales SkinGym cuesta apenas $ 100 y usa longitudes de onda rojas, azules y anaranjadas/amarillas para revelar una tez más radiante.

Lo que dicen los usuarios:

El precio no solo es excelente para los usuarios nuevos, sino que también es muy fácil de usar. escribe un usuario : “ No hay nada complicado en la aplicación, incluso un no profesional puede manejarlo leyendo las instrucciones. Ayuda a reafirmar los contornos.”

Más cómodo: Mascarilla facial de luz roja de dosis más alta

ventajas

• Sin cable
• El calor infrarrojo puede mejorar la circulación en la piel

Contras

• Solo usa 62 bombillas, que está en el extremo inferior

Esta máscara no solo es cómoda, sino que literalmente fue diseñada para moverse con usted, de esa manera no tiene que preocuparse por tomarse un tiempo de su día para la terapia LED. La máscara está hecha de silicona (por lo que es flexible y se adapta a la cara) y tiene dos correas que envuelven la cabeza (para mayor estabilidad). Esto significa que puede usarlo mientras hace yoga, limpia su casa, trabaja desde casa o, sí, incluso cuando se relaja en el sofá durante un tiempo de inactividad muy necesario.

Lo que dicen los usuarios:

Una queja común que tienen los usuarios sobre las herramientas de terapia LED es el cumplimiento: en nuestras vidas ocupadas, es difícil encontrar incluso unos minutos libres para concentrarnos en nosotros mismos. Sin embargo, los revisores señalan que esta lo hace fácil: “Esta máscara es muy fácil de usar y se ha convertido rápidamente en parte de mi rutina matutina. He estado buscando formas de agregar más biohacking y consejos simples para mejorar el estado de ánimo para comenzar mi día y esto es exactamente lo que necesitaba. Es tan fácil de usar mientras hago mi día y/o me siento en meditación. Me da vibraciones faciales elegantes en la comodidad de mi propia casa”.

Como escoger.

Ya que estás aquí, asumiré que estás en el mercado por tu cuenta. Aquí hay algunas cosas a considerar antes de hacer una compra.

Punto de precio.

El lugar más obvio para comenzar es con su presupuesto. Y la verdad es que las máscaras y dispositivos de terapia LED son caros, con la mayoría de las opciones en cientos (¡y algunas en miles!). Sin embargo, hay una gran variedad de opciones dentro de este contexto. Si recién está comenzando su viaje de cuidado de la piel, es probable que desee optar por algo más económico, y para aquellos que ya se dedican a recopilar todas las herramientas y dispositivos, puede considerar algo en el extremo superior del espectro. . Pero, en última instancia, su presupuesto es una elección personal: así que solo sepa lo que está dispuesto a gastar.

Tenga en cuenta las necesidades específicas de su piel.

En este momento, los dos colores de luz LED más comunes son el rojo y el azul. Puede encontrar opciones con otros colores, amarillo/naranja, verde, morado, ámbar, por ejemplo, pero son menos comunes. (Sin embargo, sospecho que a medida que crezca el cuerpo de investigación sobre otros colores, comenzaremos a ver que los dispositivos incorporan otros tonos). El enfoque principal del rojo es el envejecimiento saludable, mientras que el azul se enfoca en el acné. Piense en cuál de esas preocupaciones es su principal y haga las selecciones en consecuencia.

Sepa que existen herramientas de terapia de luz LED que no son solo máscaras.

Si bien este artículo se centra en las máscaras, hay muchos tipos de herramientas de terapia LED disponibles, desde varitas y dispositivos portátiles hasta esferas faciales y placas de cuerpo completo. Es posible que solo esté interesado en la variedad de máscaras, pero si está abierto a otras formas y herramientas, la variedad abunda. Echa un vistazo a algunas de nuestras herramientas LED favoritas aquí . 

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Preguntas más frecuentes

la comida para llevar

Las máscaras de terapia de luz LED pueden ser una inversión valiosa para la salud de su piel; sin embargo, debe asegurarse de haber seleccionado la opción correcta para usted, una hecha de LED de alta calidad, y usarla de manera constante. Si no está listo para dar el paso y comprar una herramienta para el hogar, pero quiere probar la tecnología, debería considerar obtener un tratamientos faciales con LED .