La vitamina D ayuda a modular el azúcar en la sangre y promueve la salud metabólica*

Cuanto más aprendemos sobre la vitamina D, más claro se vuelve que obtener suficiente de esta vitamina vital es una parte clave para lograr una salud óptima.* Desde la salud ósea y la fuerza muscular hasta el apoyo al estado de ánimo, la salud intestinal y la longevidad, no es ningún secreto que Beneficios para la salud de la vitamina D llegar a lo largo y ancho.* ¿Hay algo que la vitamina del sol no poder ¿hacer? A continuación, investigamos.

¿Un beneficio que puede no venir a la mente de inmediato al considerar las muchas ventajas de la vitamina del sol? Regulación del azúcar en la sangre. Resulta que la vitamina D tiene un impacto significativo en los niveles de glucosa del cuerpo y tomar un suplemento oral puede ayudar a promover niveles saludables de azúcar en la sangre.*

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La importancia de mantener niveles saludables de glucosa en sangre.

Las células usan glucosa (también conocida como azúcar en la sangre) para generar energía para llevar a cabo sus funciones en todo el cuerpo. La glucosa es especialmente importante en el cerebro, donde el azúcar en la sangre tiene una gran demanda, ya que se utiliza para producir neurotransmisores que permiten que el sistema nervioso central se comunique con el resto del cuerpo.

Pero no son solo las funciones cognitivas las que requieren cantidades adecuadas de glucosa: niveles saludables de azúcar en la sangre tienen un impacto en la regulación del estado de ánimo, la energía, dormir , salud metabólica , y más. La clave para un nivel saludable de azúcar en la sangre, o glucemia, es mantenimiento de niveles equilibrados —necesitamos suficiente glucosa en la sangre para ayudar a nuestras células y sistemas de órganos a realizar sus actividades diarias, pero un exceso de azúcar en la sangre y una sensibilidad a la insulina subóptima pueden generar problemas de salud.

Cómo la vitamina D ayuda a regular el azúcar en la sangre.

La investigación de ensayos clínicos ha encontrado que un nivel suficiente de vitamina D tiene un impacto positivo en la salud cardiometabólica.* Específicamente, los suplementos orales de vitamina D3 ayudan promover niveles saludables de insulina 1 (es decir, la hormona metabólica del cuerpo que modula el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas) y facilita niveles saludables de glucosa en la sangre 2 .*

Este fenómeno glucémico beneficioso de la vitamina D3 es especialmente cierto en personas con deficiencia de vitamina D 3 .* En otras palabras, lograr y mantener la suficiencia de vitamina D es importante para su salud metabólica a través de niveles saludables de insulina y glucosa.*

Por qué es importante el impacto de la vitamina D en la salud metabólica.

La brecha de nutrientes de vitamina D en nuestra nación es enorme, con más del 93% de la población de EE. UU. 4 no consumir solo 400 UI de vitamina D diariamente (y necesitamos mucho más ). Teniendo en cuenta todas las entradas (dieta, sol, etc.), una enorme 41% de los adultos estadounidenses 4 son insuficientes en vitamina D, mientras que el 29% son directamente deficientes.

deficiencia de vitamina D está vinculado a niveles subóptimos de azúcar en la sangre , lo que implica salud metabólica, energía, digestión, estado de ánimo y más. Por otro lado, niveles saludables de vitamina D ayudar a regular la glucosa en sangre para apoyar la salud metabólica, salud de todo el cuerpo y longevidad.*

La línea de fondo.

Alcanzar y mantener (un esfuerzo diario) un nivel suficiente de vitamina D respalda los niveles saludables de azúcar en la sangre y promueve la salud metabólica.* Para ayudar a modular la glucosa en la sangre de su cuerpo y mantener niveles amplios de D, considere tomar una suplemento de vitamina D de alta calidad con vitamina D3 de origen sostenible en una dosis respaldada por la ciencia con absorción incorporada , como el de mbg potencia de vitamina D3+ .*

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