Rutinas coreanas para el cuidado de la piel: la rutina K-Beauty de 10 pasos (completa con alternativas ecológicas)

Si está interesado en explorar la famosa rutina de belleza coreana de 10 pasos, ya sea natural o incluso si tiene preguntas sobre por dónde empezar, ha venido al lugar correcto. Como esteticista y fundador de Boutique de belleza coreana Peach & Lily , He visto de primera mano cómo K-belleza La rutina puede ayudar a las personas a ver realmente una mejora profunda en la salud de la piel, ya sea ayudando a prevenir brotes, ayudando a reducir la hiperpigmentación y / o manchas oscuras, o impartiendo un brillo fresco. Lo crea o no, dedicar tiempo y energía a cuidar su piel también puede aumentar la sensación de bienestar.

Aquí, le proporcionaré una guía para cada paso de la rutina y una gama de productos para cada paso.

La rutina de cuidado de la piel coreana de 10 pasos, explicada.

Es posible que haya oído hablar de los muchos pasos de la rutina de belleza coreana. La rutina de belleza coreana no necesariamente incluye 10 pasos exactos, pero en general, la rutina de belleza coreana incluye varios pasos y se enfoca en mejorar la piel suavemente, a través de capas hidratantes y nutritivas, y lograr resultados que realmente duren. Lo que me encanta de la filosofía coreana del cuidado de la piel es que, fundamentalmente, la rutina se trata de respetar tu piel. En lugar de utilizar ingredientes agresivos que despojen a la piel de su barrera natural, se trata de trabajar con el ecosistema de su piel y limpiarlo, hidratarlo, nutrirlo y protegerlo para que su piel pueda prosperar. los resultados hablan por si mismos. Las personas que pensaban que su piel era naturalmente reactiva y sensible, o las personas que creían que los brotes nunca podrían mejorar, o las personas que creían que los signos del daño de los rayos UV son parte del envejecimiento, han visto resultados con la rutina de belleza coreana que dice lo contrario. En última instancia, no se trata de seguir el régimen de 10 pasos de manera militante, sino de adaptar la rutina a las necesidades de su piel, su tipo de piel y su entorno, y centrarse en mejorar realmente la piel desde adentro a través de una rutina suave pero potente de varias capas.

Dicho esto, muchas personas comienzan con los 10 pasos y luego se ajustan reduciendo (¡o sí, a veces aumentando!) Los pasos en función de cómo reacciona su piel a ellos.

Rutina de cuidado de la piel de K-beauty paso 1: limpiador a base de aceite.

La rutina de doble limpieza se ha vuelto muy conocida entre los entusiastas de la K-beauty. El limpiador a base de aceite es el primero de este paso de doble limpieza. El aceite y el agua se repelen entre sí, por lo que un simple limpiador espumoso a base de agua no eliminará eficazmente todas las impurezas de la piel a base de aceite. El SPF, el maquillaje y nuestro propio sebo, que puede atrapar impurezas, se eliminan de manera más eficaz con un limpiador a base de aceite. Si tienes la piel grasa, sé que puede sonar contradictorio, pero usar un limpiador de aceite realmente puede ayudar. He visto una gran diferencia en mis clientes que han comenzado la limpieza con aceite cuando la piel comienza a prosperar cuando no está cargada de impurezas. Me encanta la Gel limpiador Shangpree para una opción tradicional de K-beauty, ya que elimina suavemente todo el maquillaje y se lava completamente con agua sin dejar ningún residuo graso. Es perfecto para todo tipo de piel y deja la piel tersa y fresca.

El mundo de la belleza natural también tiene varias opciones de limpieza con aceite verde, incluida la nueva de Kahina Giving Beauty. limpiador de aceite facial , Biossance's Escualano + Aceite Limpiador Antioxidante y de Monestary Aceite limpiador de rosas . Para obtener más opciones, consulte el mejores aceites limpiadores .

Si has probado la limpieza con aceite antes y no te ha gustado, es posible que no estuvieras usando la técnica 'adecuada'. Mira este super- sencillo tutorial de limpieza con aceite y pruébalo.

Rutina de cuidado de la piel de K-beauty paso 2: limpiador a base de agua.

Continúe con un segundo limpiador hidratante a base de agua para eliminar suavemente los residuos restantes. Este proceso de limpieza de dos pasos ayuda a eliminar y retardar las impurezas sin resecar la piel ni tirar demasiado fuerte de la piel. Personalmente, me encantan los limpiadores de pH bajo, ya que son muy suaves y menos perjudiciales para la barrera cutánea. La Limpiador Hidratante Cerave es una excelente opción para todo tipo de piel. ¡Puede mezclar y combinar productos coreanos y no coreanos para una rutina de belleza coreana!

Un gran limpiador verde a base de agua para probar es el de Odacité Limpiador de menta negra para pieles grasas a normales, y de Indie Lee Limpiador iluminador es ideal para todo tipo de piel.

Paso 3 de la rutina de cuidado de la piel de K-Beauty: tónico.

A menudo me preguntan si es realmente necesario un tóner. (Insinuación: Es , ¡especialmente si usas aceites faciales!) Soy un firme creyente en los tónicos, ya que ayudan a equilibrar el pH de la piel, que es vital para la salud de la piel, y también ayudan a reactivar la hidratación. Algunos de mis tónicos coreanos favoritos son los Ser la piel tónicos, ya que empapan completamente la piel con hidratación mientras equilibran el pH de la piel.

Para empezar, existen tónicos coreanos para cada tipo de piel. La Tónico botánico para poros es el favorito de las personas con piel grasa; de hecho, este tónico ganó el premio Peach & Lily Best of K-Beauty Award, ya que matifica completamente el brillo sin dejar la piel seca y la deja con un mate equilibrado e hidratado. La Tónico de Poder de Nutrición Botánica es increíble para las personas con piel seca, ya que está impregnado de jalea real nutritiva y calmante. La Tónico de Nutrición Botánica es perfecto para las personas con piel mixta, ya que la fórmula ayuda a que las partes más grasas se vuelvan menos grasas y las partes secas más hidratadas. Finalmente, el Tónico Agua Blanco Purificante es increíblemente hidratante e iluminadora para quienes tienen un tono de piel desigual o falta de luminosidad.

Si está buscando un tóner verde, pruebe el de Josh Rosebrook. Acelerador hidratante o la de la Osa Mayor Tónico facial 4 en 1 o nuestro tóners naturales limpios favoritos .

Paso 4 de la rutina de cuidado de la piel de K-Beauty: esencia.

Si bien la función principal de un tónico es ayudar a equilibrar el pH de la piel, una esencia se trata de empapar la piel con hidratación para ayudar a crear un entorno cutáneo más saludable (¡la hidratación es la clave de la vida!) Y preparar la piel para el resto de su rutina. Piense en la piel como una esponja. Cuando está hidratado y terso, es menos quebradizo y todo se absorbe mejor. La Esencias Eco Your Skin Layering están formulados específicamente para penetrar rápidamente en las capas más profundas de la piel y calmar la sed de la piel rápidamente. Si está buscando una versión ecológica de una esencia, pruebe Biossance's Bruma fina de escualano + micronutrientes o agua de rosas simple.

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Paso 5 de la rutina del cuidado de la piel de K-beauty: los tratamientos: aceites faciales, sueros, ampollas.

El paso 5 es donde la rutina de K-beauty se vuelve más personalizada. Este paso del tratamiento consiste en elegir los ingredientes que mejor se adapten a sus preferencias personales de cuidado de la piel. Ya sea que esté enfocado en corregir la hiperpigmentación, calmar los brotes o infundir un impulso juvenil en la piel apagada, estos productos generalmente se concentran con ingredientes activos. Puede mezclar y combinar diferentes tratamientos. La regla general aquí, y siempre, es aplicar textura más fina a textura más gruesa .

Este paso de la rutina de belleza K es particularmente importante porque le brinda la oportunidad de conocer realmente su piel. Hay tantos productos de tratamiento geniales, incluidos, por supuesto, productos de belleza no coreanos, y cuando haya realizado los pasos anteriores (limpiar bien su piel, tonificar y aplicar esencia), estos productos pueden ir aún más lejos para usted. La Mario Badescu Vitamin C Serum es ideal para quienes buscan intensificar el brillo de la piel o agregar firmeza e hidratación. Semilla de rosa mosqueta de Pai Aceite BioRegenerate , o cualquier aceite de semilla de rosa mosqueta , es una excelente manera de reponer su barrera lipídica al mismo tiempo que brinda antioxidantes a la piel.

Nota al margen: es posible que se pregunte cuál es la diferencia entre sueros y ampollas. Son muy similares en el sentido de que son fórmulas concentradas diseñadas para ayudar a combatir un problema específico del cuidado de la piel. Sin embargo, por lo general, las ampollas son un poco más concentradas y, por lo tanto, más potentes que los sueros.

Paso 6 de la rutina del cuidado de la piel de K-Beauty: crema para los ojos.

El área de los ojos es el área más delicada de su cara con la piel más delgada, similar al área del cuello. Esto significa que la pérdida de humedad ocurre más rápidamente y es por eso que comenzamos a ver arrugas y líneas finas alrededor de los ojos antes que en otras áreas del rostro. Mantener el área de los ojos bien hidratada es clave para mantener el área de los ojos saludable. Una recomendación es que más pesado no siempre es mejor para el área de los ojos. A veces, el área de los ojos también puede formar milia (molestas protuberancias blancas) más fácilmente si una crema para los ojos es demasiado oclusiva y pesada. He visto buenos resultados con cremas para los ojos enriquecidas con vitaminas y antioxidantes y con un efecto sellador más ligero pero aún protector e hidratante. La Dermalogica Multivitamin Power Firm la crema para los ojos es un favorito personal por estas razones. Para una versión más natural, pruebe Kahina Giving Beauty's Rollerball de aceite de semilla de higo chumbo o de Tata Harper Crema Restauradora de Ojos . Echa un vistazo a nuestros otros cremas de ojos favoritas .

Rutina de cuidado de la piel de K-Beauty, paso 7: humectante.

Sellarlo todo para retener la humedad y todas las cosas buenas que acaba de aplicar es el toque final. En este paso, es genial optar por un hidratante eso es adecuado para su tipo de piel. Para los tipos de piel más seca, los humectantes que son un poco más pesados ​​con un poco de aceite mezclado son una excelente opción. Para los tipos de piel más grasos, son excelentes las cremas hidratantes a base de gel. Dicho esto, la I + D en belleza ha recorrido un largo camino, y ahora incluso algunos humectantes a base de gel son increíblemente hidratantes y protectores, y también son excelentes para los tipos de piel seca. Es lo mejor de ambos mundos: no es pesado en absoluto, pero es increíblemente hidratante. Los humectantes que contienen ácido hialurónico ayudan con el enrojecimiento y tienden a ser una excelente opción para todos los diferentes tipos de piel. El ácido hialurónico al 100 por ciento es una gran opción por sí solo para los días más ligeros o para agregar a la crema hidratante de su elección para los días más intensos. Elefante borracho Crema batida Lala Retro es otra gran opción para pieles más secas.

Paso 8 de la rutina de cuidado de la piel de K-Beauty: SPF.

Este es el paso más importante para proteger su piel. Llueva o truene, todas las mañanas, SPF, siempre: ¡la seguridad es lo primero! Y si está afuera bajo el sol, recuerde volver a aplicar cada pocas horas. Todos sabemos que el SPF es muy importante, pero siempre es un poco complicado aplicarlo debido al yeso blanco o la sensación grasosa y pesada. Lo entiendo, pero tu piel te lo agradecerá cuando encuentres un buen SPF que te guste, y luego adquieras el hábito de nunca salir de casa sin protección. Como esteticista, he visto que este simple hábito es la diferencia entre las personas cuya piel envejece prematuramente (piense en manchas de la edad; piel apagada, sin brillo) y las personas que pudieron mantener una salud de piel tan increíble. Los hábitos diarios contribuyen a la apariencia, pero también ayudan a la protección contra el cáncer de piel prevenible.

SPF es una gran parte de la cultura de la belleza coreana. Al crecer, recuerdo que mi madre me enseñó a cepillarme los dientes cuando era un niño pequeño ... y también a aplicar SPF. Proteger tu piel del sol se considera una parte fundamental del cuidado personal, y realmente aprecio este pequeño detalle de cuidado personal que me transmitió mi madre. Así que trato de pagar por adelantado y estoy constantemente buscando los mejores SPF que la gente realmente disfrutará usando, ya que de lo contrario, no va a suceder. De muchas de las que he probado, me encantan Elta MD SPF porque es liviano, no deja yeso y se usa bien debajo del maquillaje. ¡También es una muy buena opción natural! O vea nuestras selecciones para mejores SPF minerales para el rostro , aquí.

Rutina de cuidado de la piel de K-beauty paso 9: exfoliación.

Dependiendo del exfoliante, puede exfoliarlo diariamente o algunas veces a la semana. Y, por lo general, este paso se produce después de la limpieza y antes de la tonificación. La exfoliación es un paso importante que debe incluir en su rutina de cuidado de la piel, ya que el proceso de renovación celular se ralentiza a medida que envejece, y las células muertas de la piel pueden causar problemas que eventualmente conducen a posibles brotes, una piel menos luminosa y una menor absorción de sus productos. Me encanta la Mascarilla de noche de lavanda Eco Your Skin que incluye un poco de ácido salicílico, pero combinado con ingredientes calmantes e hidratantes, esta mascarilla es increíble para todo tipo de piel, incluso aquellas con piel sensible (¡como yo! Tengo un eccema severo, y esto está totalmente bien para mí). También es muy fácil. En lugar de la crema de noche, la aplicas como último paso de tu tarde. rutina y vete a dormir. Algunas otras excelentes opciones naturales como esta incluyen REN Clear Skincare's Tónico diario AHA Ready Steady Glow así como Drunk Elephant's Suero de noche Framboos Glycolic . Entonces, te despiertas y voilà, estás radiante. Aplicar varias veces a la semana y listo.

Rutina de cuidado de la piel de K-Beauty, paso 10: mascarillas.

Las mascarillas en láminas son especialmente buenas porque son fáciles de usar, no es necesario enjuagarlas e inundan tu piel de hidratación. Usaría una mascarilla de hoja después de limpiar y tonificar y luego sellarla con una crema hidratante. En Corea, las máscaras de láminas incluso se usan a diario acompañadas de selfies y hashtags que afirman con orgullo que esto es parte de la rutina diaria. Si está tratando de restablecer la piel delicada, hidratarse rápidamente o prepararse para un gran evento, un truco que me encanta es usar una mascarilla diaria durante cinco días seguidos. Su piel está luminosa y tersa al quinto día, y todo sin peelings ásperos. El galardonado Máscaras de hoja de melocotón y lirio están formulados con la suficiente suavidad sin alcohol ni fragancias sintéticas, por lo que son excelentes para el uso diario.

La comida para llevar.

Si bien esto puede parecer demasiados pasos, toda esta rutina toma menos de unos minutos una vez que la dominas (¡sí, lo cronometré!), Y si estás buscando ese resplandor elusivo, saludable e hinchable, un La rutina de cuidado de la piel de K-beauty que se aplica en capas en un paso hidratante y nutritivo a la vez podría realmente transformar tu piel.

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