Soy un empático + Siento TODO. Así es como es realmente

¿Alguna vez ha sentido que le cuesta respirar? ¿Como si todos los que te rodean te miran, critican cada detalle de quién eres? ¿O que está físicamente exhausto después de pasar un día con un grupo de personas en el trabajo o en un evento animado? Quizás hay una persona en particular que te agota tanto que es como si estuviera aspirando toda tu energía, dejándote totalmente agotado después de cada interacción. ¿Qué tal todo lo anterior?

Esta fue mi experiencia diaria durante la mayor parte de mi vida. Ya en la escuela primaria, recuerdo que tuve problemas para caminar a la escuela porque me sentía muy sensible a lo que pensaban todos los que me rodeaban. Sus juicios, sus impresiones y críticas, era como si pudiera sentirlo todo sin que nadie dijera nada. Extraños que ni siquiera conocía me estaban apartando de todas las calles de San Francisco.

Yo era alguien que tenía la capacidad de sentir lo que sienten otras personas.

Años más tarde mi experiencia continuó manifestándose como pesadez, tristeza, estrés y ansiedad marcados por una sensación general de malestar siempre de fondo. Sentí que llevaba un peso literal sobre mis hombros, una pesadez física que era difícil de definir pero que se sentía en todo momento. Y nada de eso tenía ningún sentido en absoluto.

Tenía 25 años y mi vida era fantástica. Acababa de conseguir el trabajo de mis sueños en una agencia creativa boutique en el corazón de DUMBO, Brooklyn. Disfruté del fantástico apoyo de amigos, familiares y de la comunidad, y vivía en un hermoso apartamento en un excelente vecindario de Brooklyn. Desde el exterior, simplemente no podría mejorar.

Pero la incomodidad no se disipaba por mucho que intentara disiparla. Era como si estuviera sintiendo los sentimientos de otra persona. Me estaba volviendo loco? Me sentía agobiado constantemente: en casa, en la oficina, en el tren, incluso en la playa en un día perfectamente despejado. ¿Que está mal?

Aprendí un término que nunca había escuchado antes: empatía. En ese momento supe que mi vida cambiaría para siempre.

Sabía que necesitaba ayuda, pero no sabía por dónde empezar. Así que hice lo que sabía hacer: compartir lo que estaba sintiendo con tantos amigos como fuera posible y ver si alguien podía indicarme la dirección correcta. Finalmente, dos amigos me sugirieron que probara la sanación energética con Reiki, y me dijeron que les parecía que podría estar luchando con un bloqueo energético, o con varios.

16 de mayo signo

Me remitieron a un curandero en la sección de Williamsburg de Brooklyn que continuaría ayudándome en más de un sentido, comenzando con mi primera sesión de Reiki. Tras la primera reunión Rebecca Conran , su comportamiento tranquilo me sorprendió. Encarnaba la sensación de paz y serenidad que siempre había anhelado. Sentí que estaba en el lugar correcto.

Hablamos de lo que estaba experimentando y, lo que es más importante, de la pesadez que había estado sintiendo durante bastante tiempo. Ella lo hizo bien. Y luego mencionó un término que nunca había escuchado antes, pero que catalizaría mi curación y transformación y me ayudaría a forjarme un futuro completamente nuevo: empatía.

Un empático, como he aprendido, es alguien que tiene la capacidad de sentir lo que otras personas sienten, a veces hasta tal punto que en realidad puede ser difícil discernir las emociones de otras personas de las suyas. Los empáticos también pueden absorber las emociones y la energía de los demás, aunque de forma subconsciente. Entonces, ser empático a veces puede sentirse como caminar con un corazón abierto que es como una esponja, absorbiendo el viejo bagaje emocional y energético de todos los demás, de alguna manera, curando a todos los demás sin siquiera tener la intención de hacerlo.

Me había estado sintiendo así toda mi vida. Como si fuera una esponja. Regularmente estaba agotado por situaciones sociales en las que sentía que la gente estaba agotando mi energía. Más tarde, supe que en realidad no era culpa de ellos. Durante toda mi vida hasta ese momento, había estado caminando inconscientemente como una esponja abierta (con un corazón tan abierto, con tantas ganas de conectarme con todos) que estaba abierto a absorber las emociones de los demás: las buenas, las malas, y lo confuso.

Finalmente, encontré algo de alivio. Después de mi sesión de sanación de Reiki, sentí una ligereza y claridad que nunca había experimentado. El peso que había estado cargando fue quitado de mis hombros y fuera de mi cuerpo. Los bloqueos que me habían atrapado, que eran numerosos y de larga data, se despejaron y mi energía en general se sintió mucho más equilibrada. Me sentí como yo de nuevo. ¡Qué regalo!

En ese momento supe que mi vida cambiaría para siempre. También sabía que tenía que estudiar seriamente, por no mencionar una práctica importante para aprender a protegerme y empoderarme en mi habilidad recién nombrada. Era como si mi superpoder oculto finalmente me hubiera sido revelado, algo que siempre había malinterpretado como una carga porque no sabía cómo manejarlo con confianza e intencionalmente. Con esa pequeña semilla de conocimiento, se empezaron a abrir muchas puertas.

Alguien me dirigió al El empático de Acuario por Irma Kaye Sawyer , un increíble líder intelectual, sanador, maestro y creador de Cosmic Weather. El siguiente en mi lista de lectura fue Su programa de empoderamiento empático de 30 días por Rose Rosetree . Tan pronto como leí estos libros, supe que no estaba solo. De hecho, supe que en realidad hay muchas otras personas en todo el mundo que comparten esta experiencia. Esta idea fundamental me ofreció conexión, esperanza y posibilidad. Estaba a punto de embarcarme en un nuevo comienzo, un camino abierto lleno de nuevos comienzos.

Una vez que aprendemos a cuidarnos a nosotros mismos, tenemos muchos dones maravillosos para ofrecer al mundo, especialmente cuando se trata de apoyar a las personas en su curación y transformación.

Empecé a aprender a cuidarme, a proteger mi energía y a discernir mis propios sentimientos de los de los demás. Mi mundo se abrió. Con el apoyo adecuado, hice espacio para nuevas oportunidades, nuevas relaciones, nuevas actividades creativas y mucho más. Sobre todo, me conecté a mi sistema de guía superior que ahora inspira todo lo que hago y todo lo que defiendo.

Hoy tengo la bendición de apoyar a las personas de maneras hermosas y significativas, todas ellas fortalecidas por mis habilidades empáticas. Ayudo a las personas a conectarse con su propia guía interna, a enamorarse de sí mismas, a cuidarse increíblemente y a mostrar sus grandes y mágicas visiones.

Cada vez más, la vida revela el verdadero don que es la empatía. Debido a que sentimos lo que los demás sienten, nos comunicamos de una manera con la que los demás pueden relacionarse sinceramente. Conectarse en este nivel más profundo abre un espacio poderoso y curativo que permite la transformación, a menudo a un ritmo acelerado.

Una vez que aprendemos a cuidarnos a nosotros mismos, tenemos muchos dones maravillosos para ofrecer al mundo, especialmente cuando se trata de apoyar a las personas en su curación y transformación. El mayor regalo de todos, con mucho, es aprender a confiar en nuestra intuición más que en cualquier otra cosa: saber en nuestro corazón de todos los corazones que siempre conoce el camino.

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