Cómo crear un horario equilibrado de limpieza para el hogar + un spray de vinagre casero
Un hogar es un retiro del mundo exterior. Es el lugar donde buscamos consuelo, creamos recuerdos y nutrimos a nuestra familia. Una casa necesita ser cuidado también , sin embargo, a menudo nos falta el tiempo o la energía para hacerlo.
Crear un ritmo de limpieza puede ayudarlo a mantener el equilibrio en su hogar. Trabajar a ese ritmo te permite estar al tanto de las cosas y liberar tu tiempo en otros lugares.
Si tiene muchas habitaciones para abordar o si vive en un apartamento tipo estudio, su ritmo probablemente se verá muy diferente al mío. Puede reevaluar su ritmo si no le está funcionando bien o sus circunstancias cambian. Eso está perfectamente bien: el objetivo no es la perfección, sino encontrar un equilibrio que funcione para usted, la cantidad de personas en su hogar y su estilo de vida.
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He aquí cómo empezar:
- Haga una lista de todas las tareas que necesita realizar en su hogar.
- Decida con qué frecuencia deben completarse estas tareas.
- Hágalo más fácil para usted: ¿hay algún momento del día o un día específico que le funcione mejor? Pueden ser 15 minutos por la noche o antes de ir a trabajar.
- Una vez que haya resuelto lo que debe hacerse, divida las tareas en los días de la semana que mejor se adapten a sus necesidades. Pego una copia impresa de nuestro ritmo para que todos en nuestra casa puedan verlo.
Aquí está mi ritmo semanal, como referencia:
Anuncio publicitarioCosas que hago a diario:
- Cocina: Limpia el fregadero, las encimeras y la mesa. Lavar los platos. Barrer el piso después de las comidas principales.
- Baño: Limpiar el lavabo con un paño de algodón orgánico.
- Dormitorios: Haga las camas (deje que sus camas se ventilen durante una hora con las sábanas hacia atrás antes de hacerlas, ya que esto permite que la humedad se seque y disuade a los ácaros del polvo).
- Lavandería: intente hacer una carga de ropa al día. Me gusta cargar la máquina la noche anterior, encenderla a primera hora de la mañana y colgarla afuera para que se seque al aire antes de comenzar mi día de trabajo.
Cosas que hago semanalmente:
- Cocina: Limpia los electrodomésticos. Limpiar la cocina y la encimera (placa de cocina). Barrer y trapear el piso.
- Sala de estar: Quite el polvo y limpie los electrodomésticos. Quitar el polvo y lustrar muebles. Plantas de interior de agua. Aspiradora.
- Baño: Limpiar y desinfectar el inodoro. Friega la bañera y el lavabo. Limpia la ducha, los espejos y los accesorios. Limpiar el piso. Cambie y lave las toallas y la alfombra de baño.
- Dormitorios: Cambiar y lavar la ropa de cama. Polvo y ordenado. Aspiradora.
¿Listo para limpiar? Haz este espray de vinagre multiusos casero.
La queja más común sobre limpiar con vinagre es su olor. Es picante, pero hay formas de combatirlo. Desde añadir rodajas de cítricos y hierbas del huerto hasta aromatizar con aceites esenciales, el secreto está en hacer una infusión.
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Le he dado algunas sugerencias para ayudarlo a inspirarse. No importa qué frutas, hierbas o aceites elijas, cuanto más tiempo los dejes en infusión, más disminuirá el olor del vinagre. Después de ese tiempo, simplemente cuele el vinagre en un frasco limpio con tapa y composte los cítricos o hierbas que quedan.
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Lo que necesitarás:
- Recipiente de vidrio con tapa (jarra Kilner, jarra Mason, jarra de mermelada reciclada, jarra de café, etc.)
- Botella de spray
Ingredientes:
- 1 botella de vinagre blanco destilado
- Agua o agua destilada
- Aceites esenciales (opcional)
- Hierbas (opcional)
- Rodajas de cítricos: naranjas, limones, limas, toronjas, etc. (opcional)
Método:
- Use una mezcla — probemos con limón, lavanda y menta. Lava y seca un limón.
- Cortar en rodajas finas y agregar al frasco de vidrio. Agregue unas gotas de aceites esenciales de lavanda y menta.
- Cubra con el vinagre. Sellar y dejar infundir.
- Para hacer el aerosol, use la proporción de una parte de vinagre por dos partes de agua para el tamaño de su botella.
- Vierta el vinagre colado e infundido en una botella de spray de vidrio utilizando la proporción anterior como guía. Cubra con agua del grifo (grifo) o agua destilada. Etiqueta la botella de spray con tus ingredientes.
- Para usar, rocíe sobre la taza del inodoro, el borde, el asiento y la cisterna. Limpie con un paño húmedo. Este es un aerosol multipropósito que se puede usar para limpiar encimeras, mesas, etc., pero no debe usarse en superficies porosas.
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