Dermatología holística: 5 consejos para curar la psoriasis y el eczema

Puede ser increíblemente difícil encontrar un remedio para la psoriasis y el eccema. Son afecciones de la piel con desencadenantes, síntomas y, en última instancia, tratamientos complejos. Ya sea que use la medicina occidental o la medicina holística, manejar la suya puede ser un viaje complejo y confuso.

Sin embargo, como herbolario y acupunturista con licencia, animo a mis pacientes con estas afecciones a buscar medidas holísticas cuando sea posible. Esto es lo que les digo:

1.Busque un especialista.

Muchos de mis pacientes ya han probado la medicina holística con poco o ningún éxito. El problema fue que no vieron a un médico que se especializara en trastornos de la piel. Si estuviera buscando un médico occidental para tratar su psoriasis, por ejemplo, acudiría a un dermatólogo, no a su médico de cabecera.

Lo mismo debería aplicarse a un naturópata, nutricionista, acupunturista u homeópata. Muchos médicos holísticos nunca han tomado una sola clase de dermatología, y mucho menos han tratado a pacientes con afecciones cutáneas complicadas. Pregunte a cualquier médico que vea sobre su educación y experiencia con el eccema y psoriasis .

20 de febrero firmar

2.Empiece de adentro hacia afuera.

Es muy raro que la psoriasis o el eccema se puedan controlar con un tratamiento tópico solo. La verdadera curación viene de adentro. En mi práctica de dermatología holística, prescribo remedios herbales personalizados para tomar de forma interna. Actual cremas, lavados o ungüentos ciertamente ayudan, pero rara vez se usan por sí solos (excepto cuando se tratan a bebés, ya que los bebés tienen otras necesidades nutricionales específicas).

Ya sea a través de la dieta, la medicina herbal, la homeopatía o los suplementos, asegúrese de que las terapias internas sientan las bases de su plan general.

3.Come bien para tu tipo de piel.

Una dieta antiinflamatoria básica beneficiará cualquier condición de la piel. (Incluso el Fundación Nacional de Psoriasis y Asociación Nacional de Eczema recomiende esto.) Coma muchas verduras de hoja verde, frutas frescas y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como semillas de lino, aguacates y aceites de pescado. Tenga en cuenta que las dietas saludables varían según la afección y el individuo. Experimente con un dieta de eliminación para saber qué alimentos son los mejores para usted.

Como regla general, las personas con psoriasis deben evitar comidas picantes, carnes rojas y alcohol . Algunas personas se benefician de recortar solanáceas (como berenjenas y tomates), mientras que otros están bien con ellos. Las personas que padecen eccema deben hacerse la prueba de alergias alimentarias —Como sucede con la leche de vaca, los huevos, la soja, el trigo, el pescado y las nueces— el eccema puede ser un síntoma de intolerancia alimentaria.

4.Incorpora tés saludables.

Los tés tienen muchos beneficios para la salud comprobados . Muchos tienen propiedades específicas para determinadas afecciones de la piel. Para la psoriasis, recomiendo alternar entre bardana y cardo mariano. Para el eccema, pruebe el té oolong como bebida diaria, ya que puede ser calmante.

5.No crea en milagros.

Si lees acerca de un remedio holístico que suena como algo que te gustaría probar, investígalo para asegurarte de que no haya riesgos o efectos secundarios potenciales. Si todo está claro y se ajusta a tu presupuesto, ¡pruébalo! Pero si no funciona o no obtiene los resultados que ha visto promocionados en otros lugares, no renuncie por completo a la medicina holística. Todos somos diferentes y lo que funciona para algunos no funcionará para todos.

24 de septiembre signo

En mi práctica, me comprometo a que mis pacientes sepan lo que pueden esperar de manera realista en cuanto a tiempo y resultados. Por supuesto, siempre hay un puñado de personas que experimentan lo que llamarían un 'milagro' o resultados rápidos y dramáticos. Pero nunca le diría a un paciente que lo espere.

Sea realista, pero sepa que con el tiempo y el tratamiento adecuado, su piel puede mejorar y mejorará.

¿Quiere que su pasión por el bienestar cambie el mundo? ¡Conviértete en un entrenador de nutrición funcional! Inscríbase hoy para unirse a nuestro próximo horario de oficina en vivo.

Compartir Con Tus Amigos: