¿Llegando a la menopausia? Intente agregar un suplemento de colágeno a su rutina

Cuando llega a la menopausia, su cuerpo atraviesa cambios importantes. Esto se debe a caídas repentinas y pronunciadas de hormonas, especialmente estrógeno y progesterona. Estas hormonas sexuales juegan varios roles en nuestros cuerpos, incluido uno bastante importante en nuestra piel. Mira, cuando las personas llegan a la menopausia, experimentan una caída del 30% en el colágeno. Eso es en comparación con la disminución constante del 1% anual en el colágeno que vemos normalmente.

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¿Qué explica esta caída y qué puede hacer al respecto? Bueno, vamos a sumergirnos.

Cómo afecta la menopausia a la producción de colágeno.

Las hormonas influyen en las células de nuestra piel de forma grande o pequeña. ¿Una de las formas más importantes? Producción de colágeno.

' Estrógeno es clave para el funcionamiento normal de la piel, así como de los vasos sanguíneos, los folículos pilosos, las glándulas sebáceas y nuestras células productoras de pigmento llamadas melanocitos. Está asociado con la producción de colágeno, aumento del grosor de la piel, aumento de la producción de ácido hialurónico, mejora de la función de barrera de la piel, mantenimiento de la hidratación de la piel, reducción de la actividad de las glándulas sebáceas (aceite) y mejora de la cicatrización de heridas. También juega un papel en la modulación inflamación , 'dermatólogo certificado por la junta Keira Barr, M.D. , previamente nos contó sobre efecto de la menopausia en la piel . La conclusión es que hay cambios en el tono, la textura y la pigmentación de la piel que se manifiestan como una tez apagada, flacidez de la piel, arrugas, adelgazamiento del cabello y 'manchas de la edad' más prominentes ''.

Puede ver cómo la mayor caída de estrógeno puede explicar la mayor caída de colágeno. No solo disminuye su producción natural, sino que, dado que no está ahí para modular la inflamación, dicha inflamación puede dañar aún más las células de colágeno que de otro modo serían sanas.

¿Entonces que puedes hacer?

Suplementos de colágeno son un gran lugar para comenzar. * Los suplementos de colágeno contienen péptidos de colágeno hidrolizado que pueden ser absorbidos por el cuerpo. * Una vez absorbidos, viajan a los fibroblastos de la piel, o la parte de la célula que en realidad crea más colágeno y elastina. * Los péptidos apoyan y fomentar fibroblastos saludables . * Los fibroblastos saludables conducen a una mayor producción de colágeno natural, lo que idealmente ayuda a su piel a compensar parte de la pérdida que se produce durante este tiempo.

El colágeno + alimentado con pasto de lifeinflux también contiene otros activos que pueden ayudar a aliviar algunos de los otros problemas asociados con la menopausia, como la inflamación y el tono. El polvo contiene varios antioxidantes, como vitaminas C y E y curcumina —Que neutralizan el daño de los radicales libres, manejan el estrés oxidativo y atenúan la inflamación. * También contiene ácido hialurónico , que puede ayudar a mejorar la hidratación de la piel ( la sequedad es un efecto secundario notorio de la menopausia ).*

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Agregar suplementos de colágeno puede ayudar a su cuerpo a producir colágeno y elastina de forma natural y, por lo tanto, puede ser beneficioso para quienes atraviesan la menopausia. * También puede considerar encontrar uno que tenga beneficios adicionales, como antioxidantes, para ayudar a mantener su piel saludable a medida que envejece. *

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