Hierbas para ayudar a curar la adicción

La adicción puede tomar muchas formas, desde el abuso de drogas y alcohol hasta trastornos alimentarios como anorexia, bulimia y atracones crónicos y / o ejercicio. Y si bien una cosa es triunfar mentalmente sobre la adicción, también se debe curar el cuerpo para prevenir o disminuir las secuelas de la adicción.

Si bien la adicción es un tema delicado, incluso si aún no ha eliminado el impulso adictivo, puede comenzar el proceso alimentando al cuerpo con los nutrientes que necesita. Hay escuelas de pensamiento que atribuyen la adicción a la desnutrición; Si bien es fundamental hablar con su médico para averiguar qué es lo que funciona para usted y su cuerpo, puede encontrar que la suplementación con estas hierbas puede ayudar a disminuir el dolor de la abstinencia.

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1.Espino para el corazón.

Bayas de espino ( Crataegus spp .) puede ser útil para un corazón debilitado por trastornos alimentarios o por abuso de sustancias químicas. Como tónico para el corazón, son bastante suaves, por lo que hay relativamente poco peligro en tomar esta hierba como medida de precaución, incluso si su corazón está sano.

Intente tomar esta hierba como tintura, teniendo en cuenta que probablemente tendrá que tomarla durante aproximadamente seis semanas antes de notar los resultados. Para aquellos que prefieren evitar el alcohol en una tintura, busque esto en forma de glicerita, o coloque su dosis de tintura en agua recién hervida. El alcohol se evaporará y dejará el medicamento.

2.Diente de león para el bazo.

El bazo es esencial para prevenir infecciones, mantener los fluidos corporales en equilibrio y controlar el recuento de glóbulos rojos. Los trastornos alimentarios son especialmente dañinos para el bazo.

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Intente agregar diente de león (Taraxacum officinale) a su dieta diaria; puede usar las hojas o las raíces, frescas o secas, en cápsulas o tintura. Esta hierba es relativamente segura (aunque debe usarse con precaución si sufre de cálculos biliares; consulte primero a su médico) y puede ayudar a reemplazar los nutrientes (como el potasio) que se pueden perder durante los trastornos alimentarios. Las tendencias de enfriamiento y secado del diente de león también pueden ayudar a aliviar la hinchazón y la congestión del bazo. Bono: el diente de león es ideal para el hígado y los riñones también.

3.Cardo mariano para el hígado.

Cardo de leche ( Silybum marianum ) puede ser una hierba maravillosa para el hígado, especialmente después del abuso de sustancias químicas . La belleza de esta hierba es que ayuda a calmar el hígado sin obstaculizar su capacidad para eliminar las drogas y los agentes nocivos del cuerpo.

Intente tomar cardo mariano como alcohol o extracto de glicerita. Nota: esta hierba puede causar diarrea leve ya que estimula el flujo de bilis, especialmente si consume una dieta alta en grasas. Sin embargo, esto no es motivo de alarma; simplemente aléjese un poco de la hierba hasta que los intestinos se normalicen y luego puede aumentar la dosis lentamente con el tiempo.

4.Raíz de bardana para los riñones.

Raíz de bardana ( Arctium lappa ) puede ser un purificador de sangre, antioxidante, antiinflamatorio y tónico para el hígado y los riñones. Es un amargo suave y, como tal, puede estimular la digestión y los jugos gástricos. Como diurético, la raíz de bardana estimula la liberación de aguas residuales del cuerpo, lo que puede ayudar a limpiar los riñones.

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Finalmente, la raíz también es nutritiva, cargada de minerales que a menudo se eliminan del cuerpo cuando los riñones no funcionan tan bien como deberían. Si puede encontrar raíz de bardana en la sección de frutas y verduras de su tienda local de alimentos naturales, siéntase libre de agregarla generosamente a los sofritos y sopas. De lo contrario, puede tomarlo en cápsulas o en forma de extracto.

Es importante que el cuerpo y la mente se recuperen para recuperarse por completo de la adicción. Si sufre de tensión y estrés a medida que su cuerpo se cura, puede intentar agregar manzanilla, albahaca santa, bálsamo de limón y valeriana a su protocolo herbal diario.

Yoga y la meditación también son excelentes para mantener el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, siempre es mejor consultar a su médico de atención primaria antes de intentar algo nuevo y, como siempre, encontrar lo que sea mejor para su propio cuerpo.

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