Pérdida de cabello: mi batalla contra la alopecia

Durante más de 36 años, me han dicho que no hay cura para alopecia areata , una condición autoinmune que hace que una persona pierda el cabello. Como cualquier persona con una enfermedad crónica, siempre me ha resultado frustrante escuchar eso. He tenido alopecia areata desde que tenía 8 años, así que sé los muchos desafíos que uno enfrenta con una condición crónica, especialmente al vivir en un mundo que nos juzga por nuestra apariencia.

Los síntomas de la alopecia areata pueden variar desde pequeños parches en el cuero cabelludo hasta la pérdida total del cabello en todo el cuerpo. He conocido el dolor y la angustia de que me inyecten una aguja en el cuero cabelludo y que el área no tratada vuelva a crecer primero. He soportado muchos años de que los médicos me hayan dicho que 'nos estamos acercando a una respuesta y una cura'.

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He experimentado el miedo y la frágil esperanza de no querer perder todo mi cabello. A pesar de vivir la mayor parte de mi vida en varias etapas de pérdida de cabello (y durante los últimos 11 años, sin cabello en absoluto), siempre he creído que de alguna manera descubriría lo que mi propio cuerpo necesitaba para volver a crecer mi cabello y más importante para curar mi cuerpo.

Encontrar una solución que funcionó para mí

Hace varios años llevé mi pasión por la comida y la salud a un nuevo nivel y me convertí en un entrenador de salud holístico certificado. Algunos de los mejores médicos de medicina funcional del mundo me enseñaron. Comencé a ver la poderosa conexión entre el impacto directo, ya veces inmediato, de la comida y la increíble capacidad de nuestros cuerpos para curarse a sí mismos.

Este nuevo conocimiento también comenzó a arrojar algo de luz sobre el impacto que mi propia dieta y estilo de vida ha tenido en mi salud, incluida la alopecia areata, una desorden digestivo e hipotiroidismo.

Es muy posible curar, incluso condiciones de por vida. Ahora sé que eso es cierto. Durante los últimos años he realizado muchos cambios en mi dieta. Estoy más que emocionado de que después de hacer esos numerosos cambios mi cabello está volviendo (y he sanado mi digestión y mi tiroides casi ha vuelto a la normalidad).

Después de 11 años sin ningún crecimiento de vello, ¡el vello de mi cabeza, mis piernas, mis axilas e incluso mis cejas están creciendo!

Tener alguna enfermedad autoinmune es una señal de que nuestro sistema inmunológico está dañado y necesita curarse. Si bien la pérdida de cabello, afortunadamente, no es fatal, es una señal de un problema mucho más profundo que está ocurriendo dentro de nuestro cuerpo.

Esto es cierto no solo para la alopecia areata, sino también para otras enfermedades autoinmunes. El rasgo común que se encuentra en enfermedades autoinmunes es inflamación interna y la comida tiene la capacidad de apoyar el sistema de curación natural del cuerpo.

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Podemos reducir la inflamación y ayudar a que nuestro cuerpo funcione a su nivel óptimo de salud cambiando nuestra dieta. Hay ciertos alimentos que son naturalmente antiinflamatorio y otros alimentos que agravan la inflamación. Nuestro cuerpo puede usar sus habilidades curativas naturales para comenzar a reparar el daño cuando eliminamos los factores desencadenantes y nos llenamos de nutrientes densos, alimentos naturales integrales .

Además de que la nutrición y un estilo de vida enriquecedor son de vital importancia para curar cualquier enfermedad autoinmune, nuestra actitud y perspectiva de la vida también es una pieza fundamental para curar nuestro cuerpo. Minimizar el diálogo interno negativo, creyendo que cicatrización es posible y llenar la vida con pensamientos y acciones positivas puede proporcionar un camino de vitalidad, longevidad y gran salud.

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