Sentimientos intestinales: lo que realmente son y cómo saber si puedes confiar en ellos

Lo más probable es que, en un momento u otro, haya tenido un presentimiento. Tal vez alguien instantáneamente te dio una mala vibra, o tuviste una repentina e inexplicable necesidad de saltarte un evento. Pero, ¿qué son realmente los sentimientos viscerales o los 'instintos viscerales'? ¿Y deberíamos confiar siempre en ellos? Esto es lo que dicen los expertos en ciencia y espiritualidad.

Entonces, ¿qué es exactamente un 'presentimiento'?

Nuestras visiones o instintos son similares a nuestra intuición , aunque a menudo un presentimiento también implicará algún tipo de sentimiento físico, lo que no siempre es el caso de la intuición.

Desde una perspectiva fisiológica, neurocientífico y autor de La fuente Tara Swart, M.D., Ph.D., dice: 'Sus sensaciones intestinales son una combinación de las bacterias intestinales que se comunican directamente con su cerebro a través de mensajeros químicos en la sangre ( transmisión de citocinas ) y la conexión de las neuronas intestinales con la parte límbica (emocional e intuitiva) del cerebro '.

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Y desde un punto de vista más espiritual, clarividente intuitivo y autor de Un poco de intuición Catharine Allan le dice a mbg que 'la gente suele tener una sensación general de saber', pero cómo que el conocimiento se presenta a sí mismo será diferente para todos, lo que nos lleva al siguiente punto.

¿Cómo puedes saber si tienes un presentimiento?

Hay una razón por la que se llama sentimiento 'visceral'. ¡Ahí es donde probablemente lo sentirás! Según Swart, 'A menudo hay literalmente una sensación visceral en el área intestinal, como mariposas en el estómago o simplemente una sensación profunda en el centro'.

Sin embargo, para algunas personas, dice, 'esto se puede sentir más alrededor del corazón o en todo el cuerpo'. Este golpe intuitivo también puede hacer que se te pongan los pelos de punta o que se te ponga la piel de gallina, por ejemplo.

Allan señala que la intuición, el motor de nuestros instintos, a menudo se manifiesta en uno de los cuatro formas : Como clarividencia, clarividencia, clarisensibilidad y clariaudiencia. Con eso en mente, sus instintos también pueden aparecer como imágenes, pensamientos, sentimientos físicos o palabras, respectivamente.

Lo que sus instintos pueden estar tratando de decirle:

1.Estás en peligro.

Desde una perspectiva evolutiva, este tipo de percepciones extrasensoriales pueden tener una ventaja. Nuestra capacidad para detectar una situación potencialmente amenazante o peligrosa es ciertamente una habilidad útil, y no es raro tener esa sensación de hundimiento cuando tiene miedo.

Como señala Allan, el miedo o el peligro a menudo se presentan como una sensación de opresión en el estómago o un sentimiento general de ansiedad.

2.Estás en buena compañía.

¡Los sentimientos intestinales no siempre son negativos! Y de hecho, pueden ser bastante agradables, indicando algo bueno para ti. Si acabas de conocer a una persona nueva, por ejemplo, romántica o no, tal vez su presencia te dé una muy buena vibra. Allan dice que esto podría sentirse como 'una sensación en el estómago que se siente cálida, segura y feliz'.

3.Te estás enfermando o algo anda mal físicamente.

¿Alguna vez ha tenido la sensación molesta de que se estaba enfermando o que algo andaba mal con su cuerpo y resultó ser cierto? Conocemos nuestro cuerpo mejor que nadie y, a menudo, podemos detectar cambios y desequilibrios sutiles.

Cuando se trata de algo médico o relacionado con la salud, la apuesta más segura es hacerse un chequeo. Si su instinto le dice que algo anda mal, no lo ignore.

4.Debe tomar el riesgo que está considerando.

¿Siente la necesidad de comenzar una nueva carrera o mudarse por el país? A veces, nuestra intuición sabe lo que es correcto para nosotros antes que nuestra mente consciente.

Cualquier idea que tenga para su próximo gran movimiento puede parecer arriesgada, pero si su instinto le dice persistentemente que tome el riesgo de todos modos, es posible que solo desee escuchar. 'A menudo, nos educan para anular eso con nuestra lógica', dice Allan, pero cuando se pasa por alto su instinto inicial, dice, a menudo puede provocar angustia.

5.Estás siendo manipulado.

Y por último, así como los sentimientos viscerales pueden decirnos cuándo alguien es bueno para nosotros, también pueden decirnos cuándo alguien, bueno, no es tan bueno para nosotros. Si está siendo manipulado de alguna manera, por ejemplo, Allan dice que puede provocar sentimientos de disgusto en el estómago.

¿Puedes confiar siempre en tu instinto?

Entonces, ¿son infalibles los sentimientos viscerales? Desafortunadamente, no, no es tan simple.

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Pero a medida que comienzas a escucha tu instinto e intuición más de cerca, podrá distinguir mejor entre lo que es real y lo que no lo es.

'No puedes recordar todo lo que has experimentado en la vida, pero almacenas toda esta sabiduría', explica Swart. 'Los instintos son sistemas de reconocimiento de patrones diseñados para mantenerte sano y salvo, pero a veces pueden impedir que prosperes en base a viejos miedos'.

Allan se hace eco de este punto y le dice a mbg: 'El principal peligro de dar rienda suelta a tus instintos es que podrías estar proyectando'.

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Ella ofrece este ejemplo: digamos que te engañaron en el pasado y estás convencido de que tu nueva pareja también es una infiel. 'Puede que tengas razón, pero también podría ser una proyección de la anterior trauma que no has procesado , y simplemente le estás dando una palmada a la siguiente persona que viene '.

O, alternativamente, podrías proyectar tu fantasía o idealización en alguien a quien acabas de conocer porque realmente quieres encontrar el amor. Lo que crees que es tu intuición diciéndote 'Ellos son los indicados' podría ser simplemente otra proyección.

Con eso en mente, emparejar su instinto con la mente lógica o obtener una perspectiva externa de un amigo puede ayudar.

'Llevar un diario puede perfeccionar la intuición al [ayudarlo a ver] patrones repetidos cuando confiaba en su instinto en lugar de seguir la lógica', agrega Swart.

Cómo distinguir la intuición de la ansiedad o el miedo.

Si eres alguien que se ocupa de la ansiedad, distinguir entre miedos ansiosos e intuición puede ser un desafío.

Pero como Allan aclaró previamente para mbg, 'La intuición proviene de un estado de calma y atención que no es emocional y, por lo tanto, es objetivo para la energía o los mensajes que llegan a través de [...] La ansiedad es una fuerza que grita, vibra y desequilibra; envía a las personas a un estado en el que tienen el corazón acelerado y los nervios de punta ”.

Ella agrega que perfeccionando tu intuición y los sentimientos viscerales requieren autoconciencia y confianza, así como notar los patrones de cuándo su intuición era correcta o incorrecta, y cuándo experimentaba ansiedad o no. Y eso, dice, 'es el viaje de todos, solo para aprender qué sensación, qué vibra, qué energía es precisa'.

La línea de fondo.

Los sentimientos intestinales son manifestaciones físicas de nuestra intuición, pero no siempre son precisas. Con paciencia y práctica, como tu la vida espiritual se hace más profunda , podrá saber mejor cuándo está recibiendo un presentimiento en el que debe confiar. Con el tiempo, estos sentimientos solo se harán más fuertes y claros, y te sentirás mejor equipado para actuar en consecuencia.

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