El jugo verde que me salvó de las migrañas (receta)
He realizado varios cambios en el estilo de vida para ayudar a reducir mis migrañas y dolores de cabeza, incluidos yoga , meditación , ejercicio, mucha agua, una dieta cruda al 50% y jugo verde. Estas prácticas no solo me ayudaron a disminuir mis migrañas, sino que también me ayudaron a controlar mi depresión y ansiedad.
Soy un gran admirador de esta receta de jugo verde y creo que ha marcado una gran diferencia en el manejo de mis migrañas. Yo soy todo orgánico todo el tiempo, sin excepciones. Es un poco caro, pero es una gran inversión ... ¡créame!
1 de diciembre del zodíaco
Jugo verde para las migrañas
Tiempo de preparación: 10 minutos | Sirve: 2-4
Ingredientes:
- 4 hojas de col rizada
- 2 puñados de espinaca
- 3 tallos de apio con hojas
- 1 nudillo de raíz de jengibre
- 1 pepino (pelado si no es orgánico)
- 2 manzanas fuji
Métodos:
Eche todos estos ingredientes en un exprimidor y estará listo para comenzar. Esta receta normalmente rinde cerca de 32 onzas de jugo. Consumo 16 onzas y mis hijos se dividen el resto.
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