¿Está buscando aumentar su ingesta diaria de proteínas? Este polvo es un ganador
Si tiene dificultades para obtener suficiente proteína en su dieta, puede considerar buscar un suplemento. Pero polvos de proteína son abundantes en el mercado, por decir lo mínimo; hay innumerables opciones con una variedad de fuentes diferentes, así como vitaminas, minerales, aminoácidos, etc.
Si está buscando beneficios relacionados con la piel además del apoyo proteico, este hallazgo puede ser un candidato inesperado. Esto es lo que necesita saber sobre el uso de colágeno en polvo para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de proteína.
Cómo mbg beauty & gut collagen+ contribuye a la ingesta diaria de proteínas.
Si está buscando ganancias musculares significativas, una fuente vegana de proteínas o un aumento de calorías, entonces una proteína en polvo tradicional ( a base de plantas para veganos ) puede ser su mejor apuesta. Si su objetivo es simplemente consumir más proteínas y al mismo tiempo obtener una dosis significativa de ingredientes que aman la piel en su dieta diaria, entonces el mbg belleza y colágeno intestinal+ el polvo puede ser una buena alternativa o complemento.*
Con la friolera de 17,7 gramos de péptidos de colágeno hidrolizados (que brindan 16 gramos de proteína) de vacas alimentadas con pasto y criadas en pasto, este polvo agrega una gama de 18 aminoácidos esenciales y no esenciales únicos a su dieta (consulte el amino perfil ácido aquí ). Además, la investigación muestra que hasta 36% de tu ingesta diaria de proteínas puede provenir de los péptidos de colágeno mientras logra cumplir con sus requisitos diarios de aminoácidos.* Y cuando se combinan con ejercicio regular y una alimentación saludable, estos péptidos funcionales pueden incluso ayudar apoyar la masa muscular .*
Sin embargo, el colágeno no es técnicamente una proteína completa ya que carece de un aminoácido esencial llamado triptófano . Esto significa que, si bien los péptidos de colágeno pueden contribuir a la ingesta diaria de proteínas, obviamente los complementará con una variedad de otras fuentes de proteínas (dependiendo de su patrón dietético y sus preferencias, por supuesto) a lo largo del día.
Pero en el mbg belleza y buen colágeno+ en polvo, obtendrá más que solo proteína: las poderosas adiciones a esta mezcla incluyen ácido hialurónico , vitaminas C y E, biotina , L-glutamina y más. Estos ingredientes contribuyen colectivamente a la salud de la piel y los intestinos, por lo que una porción de este polvo vale la pena, además de agregar 16 gramos de proteína a su dieta diaria.*
Si aún no está seguro de si un suplemento tradicional de proteína en polvo o colágeno es adecuado para usted, consulte esta profunda comparación aprender más.
25 de agosto signoAnuncio publicitario Este anuncio se muestra con contenido de terceros y no controlamos sus funciones de accesibilidad.
la comida para llevar
Si está buscando aumentar su ingesta de proteínas y obtener algunos beneficios relacionados con la piel, puede considerar un suplemento de colágeno en polvo.* Estos productos difieren de las proteínas en polvo tradicionales, ya que carecen de un aminoácido en particular (triptófano), lo que provoca que quedarse corto en la etiqueta de 'proteína completa'. Sin embargo, ofrecen una variedad de aminoácidos y otros beneficios para todo el cuerpo, sobre los cuales puede leer aquí .*
Si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulte con su médico antes de comenzar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.Compartir Con Tus Amigos:
