El suplemento integrador MD Amy Shah sugiere para lograr la suficiencia de vitamina D

Obtener suficiente vitamina D es absolutamente difícil, incluso si lleva una dieta bien balanceada y pasar tiempo bajo el sol (con seguridad, por supuesto). De hecho, 41% de los adultos estadounidenses son insuficientes en vitamina D, mientras que un enorme 29% son directamente deficientes .

Es por eso que un médico de medicina integrativa con doble certificación Amy Shah, MD , recomienda suplementos de vitamina D para lograr (y mantener) la suficiencia.*

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' deficiencia de vitamina D es ridículamente común', Shah previamente dicho mbg . 'Aunque puedes obtener D del sol, es a menudo no es suficiente , especialmente si eres de piel oscura. Aunque algunos alimentos como el pescado azul y la leche fortificada contienen vitamina D, recomiendo complementar con al menos 5.000 UI un día.'

Dicho esto, no sirve cualquier suplemento de vitamina D.

Por qué Amy Shah recomienda vitamina D3 potencia+.

Los niveles suficientes de vitamina D son fundamentales para mantener la integridad ósea, la salud de la piel, el equilibrio hormonal, la salud oral, y más —no solo reforzar el sistema inmunológico.*

Por eso es importante obtener la cantidad adecuada de vitamina D durante todo el año (no solo durante los meses más fríos). 'Lograr la suficiencia de vitamina D no es una necesidad estacional, es un esfuerzo diario', explica Shah.

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potencia de vitamina D3+

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Muchos suplementos de vitamina D presentan dosis subeficaces (es decir, por debajo de 5000 UI), formas inadecuadas (es decir, vitamina D2 en lugar de D3), y no optimizan la absorción por incluyendo grasas para aumentar la biodisponibilidad .

Afortunadamente, mindbodygreen's potencia de vitamina D3+ no es como otros suplementos de vitamina D.

'vitamin D3 potency+ es la solución de suplemento potente y de alta calidad que recomiendo', dice Shah. 'Para mí y mis clientes, tengo la confianza de saber que potencia de vitamina D3+ puede lograr y mantener niveles saludables de vitamina D en el cuerpo con su alga orgánica premium vitamina D3 a 5000 UI y trío incorporado de aceites orgánicos para absorción'.*

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mbg es innovador potencia de vitamina D3+ La fórmula está diseñada específicamente para ayudarlo a alcanzar y mantener un estado saludable de vitamina D, ¡y con solo una cápsula de gel diaria, nada menos!* Teniendo en cuenta la prevalencia de la deficiencia e insuficiencia de vitamina D en los EE. UU., esto no es poca cosa.

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Shah lo dice mejor: 'La solución inteligente para la deficiencia de vitamina D finalmente ha llegado'.

Para saber qué piensan otros destacados expertos en salud sobre la potencia de la vitamina D3+, echa un vistazo a este resumen .

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