El mundo del bienestar puede parecer caro: cómo manejarlo
Las vallas publicitarias, los anuncios de Instagram y los comerciales están repletos de productos y experiencias que prometen hacerte lucir mejor o sentirte más saludable en nombre de bienestar. Para sus propósitos de marketing, todo lo que se necesita es una compra y ¡bum! De repente eres más Bueno de lo que eras antes, o al menos crees que lo eres momentáneamente.
Aquí está la cuestión: el bienestar no es algo que se pueda comprar de plano. Dicho esto, ciertas inversiones, ya sea para el bienestar mental, físico o espiritual, pueden costar bastante dinero, especialmente dado el precios en aumento . Y dada toda la información que se le presenta a diario, elegir dónde gastar y dónde ahorrar no es una tarea fácil.
Aquí, la experta financiera y entrenadora de dinero Haley Kowalewski (alias @femmefinanciacoaching en Instagram) le dice a mbg exactamente cómo crear el mejor presupuesto de bienestar porque invertir en su salud y bienestar es importante, pero no debería ser estresante.
Cómo crear un presupuesto de bienestar:
1.Decida dónde se encuentran las compras de bienestar en su lista de prioridades.
Lo primero es lo primero: determine qué actividades y productos de bienestar está considerando. Una lista de algunas inversiones frecuentemente importantes desde el punto de vista financiero:
- Membresías o suscripciones a gimnasios
- Faciales, masajes, etc.
- Terapia (terapia de conversación, reiki, etc.)
- Cosméticos (cuidado de la piel, maquillaje, cuidado del cabello, etc.)
- Suplementos
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Algunas personas priorizan el bienestar más que otras, y eso está bien. 'Invertir en tu salud es muy, muy importante', reitera Kowalewski. Sin embargo, señala que el dinero destinado a su presupuesto de bienestar tendrá que salir de otra cosa, así que tenga eso en cuenta.
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Elemento de acción:
Haga una lista de sus prioridades financieras y vea dónde cae el bienestar. Si está cerca de la cima, pero está invirtiendo dinero en otras actividades o productos todos los meses y se está quedando corto en sus inversiones de bienestar, es posible que desee reevaluar sus hábitos de gasto. 2.Averigua en qué vale la pena derrochar.
No todos los productos o actividades de bienestar son dignos de derrochar, especialmente para aquellos que intentan ahorrar unos cuantos dólares. Como se mencionó anteriormente, el marketing de bienestar puede convencerlo fácilmente de que nada se puede hacer usted mismo, pero algunas cosas ciertamente lo son.
¿Terapia? No apto para bricolaje. A Mascarilla facial de cúrcuma y miel ? Definitivamente algo que puedes preparar por tu cuenta si quieres ahorrar . Para resolver esto, revise su lista de actividades y productos de bienestar mientras reflexiona sobre estas preguntas:
- ¿Puedo hacer o hacer esto yo mismo de manera segura y efectiva? (Nota del editor: Sin peligro y efectivamente son palabras muy importantes aquí.)
- ¿Es esto algo que realmente afecta mi salud para mejor (ya sea mental, física o espiritual)?
- ¿Es algo que debo hacer o comprar todos los meses, o puede ser una inversión bimensual?
Elemento de acción:
Mirando su lista de productos y actividades de bienestar, verifique dos veces para asegurarse de que no está comprando algo que podría hacer o hacer por su cuenta. Pregúntese si la inversión vale la pena y con qué frecuencia necesita comprarla. Esto lo ayudará a encontrar espacio para ahorrar dentro de su presupuesto de bienestar. 3.No compre por impulso, déjelo en su carrito.
Como se mencionó anteriormente, debe preguntarse qué valor aportará un producto o servicio a su vida para tomar una decisión financieramente inteligente. Sin embargo, hay otro truco por el que Kowalewski jura: no compre algo la primera vez que lo ve o piensa en ello.
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Si está comprando en línea, deje el artículo en su carrito durante al menos 24 horas antes de comprar. Si está en la tienda, regrese uno o dos días después si se siente atraído. Si sigue pensando en algo (no solo viéndolo en un anuncio), 'ahí es cuando sabe que realmente lo quiere', dice Kowalewski.
Esto lo ayudará a evitar los anuncios dirigidos que intentan convencerlo de que absolutamente necesidad algo que ni siquiera sabías unos minutos antes. Recuerde que sus inversiones, especialmente los artículos de gran valor, deben llenar un vacío o proporcionar un valor sustancial a su bienestar.
Elemento de acción:
Evite comprar artículos y experiencias a primera vista. Antes de comprar, deje el artículo en su carrito o en la tienda durante al menos 24 horas. Esto asegurará que estés comprando algo que realmente quieres o necesitas en lugar de actuar por impulso. 4.Pruebe cosas nuevas sin compromiso cuando sea posible.
'Siempre busque promociones', dice Kowalewski. Ya sea probando un nuevo gimnasio, probando un producto y realmente comprometiéndose con el Garantía de devolución del dinero en la etiqueta, o buscando ofertas en sitios web de cupones: hay mucho espacio para ahorrar probando las cosas primero.
Esto lo ayudará a evitar comprometerse demasiado con algo que ni siquiera está seguro de que va a encontrar digno de su dinero. Además, tendrá la oportunidad de probar diferentes productos y experiencias para encontrar el mejor para usted en lugar de conformarse con lo que puede haber invertido previamente.
La parte más difícil, advierte Kowalewski, es aprender a separar lo que quieres de lo que quieren los que te rodean. Si su mejor amigo paga 0 al mes por una membresía de gimnasio pero usted solo tiene tiempo para ir con él una o dos veces por semana, probablemente no valga la pena el precio para usted, incluso si es para él.
Kowalewski les recuerda con frecuencia a sus clientes que, si bien es posible que no lo sepa al principio, muchos servicios basados en membresía y suscripción tienen una variedad de niveles de compromiso. No tienes que estar todo adentro, todo el tiempo. Especialmente si está en las primeras etapas de probar algo nuevo, es mejor optar por la opción más asequible y avanzar.
Elemento de acción:
Cuando decida que un artículo importante es digno de sus fondos, planifíquelo con lápiz y papel. No se apresure con compras más grandes: siempre ahorre hasta que tenga la cantidad total antes de comprar. Póngalo en su tarjeta de crédito pero no sin el efectivo ahorrado de antemano. 5.Cuando sea posible, planifíquelo.
Si hay un servicio que desea, un retiro de bienestar al que desea asistir o un artículo costoso que desea comprar, ahorre para comprarlo. Cada mes, reserve un poco de dinero para este gasto y planifíquelo (léase: escríbalo físicamente) para asegurarse de tener el monto total para la fecha de pago.
Esto no solo mostrará cuánto realmente desea (o no desea) el artículo o la experiencia, sino que también lo ayudará a evitar endeudarse. Si impulsó la compra de algo fuera de su presupuesto, lo estará pagando en los próximos meses. Sin mencionar que el estrés de la deuda de la tarjeta de crédito no contribuirá exactamente de manera positiva a su bienestar.
Elemento de acción:
Antes de comprometerse con una membresía, suscripción o producto costoso, pruébelo. Se sorprenderá de las promociones y pruebas gratuitas que puede encontrar cuando busca en la web y pregunta.la comida para llevar
Si bien los anuncios dirigidos pueden tratar de convencerlo de que el bienestar se compra en la tienda, ese no es el caso. Sin embargo, los productos y las experiencias centrados en el bienestar ciertamente pueden aportar valor a su vida y generar alegría. Es importante invertir en su salud, pero hacerlo de manera consciente. Con estos consejos en mente, podrá crear un presupuesto de bienestar que funcione para usted, no en su contra. Recuerde: el objetivo es el bienestar, por lo que cualquier cosa que induzca ansiedad financiera podría no valer el dinero que tanto le costó ganar.
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