Cómo hacer tostadas de aguacate y bruschetta con beneficios desintoxicantes adicionales

Mi mamá hace bruschetta para nuestra fiesta de Nochebuena todos los años y no me canso de comerlas. Tomates, cebolla, aceite de oliva y queso feta sobre tostadas: ¿hay una combinación mejor? Entonces, imagina mi sorpresa cuando seleccioné una tostada de aguacate que no solo me recuerda al delicioso aperitivo navideño de mi mamá, sino que también ofrece una gran cantidad de beneficios de desintoxicación —¡Todo antes de las 10 de la mañana!

¿El ingrediente secreto? Muy propio de MBG. Lo sé, lo sé, probablemente estés pensando: 'Vamos, ¿esta tostada de aguacate en realidad sabe mejor con un polvo vegetal ?' 

Te lo prometo, esta simple adición eleva esta receta tanto en sabor como beneficios de la salud . De hecho, mi novio y yo hemos estado comiendo esta tostada de aguacate en el desayuno cada vez que podemos esta semana, y una vez que la pruebes, apuesto a que tú también lo harás.

Tostada desintoxicante de aguacate y bruschetta

Ingredientes

• 1 rebanada de masa madre
• ½ aguacate
• 2 cucharadas de tomates cherry, cortados en cubitos
• 1 cucharada de cebolla dulce, picada
• 1 cucharada de queso feta o queso feta DF, cortado en cubitos
• Generosa pizca de mbg
• Sal en escamas al gusto
• Pimienta negra al gusto

Método

1. Unte aguacate sobre su tostada de masa madre.
2. Espolvorea hasta 1 cucharada de polvo sobre tu tostada.
3. Agregue los tomates cortados en cubitos, la cebolla dulce y el queso feta. Si no consumes lácteos (como yo), te recomiendo Just Like Feta, 100% vegano, de Violife.
4. Espolvoree sal en escamas y pimienta negra.

Nota: ¡Esta tostada también queda deliciosa con un huevo frito con AOVE encima! Si desea agregar proteína, fría el huevo mientras prepara la tostada de aguacate y colóquelo encima después de espolvorear sal y pimienta.

27 de mayo signos del zodíaco

Beneficios de desintoxicación.

Nuestros cuerpos tienen un sistema de desintoxicación natural eso es bastante efectivo para filtrar y eliminar compuestos no deseados. Dicho esto, estamos ante una afluencia de toxinas ambientales modernas hoy y, a veces, nuestras vías de desintoxicación necesitan un poco de ayuda adicional.

Por suerte, hay alimentos que podemos añadir a nuestra dieta que ayudan Apoyar el sistema de desintoxicación innato del cuerpo. ¡Incluidos los ingredientes que aparecen en esta tostada de aguacate!

Los aguacates, tomates y cebollas están llenos de antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas no deseadas, y mbg incluye una variedad de plantas orgánicas que apoyan las vías de desintoxicación, como brócoli, remolacha, col rizada, cúrcuma, fibra de linaza y sea vegetables (es decir, espirulina, chlorella y algas marinas).*

Equipado con una mezcla orgánica certificada por el USDA de 31 frutas, verduras, ingredientes botánicos, enzimas digestivas, fibras prebióticas y probióticos, este polvo integral es justo el impulso que necesita por la mañana para promover un microbioma intestinal saludable, ayudar a la digestión y reforzar tu sistema de desintoxicación.*

La comida para llevar.

Ya sea que esté buscando agregar un poco de alegría a su rutina matutina o apoyar sus vías de desintoxicación a la hora del desayuno, ¡esta deliciosa receta de tostadas de aguacate es para usted!

18 de octubre zodíaco

Si se siente inspirado a darle vida a sus comidas diarias con más ingredientes llenos de frutas y verduras, consulte el resumen de mbg sobre mejores polvos de superalimentos .