Cómo engrasar tu cabello para obtener mechones fuertes y deliciosos + Una breve historia

Es posible que hayas encontrado aceite para el cabello en Tik Tok , dado que los videos de rutinas de lubricación del cabello han acumulado millones de visitas. Sin embargo, lo que quizás no sepas es que la lubricación del cabello tiene una larga historia como ayurvédico ritual que favorece el crecimiento del cabello y mechones sanos.

Aparte de la importancia histórica, la práctica de lubricar el cabello puede tener algunos beneficios bastante notables en tu rutina diaria. A continuación te explicamos cómo hacerlo y por qué funciona, para que tú también puedas probarlo.

Una breve historia.

Lisa Mattham , fundadora y directora ejecutiva de la marca de belleza ayurvédica Sahajan , se engrasa el cabello desde que era niña. La práctica tiene sus raíces en la cultura del sur de Asia, dice Mattam, pero no sólo por los beneficios estéticos para el cabello.

'Hay un elemento que es muy familiar', explica. 'La mayoría de la gente tiene historias de sus mamás y papás sentados y engrasándose el cabello semanalmente'. Para Mattam, fue su padre quien asumió el papel de engrasar su cabello para fomentar mechones fuertes y hermosos.

'El cabello se considera un reflejo de la salud', señala. Además, hay un sistema de creencias en Ayurveda que dice: 'El acto de ungirse con aceite de la cabeza a los pies es la forma suprema de autoexpresión o amor', dice.

Incluso dónde Empiezas a masajear tu cuero cabelludo tiene importancia. 'Cuando comienzas en la coronilla de la cabeza, esa es la chakra de la corona , que es el área del conocimiento y la energía', explica. El chakra de la corona también es el área que retiene el calor, lo que puede provocar estrés, explica Mattam. (Eso puede explicar por qué es tan común mantener la tensión en el cuero cabelludo .)

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Cómo engrasar tu cabello.

Como adulta, Lisa continúa compartiendo esta práctica tanto con sus propios hijos como con sus amigos. Aquí, ella ofrece un tutorial paso a paso:

Aplica tu aceite.

'Aplica el aceite a través del cuero cabelludo y luego en el cabello', dice. Al crecer, Mattam usaba a menudo aceite de coco por sus efectos refrescantes. Puedes usar un aceite natural (como coco, argán o jojoba ) solo o un aceite para el cabello preformulado, como el Aceite nutritivo Sahajan .

Si estás buscando estimular el crecimiento del cabello , intenta encontrar un producto que contenga Aceite de romero , como se ha demostrado que es Tan eficaz como el minoxidil al 2%. (el ingrediente activo de muchos productos comerciales para el crecimiento del cabello) para revertir la caída del cabello causada por los andrógenos (también conocida como caída del cabello de patrón masculino y femenino).

Divide tu cabello, comenzando de un lado a otro, y aplica el aceite capilar a lo largo de cada raya. Asegúrate de saturar la parte posterior de tu cabeza, así como las raíces debajo.

Peinar desde la raíz hasta las puntas.

A continuación, querrás aplicar el aceite en el cuero cabelludo y el cabello. 'Peina o cepilla el cabello tanto como puedas hasta que esté graso', dice Mattam. Esto ayudará a distribuir el producto y garantizará que tanto el cabello como el cuero cabelludo obtengan los beneficios.

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Masaje.

El tercer y último paso: masajear el aceite en el cuero cabelludo. 'Empiece por la coronilla con movimientos circulares y avance hacia afuera', explica Mattam. Asegúrese de utilizar las yemas de los dedos en lugar de las uñas. Puedes mantener el aceite en tu cabello hasta por un día o enjuagarlo después de unas horas.

Además de servir como un momento de autocuidado y relajación, masaje del cuero cabelludo También puede estimular el crecimiento del cabello debido a su capacidad para aumentar la circulación en el cuero cabelludo. De hecho, en un estudio de 2016, un pequeño número de hombres recibieron un masaje diario en el cuero cabelludo de cuatro minutos. Al concluir el estudio, los investigadores encontró un aumento en el grosor del cabello . Un estudio más reciente de 2019 encontró que de los aproximadamente 300 participantes que siguieron un régimen de masaje específico, casi el 70% informó espesor del cabello mejorado al final . 

Sin mencionar que mantener el cuero cabelludo hidratado es esencial para mantener un microbioma saludable. Tus mechones también se beneficiarán del aumento de humedad, especialmente si puedes mantener el aceite en tu cabello durante unas horas o un día después de realizar esta práctica.

La comida para llevar.

Si bien el uso de aceite para el cabello puede estar de moda en este momento, de ninguna manera es una práctica nueva. El ritual ayurvédico de aplicar aceite en el cuero cabelludo y masajearlo puede servir como un momento de atención plena y fomentar crecimiento del cabello . Y hablando de la salud del cuero cabelludo, mira esta guía para descubrir aún más formas de cuidar tus folículos.