Capricornio Dieta, Vitaminas y Nutrición
Capricornio, a diferencia de otros signos del zodíaco, es bastante indiferente a los manjares. Sus problemas digestivos no son provocados por un exceso de alimentos incompatibles, sino por la monótona dieta. Capricornio es un alimento recomendado con carne, pescado de mar, cereales y huevos. También se benefician de las cerezas, cerezas, membrillos, fresas, arándanos, moras, ciruelas, espárragos, rábanos, lentejas, perejil y apio. Las verduras se comen mejor crudas. Pero el caviar, las patatas fritas, el pescado azul, los alimentos enlatados y las espinacas deben excluirse por completo del menú.
Entre comidas, Capricornio necesita beber la mayor cantidad de agua mineral posible. La deficiencia de calcio se puede compensar utilizando cáscaras de huevo trituradas.
Magnesio
Ternera, aves, huevos de gallina, pescado. Pan grueso, legumbres, trigo sarraceno. Cacao, chocolate, pipas de calabaza y girasol, frutos secos. Frutas: cítricos, albaricoques, higos y dátiles. Sandía, miel.
Calcio
Huevos de gallina, pescado de mar; leche, productos lácteos (en 100 g de queso o 0,5 l de leche, la norma diaria). Legumbres Frutos secos: almendras, avellanas. Frambuesas, miel
Las vitaminas que necesita Capricornio : C, B2, E, PP, U.
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