8 suplementos para curar un intestino permeable

¿Has estado sufriendo de un intolerancia al gluten , que gotea bien, sobrecrecimiento de cándida , parásitos o algo similar? ¿Estás tratando de reparar los estragos causados ​​en su intestino ?

Si bien el primer paso en este proceso de curación es, sin duda, cambiar sus hábitos dietéticos para detener cualquier daño adicional a su intestino. Tomar los siguientes ocho suplementos puede ser muy beneficioso para ayudar y acelerar el proceso de recuperación de la curación de un intestino permeable.

1. Probióticos

Reinicia tu instinto

Regístrese para recibir nuestra última guía de salud intestinal GRATUITA con recetas y consejos curativos.

Nuestro intestino está lleno de bacterias 'buenas' y amigables que nos ayudan a descomponer y digerir adecuadamente nuestros alimentos. Ayudan a mantener nuestro intestino bajo control y previenen el crecimiento excesivo de bacterias 'malas'. Desafortunadamente, estas bacterias benéficas se pueden agotar y alterar al tomar antibióticos, esteroides, medicamentos que bloquean el ácido, comer una dieta deficiente y muchos otros factores. Tomar una dosis altamente concentrada (25-100 mil millones de unidades al día) de probióticos a diario puede ayudarlo a recuperar un equilibrio saludable de bacterias en su intestino.

2. L-glutamina

La L-Glutamina es un aminoácido fundamental para el bienestar de los sistemas digestivo e inmunológico. La glutamina es excelente para reparar el daño intestinal, ayuda a que el revestimiento intestinal vuelva a crecer y se repare, deshace el daño causado por el intestino permeable y reduce los antojos de azúcar. Recomiendo 3-5 gramos al día.

3. Enzimas digestivas

Las enzimas digestivas son suplementos a base de plantas o microbios que apoyan la descomposición, absorción y utilización de macronutrientes. Tomados con las comidas, trabajan con el suministro reducido de enzimas del propio cuerpo para lograr la máxima digestión y apoyar los mecanismos de reparación intestinal.

4. Ácido clorhídrico de betaína (HCL)

Número de ángel 255

El clorhidrato de betaína (HCL) promueve una acidez gástrica óptima para apoyar la digestión de proteínas y la absorción de minerales y otros nutrientes como la vitamina B12. Hay una prueba casera simple que puede hacer para ver si tiene un bajo nivel de ácido estomacal y necesita un reemplazo de HCL. Comience a comer una comida y ⅓ del camino a la comida tome 650 mg de HCL y luego termine su comida. Si experimenta acidez estomacal, tiene niveles suficientes de HCL. Si no experimenta ninguna sensación de ardor en la parte superior del abdomen, es probable que se beneficie del HCL en cada comida.

5. Olmo resbaladizo

Puede que tenga un nombre extraño, pero olmo resbaladizo se ha utilizado como un sanador intestinal eficaz durante siglos en los Estados Unidos. Este suplemento contiene mucílago y estimula las terminaciones nerviosas en el tracto intestinal del cuerpo para aumentar la secreción de moco natural, que es una parte fundamental del revestimiento protector del estómago y ayuda a combatir las úlceras y la acidez excesiva en el sistema digestivo. También contiene importantes antioxidantes que ayudan a aliviar los síntomas inflamatorios del intestino.

6. Regaliz desglicirricinado (DGL)

DGL es una hierba que se ha utilizado durante más de 3000 años en el tratamiento de problemas digestivos, incluidas las úlceras y la indigestión. Está hecho de regaliz entero, pero el proceso de fabricación incluye la eliminación de glicirricina, que puede provocar un aumento de la presión arterial. DGL apoya los procesos naturales del cuerpo para mantener el revestimiento mucoso del estómago y el duodeno.

7. Raíz de malvavisco

La raíz de malvavisco es un suplemento multiusos que se puede utilizar para aliviar las vías respiratorias o digestivas. Como el olmo resbaladizo, tiene un alto contenido de mucílagos. Alivia la inflamación en el revestimiento del estómago, cura las úlceras y trata tanto la diarrea como el estreñimiento creando un revestimiento protector en el tracto digestivo.

8. Ácido caprílico

El ácido caprílico, también conocido como ácido octanoico, es un ácido graso natural que proviene del aceite de coco. Los caprilatos de calcio y magnesio actúan como amortiguadores y también pueden ayudar a retardar la dispersión y liberación del ácido caprílico para respaldar su actividad en todo el tracto gastrointestinal. El ácido caprílico es conocido por su actividad antiviral y antifúngica. Para aquellos que sienten que pueden estar sufriendo de Candida o crecimiento excesivo de levaduras, esta es una forma segura, efectiva y natural de tratar Candida.

Con frecuencia me preguntan cuánto tiempo tomará curar un intestino permeable. Eso, por supuesto, varía de persona a persona y depende de cómo el intestino se volvió permeable en primer lugar. Normalmente, encuentro que cuando uno sigue mi Programa 4R para curar un intestino permeable y agregar los suplementos anteriores, debe ser un proceso de aproximadamente tres meses.

signo del 25 de junio

Compartir Con Tus Amigos: