8 personas exitosas que usan el poder de la visualización

Como la mayor parte de Estados Unidos, nos emocionó la impresionante actuación del equipo de fútbol femenino de EE. UU. El domingo.

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Pero también nos inspiró algo más que la victoria del equipo sobre Japón. De hecho, estábamos tan emocionados de saber que la jugadora estrella Carli Lloyd acredita visualización , la práctica meditativa del pensamiento positivo, ayudándola a matarlo en el campo de fútbol.

Mientras entrenaba justo antes del partido del domingo, Lloyd dijo que se visualizaba mentalmente anotando cuatro goles. Más tarde pasó a clavar tres en la red: la primera mujer en la historia de la Copa del Mundo en hacerlo.

'Cuando te sientes bien mental y físicamente, esas jugadas son solo instintos', dijo Lloyd, quien fue nombrado el jugador más destacado de la Copa del Mundo. Los New York Times . 'Solo pasa.'

Con curiosidad por saber cómo otros rufianes usan la visualización para hacer su mejor esfuerzo, decidimos analizar algunos otros ejemplos famosos del poder del pensamiento positivo:

Jim Carrey

A principios de la década de 1990, Carrey era un actor desconocido que luchaba por salir adelante.

Para mantenerse motivado, decidió emitirse un cheque por $ 10 millones por 'servicios de actuación prestados', lo fechó en 1994 y lo llevó en su billetera para inspirarse a diario. En 1994, Carrey se enteró de que obtendría exactamente 10 millones de dólares por su papel en Dumb and Dumber.

En la actualidad, Carrey es una de las estrellas de cine más importantes de Estados Unidos, y acredita su visualización constante con ayudarlo a llegar allí.

Kerri Walsh y Misty May-Treanor

El dúo dominante, el equipo femenino de voleibol de playa más exitoso de la historia, dice que a menudo confían en la meditación, el yoga y la visualización para mantenerse concentrados en la arena.

Y con tres medallas de oro olímpicas en sus cinturones, podrían estar en algo.

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'Mucho de lo que hacemos es visualización', dijo Walsh EE.UU. HOY EN DÍA . `` Poder ... disfrutar de las vistas, los sonidos, el estrés, la emoción, eso nos va a ser muy útil para seguir adelante ''.

Arnold Schwarzenegger

Cuando era un atleta joven, Schwarzenegger juró por el poder de la visualización para alcanzar sus objetivos de culturismo.

'Tenía esta idea fija de hacer crecer un cuerpo como Reg Park's . El modelo estaba ahí en mi mente; Solo tuve que crecer lo suficiente para llenarlo ', explicó. `` Cuanto más me enfocaba en esta imagen y trabajaba y crecía, más veía que era real y posible para mí ser como él ''.

Más tarde, cuando hizo la transición a carreras en actuación y política, Schwarzenegger dijo que empleó trucos mentales similares: 'Es el mismo proceso que usé en el culturismo: lo que haces es crear una visión de quién quieres ser y luego vivir esa imagen como si ya fuera cierto.

Oprah Winfrey

La magnate de los medios de comunicación, que salió de la pobreza para convertirse en una de las mujeres más ricas del mundo, podría ser una de las celebridades que más apoyan las afirmaciones.

Su compromiso comenzó joven: cuando era niña y veía a su abuela trabajar duro, Winfrey dice que se repetía una y otra vez: 'Mi vida no será así. Mi vida no será así, será mejor '.

Además de mostrar con frecuencia historias de éxito de pensamiento positivo en The Oprah Winfrey Show, e incluso discutir la creación de la suya propia. tableros de visión para hacer realidad sus sueños, sus muchas palabras de sabiduría para los fanáticos incluyen: 'Crea la visión más alta y grandiosa posible para tu vida, porque te conviertes en lo que crees. '

Lindsey Vonn

Una de las esquiadoras más exitosas de la historia, la medallista de oro dice que su práctica mental le da una ventaja competitiva en la pista.

'Siempre visualizo la carrera antes de hacerlo', dijo Vonn a mbg. 'Para cuando llego a la puerta de salida, ya he corrido esa carrera 100 veces en mi cabeza, imaginándome cómo tomaré los turnos'.

Pero ella no solo guarda las imágenes en su cabeza. Ella también es conocida por simular físicamente el camino cambiando literalmente su peso de un lado a otro como si estuviera sobre esquís, así como practicar los patrones de respiración específicos que usará durante la carrera.

'Me encanta ese ejercicio', dijo Vonn dicho . 'Una vez que visualizo un curso, nunca lo olvido. Así que sigo esas líneas y hago exactamente la carrera que quiero tener ''.

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Will Smith

Un gran defensor de la ley de la atracción , el galardonado actor dice que su pensamiento positivo lo ha ayudado a alcanzar la felicidad. En mi opinión, siempre he sido una superestrella de Hollywood de primera categoría. Todos ustedes no lo sabían todavía, 'Smith ha dicho de las técnicas de visualización que le ayudaron en el camino.

También le gusta citando El lema motivador de Confucio, como forma de explicar su éxito de taquilla: 'El que dice que puede y el que dice que no puede, ambos suelen tener razón'.

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