8 lecciones esenciales sobre cómo vivir una vida significativa, de un monasterio

Recientemente pasé seis semanas viviendo en monasterios luego de un divorcio doloroso, y la experiencia cambió por completo mi perspectiva sobre el amor, la fe y el propósito. ( Puedes leer más sobre esto aquí .)

Durante mi estadía, conocí a una monja en particular que tuvo un profundo impacto en mí. Ha dedicado su vida a Dios durante más de 20 años y ha vivido en monasterios de todo el mundo, desde Roma hasta Jerusalén. Nos hemos mantenido en contacto y nuestros registros me han ayudado a encontrar una mayor sensación de paz en este momento particularmente difícil.

Aquí hay algunas lecciones de bienestar que he extraído de nuestras conversaciones, en caso de que también te sean útiles. Aquellos que no siguen una religión monoteísta pueden atribuir su consejo al espíritu, al Universo oa cualquier otro poder superior.

1.Nuestro viaje es siempre desafiante pero en constante evolución.

Sería mentira decir que todo en la vida es hermoso. Una cosa es segura, sin embargo, es que el amor siempre está dentro de nosotros, ya que Dios nunca se da por vencido. Intenta ver todo a través del ojo del corazón, que es la verdadera belleza de la vida. Trate de ver su viaje como un desafío diario, lleno de sorpresas y emociones. Agregue humor a su trabajo, no importa cuál sea.

2.La oración puede ayudar a cualquiera a redescubrir la gratitud a lo largo del día.

Incluso si no eres religioso, rezar varias veces al día puede restaurar la concentración y la calma.

15 de mayo signo

Las monjas del monasterio siguen la liturgia de la iglesia, lo que significa que comienzan con Laudes, la oración del amanecer donde dan gracias a Dios por un nuevo día. La oración del mediodía, llamada Sext, es al mediodía y la oración de la tarde es Víspera. Vesper, que tiene lugar al anochecer, da gracias, desde agradecimiento , para otro día. Las monjas dicen que el sueño es la experiencia que más se parece a la muerte, por eso la última oración, llamada Completas, es una oración nocturna que protege el sueño.

El aspecto más importante de la oración es concentrarse en la gratitud por cada lección, inmensa o diminuta, de su vida.

3.Dios no es un individuo, sino un sentimiento universal de pertenencia.

Las monjas creen que Dios está dentro de cada uno de nosotros y que solo podemos encontrar el amor al interactuar con los demás. Hay tanto poder en una sonrisa, una mirada, un apretón de manos, una palabra. Cada interacción con los demás es un intercambio y una oportunidad para difundir felicidad y tranquilidad.

Incluso en la hora más oscura de tu vida, confía en que hay alguien o algo a tu alrededor. Nunca estás solo.

4.Escuchar es la clave para comprender.

Muchos de nosotros estamos tan acostumbrados a hablar que nos hemos olvidado de escuchar lo que piensan los demás. Ésta es una de las razones por las que el mundo está dividido. Todos quieren tener razón y hacer lo que les parezca adecuado solo para ellos. Ahora es el momento de un cambio para que todos podamos vivir en armonía, y el cambio comienza con la escucha.

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5.El miedo es lo opuesto al amor.

Una de las lecciones más importantes que he aprendido de nuestras conversaciones es aprender a mantener la calma, incluso cuando no estoy de acuerdo con los demás. Las reacciones de ira se generan a partir del miedo. Debemos aprender lentamente a escuchar las opiniones de otras personas en lugar de las nuestras y a encontrarnos con todos con una sonrisa, simplemente porque una sonrisa puede cambiar el día de alguien.

6.Puedes dedicar tu vida al amor haciendo las cosas que te iluminan.

Sabes en tu corazón cuando estás satisfecho de felicidad. Presta atención a las actividades que te hacen sentir así y haz más de ellas.

Desde este lugar de felicidad, podrás difundir mejor un mensaje positivo, aunque será un desafío en un mundo en el que todos viven una vida tan consumida (precisamente por eso, al final, marca tanta diferencia). Empiece por realizar su trabajo con amor y no por obligación. Utilice su tiempo libre para visitar a personas necesitadas, enfermas y solas.

7.Desear constantemente más puede hacer que te olvides de apreciar lo que ya tienes.

La gente es experimentando agotamiento porque siempre quieren más. Todos avanzamos sin parar. Pero es importante mirar a su alrededor y fijarse en lo que le rodea.

En estos días, el materialismo corre desenfrenado y todos siempre queremos convertirnos en versiones 'mejores' de nosotros mismos. Pero cuanto más tenemos, más queremos.

8.Ámate a ti mismo y eventualmente lo tendrás todo.

Y finalmente, la lección definitiva: eres amado, tal como eres. Y si usted amor, entonces lo tendrás todo. El amor es tan grande que siempre perdonará, una y otra vez.

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