7 cosas que sucedieron cuando bebí un tónico de hongos durante un mes

Los lattes, pociones y tónicos de hongos han hecho su debut en el mundo del bienestar a medida que los practicantes de un estilo de vida saludable han comenzado a elogiar a los hongos por sus incomparables beneficios para la salud y sus capacidades curativas y para mejorar la belleza. Cuando decidí consumir hongos durante todo un mes, comencé estableciendo mis parámetros. Me enfocaría en el 'tónico' o 'poción' como el vehículo principal de los cuatro hongos de los que más había oído hablar ... reishi, chaga, melena de león y cordyceps .

Estos cuatro hongos medicinales se han utilizado en la medicina china durante siglos por efectos tan variados como fortalecer el sistema inmunológico (todos, pero especialmente el chaga); aumento del enfoque, la concentración y la memoria (melena de león); apoyar una práctica espiritual (reishi); y mejora del rendimiento deportivo y el deseo sexual (cordyceps).

Una poción de hongos, sin embargo, es un fenómeno más nuevo y se refiere a la creación de una bebida similar al té con productos de hongos en polvo. Al hacer tónicos de hongos, recomiendo comenzar con pequeñas dosis de uno o dos tipos de hongos e incorporarlos con atención. ¡Considere llevar un diario de hongos y tomar notas sobre cómo se sintió antes y después de consumir sus tónicos! Comencé con reishi y chaga y luego progresé a melena de león y cordyceps. Esto es lo que sucedió:

1. Me sentí más tranquilo y concentrado.

Le doy crédito al reishi por regular mi estado de ánimo y ayudarme a relajarme al final del día. Reishi (conocido en la medicina china como la 'reina curandera') es especialmente beneficioso para las mujeres. Es relajante, fortalece el metabolismo y el sistema inmunológico, y se cree que tiene poderes espirituales asociados a menudo con una cualidad femenina. Sin mencionar que el hongo reishi es adaptógeno y, por lo tanto, tiene la capacidad de equilibrar las hormonas y prevenir los signos del envejecimiento. Comencé con Elixir de cacao Reishi de Four Sigmatic y luego experimentó con Polvos individuales de Sun Potion . Debido a su sabor suave, casi lechoso, el reishi se puede mezclar fácilmente con café, té, matcha, leche o agua. Agrego un poco a mi té por la mañana o lo mezclo con matcha para prepararme para un buen humor. Por la noche, me he acostumbrado a preparar un tónico reishi con agua caliente, leche de almendras y tocos para terminar la noche con una nota tranquila. ¡Mis compañeros de cuarto y mi novio también están obsesionados!

2. Me puse más en contacto con mi lado femenino.

En mi cuarto día, hice esta nota en mi diario de hongos: Caminando hacia el trabajo, no puedo dejar de pensar en el reishi. Es una mañana soleada de principios de enero, y recuerdo cómo [los fundadores de Sun Potion] Scott y Nitsa hablaron sobre el reishi usando pronombres femeninos. Me pareció un poco exagerado en ese momento, pero esta mañana siento una clara 'sensación femenina', y de repente se me ocurre que estoy acompañada por la presencia femenina del hongo reishi.

Cosas raras para un miércoles por la mañana antes de las 10 a.m., pero me gusta.

Tónico de poción solar y café con champiñones Four Sigmatic Foto deMabel Nash Greenberg y Four Sigmatic

3. Aprendí a abrazar el arte del ritual.

En la segunda semana de mi experimento, estaba totalmente obsesionado con los hongos y seguí encontrándome en los agujeros de YouTube aprendiendo sobre sus beneficios. Vi un video sobre el reishi en el que un hombre explicó sus beneficios espirituales y para reducir la ansiedad. Advirtió contra pensar en el reishi como un medicamento 'contra la ansiedad natural' y, por lo tanto, aplicarle un marco médico occidental. En cambio, sugirió un enfoque más 'chamánico', tomando reishi como un 'compañero' junto con su viaje espiritual. Mmm.

Me di cuenta de que tenía muchas ganas de consumir los hongos todos los días, y no puedo evitar preguntarme: ¿Cómo influye el ritual en la ecuación del bienestar? Los productos de hongos se sienten significativos de una manera que otros suplementos que tomo no. ¿Es el ritual el vehículo del significado, una herramienta que me ayuda a interiorizar lo que significa consumir estos hongos inteligentes? No puedo imaginarme desarrollar el mismo apego a una píldora de vitamina B.

4. Mi piel mejoró.

Creo que el reishi y el chaga fueron el mérito de mi piel mejorada y la disminución de la inflamación, ya que noté estos efectos antes de comenzar a tomar cordyceps y melena de león. No estoy seguro si tuvo que ver con equilibrar mis hormonas y reducir el estrés (ambas cualidades atribuidas al reishi) o disminuir mis niveles generales de inflamación (un beneficio importante del hongo chaga), pero definitivamente aprecié todos los efectos que he notado. en este reino. Tengo tendencia a las reacciones autoinmunes (ejem, psoriasis) y no he notado ningún brote desde que comencé a tomar los hongos. ¡Esta es razón suficiente para continuar usándola!

5. Mi digestión mejoró.

Cuando no estás notando tu sistema digestivo, ¡es algo bueno! No me di cuenta de que había experimentado ningún cambio en este sentido hasta que un día recordé la frecuencia con la que solía pensar en mi digestión. No he experimentado ningún malestar digestivo en un tiempo, lo que me ha llevado a creer que los hongos han tenido un impacto positivo.

ángel número 959

6. Me ayudaron a dejar el café.

Especie de. Lo admito, todavía estoy tomando café. Pero le doy crédito a la chaga y la melena de león por ayudarme en el viaje interminable para consumir menos cafeína. Cuando lo intenté por primera vez Café instantáneo de hongos de Four Sigmatic (un producto de café real con seta de melena de león y chaga), me quedé impresionado por el nivel de concentración que sentí, así como por la notable ausencia de todos los efectos secundarios negativos del café. Sin ansiedad ni sensación de estómago extraña. Solo una mayor claridad y enfoque. El sabor oscuro y ahumado del chaga está cerca del café, lo que lo convierte en una excelente opción si es el ritual y el sabor del café lo que lo hace volver.

Según el fundador de Four Sigmatic, Tero Isokauppila, la chaga es altamente alcalina y, por lo tanto, es excelente para combinar con el café para disminuir sus efectos secundarios negativos y la acidez, y la melena de león ofrece un poderoso impulso cerebral instantáneo, lo suficientemente poderoso como para proporcionar la estimulación cerebral efectos de la cafeína por sí sola, como mayor capacidad de atención y mayor concentración.

Proteína de hongos con jugo de luna y chocolate con hongos Zenbunni Foto deJugo de luna y zenbunni

7. Aumentaron mi deseo sexual.

Especialmente cordyceps. Amorosamente referido por algunos como 'cordysex', se supone que este tiene un efecto estimulante, erm, y se usa comúnmente como una herramienta de atleta, ya que apoya la resistencia y la recuperación muscular. Con un sabor suave, casi lechoso y un rico olor a nuez, cordyceps se puede mezclar fácilmente con té, café, leche o agua. ¡Incluso lo he agregado a la avena!

Bono: aprendí que los hongos pueden incluso salvar el mundo.

Además de todos los beneficios para la salud que he notado desde que comencé este experimento, aprendí que los hongos también pueden limpiar los desechos nucleares y tal vez incluso salvar el mundo. Todos los hongos crecen a partir de un sistema de raíces gigante llamado 'micelio', que cubre toda la superficie de la tierra y actúa esencialmente como el sistema inmunológico de la tierra en momentos de necesidad. El micelio en realidad puede comer desechos nucleares (!!!!) y aceite, convirtiendo sustancias altamente tóxicas en compuestos que son mucho menos dañinos para el medio ambiente.

Notas del otro lado

Estaba emocionado de comenzar este proyecto y, sin embargo, ¡no podía haber anticipado cuán apegado estaría a los hongos! Definitivamente planeo seguir incorporando los productos de hongos en mi vida diaria; de hecho, ¡ahora no puedo imaginar mi vida sin ellos! Si decides embarcarte en tu propio experimento con hongos, esta poción cremosa, recomendada por Sun Potion, es un buen lugar para comenzar, aunque también me encanta Café instantáneo de Four Sigmatic si desea un paquete listo para usar.

Tónico diario de hongos

Foto porMabel Nash Greenberg

Ingredientes

• ½ cucharadita reishi
• ½ cucharadita cordyceps
• ½ cucharada de tocos
• 6 a 8 onzas de anacardos o leche de almendras
• toque de aceite de coco
• espolvorear de canela
• ¼ de cucharadita de cúrcuma

Método

9 de octubre signo

Licue hasta que quede suave y cremoso, luego vierta, beba y disfrute.

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