6 señales de que estás lidiando con un adicto al sexo

Por lo general, independientemente de la edad, la raza, el género, la historia social o los fundamentos psicológicos, los signos y síntomas centrales de la adicción sexual son los mismos. De hecho, casi todos los adictos al sexo informan, de alguna forma, de la siguiente variedad de síntomas:

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1. Preocupación y fantasía sexual obsesiva

Los adictos al sexo pueden pasar días a la vez fantaseando, planificando, persiguiendo y teniendo sexo. La mayoría de sus decisiones giran en torno al sexo, incluida la ropa que visten, a qué gimnasio van, el automóvil que conducen, sus relaciones y tal vez incluso la carrera profesional que eligen.

2. Pérdida de control

Los adictos al sexo pierden la capacidad de elegir no participar en fantasías y comportamientos sexuales. Intentan renunciar o recortar, haciéndose promesas a sí mismos y / oa otros, pero fallan repetidamente en estos esfuerzos.

3. Consecuencias adversas conexas

Los adictos al sexo eventualmente experimentan las mismas consecuencias negativas básicas en la vida que enfrentan los alcohólicos, drogadictos, jugadores compulsivos, gastadores compulsivos y todos los demás adictos, como pérdida del trabajo, problemas en la escuela, problemas financieros, relaciones arruinadas, deterioro físico y / o emocional. salud, pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba, pérdida de tiempo, aislamiento, arresto, etc.

4. Tolerancia y escalada

Llega un momento en que el adicto debe tomar más de una sustancia o una sustancia más fuerte para lograr y mantener el mismo efecto que busca. Con la adicción sexual, la tolerancia y la escalada ocurren cuando el adicto pasa cada vez más tiempo involucrándose en la adicción o cuando aumenta el nivel de intensidad de sus fantasías y actividades sexuales.

Con el tiempo, gracias a la tolerancia y la escalada, muchos adictos al sexo se encuentran involucrados en comportamientos sexuales que ni siquiera se les habían ocurrido al principio del proceso adictivo. Algunos actúan de manera que violan su código moral personal, sus creencias espirituales y tal vez incluso la ley. Algunos escalan para ver imágenes ilícitas o extrañas, y otros simplemente pierden una cantidad cada vez mayor de tiempo y energía valiosos para el sexo.

5. Retiro

Con la adicción sexual, la abstinencia tiende a manifestarse no tanto físicamente, como ocurre a menudo con el abuso de sustancias (es decir, delirium tremens cuando se desintoxica del alcohol), sino emocional y psicológicamente. Los adictos al sexo en abstinencia tienden a volverse depresivos o inquietos, solitarios, irritables y descontentos. Al igual que con la tolerancia, la abstinencia no es un elemento necesario del diagnóstico de adicción al sexo, pero la mayoría de los adictos al sexo sí la experimentan.

6. Negación

La negación mantiene a los adictos al sexo fuera de contacto con el proceso, los costos y la realidad de su adicción. Suelen ignorar los tipos de señales de advertencia que serían obvias para una persona más sana. A menudo, exteriorizan la culpa de las consecuencias de su comportamiento sexual en otras personas o situaciones. En resumen, a menudo no pueden o no quieren ver los efectos destructivos provocados por su comportamiento sexual hasta que una crisis relacionada aparece en la puerta.

Otra forma de ver los signos y síntomas de la adicción sexual es con la fórmula 'SAFE' desarrollada por el Dr. Patrick Carnes, pionero en el diagnóstico y tratamiento de la adicción sexual. El Dr. Carnes usa SAFE como un acrónimo de Secret, Abusive, Feelings y Empty. En su libro, Fuera de las sombras, el escribe:

La pregunta que surge para los adictos es cómo determinan cuando su comportamiento sexual es adictivo. Se sugiere la siguiente fórmula como guía. Los signos de sexualidad compulsiva son cuando el comportamiento se puede describir de la siguiente manera:

1. Es un secreto . Todo lo que no pueda pasar el escrutinio público creará la vergüenza de una doble vida.

2. Es abusivo a uno mismo oa los demás. Todo aquello que sea explotador o perjudicial para los demás o que se degrade a uno mismo activará el sistema adictivo.

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3. Se utiliza para evitar o es una fuente de dolor. sentimientos . Si la sexualidad se usa para alterar los estados de ánimo o resulta en cambios de humor dolorosos, es claramente parte del proceso adictivo.

4. Es vacío de una relación cariñosa y comprometida. Para todo el concepto de adicción y recuperación es fundamental la dimensión saludable de las relaciones humanas.

A lo largo del siglo XX, los especialistas en adicción al sexo tendieron a poner una gran cantidad de énfasis en las relaciones monógamas comprometidas (ver la parte 'Vacía' de la fórmula SAFE de Carnes) como el punto final de la recuperación de la adicción sexual.

Sin embargo, con el tiempo, hemos aprendido que el matrimonio y los compromisos a largo plazo no son un requisito absoluto para todos los que desean lograr la curación sexual y / o la sobriedad sexual (a menos que uno ya esté en una relación monógama comprometida a largo plazo).

En el mundo actual, la curación de la adicción sexual puede abarcar muchos tipos de conexiones sexuales o románticas significativas, abiertas y honestas, siempre que no sean secretas, abusivas para sí mismo o para los demás, para evitar sentimientos o para causar problemas al adicto. y / o los seres queridos del adicto.

En resumen, los adictos al sexo no necesitan estar casados ​​para estar en recuperación sexual. Pero necesitan estar conectados con sus parejas sexuales y no tratarlos ni usarlos como objetos. De hecho, hay personas en recuperación sexual que han experimentado un trauma temprano en la vida tan importante que es posible que nunca puedan crear y mantener una monogamia significativa.

Pero eso no significa que no puedan sanar, estar en recuperación, desarrollar conexiones interpersonales significativas (sexuales y de otro tipo) y sentirse felices y en paz consigo mismos. En otras palabras, hoy vemos que la recuperación sexual tiene menos que ver con las normas culturales y más con la construcción de relaciones de integridad personal que pueden o no involucrar el sexo, y la eliminación del comportamiento sexual impulsivo y problemático.

Este artículo adaptado de Adicción al sexo 101 por Robert Weiss, derechos de autor de HCI Books 2016.

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