6 ejercicios para ayudarlo a honrar y sanar a su niño interior

¿Alguna vez te has preguntado por qué tomaste una mala decisión, no te honraste en una relación o te arrojaste debajo del autobús en el trabajo? Podría ser un viejo niño interior herida o trauma eso está resurgiendo, clamando por un nuevo nivel de curación. Sí, creo que todos tenemos un niño interior, que representa nuestros aspectos infantiles (tanto mágicos como desafiantes), así como nuestros recuerdos, esperanzas, alegrías, deseos y necesidades personales desde la infancia. Ponerse en contacto con su niño interior para descubrir qué es lo que anhela en este momento puede evitar que se comporte de manera autosaboteadora para llamar su atención. Aquí hay seis consejos para conocer y nutrir a su niño interior:

1. Identifique lo que desearía haber tenido, o haber tenido más, de niño.

Ya sea que tuviste una infancia idílica o muy desafiante, o algo intermedio, todos tenemos heridas de la niñez. Puede mirar hacia atrás y desear haber tenido más atención, amor incondicional, adultos juguetones, protección, pertenencia, seguridad, recursos, guía, libertad, aceptación, aliento, reconocimiento o cualquier otra cosa. La infancia de nadie fue perfecta, y algunas personas fueron bastante desgarradoras.

2. Siéntese con las emociones que surjan.

Identificar las heridas de la niñez no tiene por qué implicar culpar o avergonzar a sus padres o tutores. Sin embargo, este tipo de trabajo puede provocar emociones fuertes, como ira, resentimiento, tristeza, rabia, vacío, depresión, dolor, frustración, anhelo, confusión, arrepentimiento, miedo, ansiedad y amargura. Sea gentil y bondadoso consigo mismo, sólo examine al niño interior tanto como pueda en el momento. Tome descansos y busque el apoyo de amigos, entendiendo a los miembros de la familia, mentores, profesionales de la salud, consejeros, entrenadores y guías espirituales . Al otro lado de estas emociones incómodas hay una mayor paz, comprensión y aceptación.

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3. Reconozca los patrones de autosabotaje que aún perduran desde la niñez.

A veces, incluso las cosas que no nos gustan las seguimos recreando porque nos son familiares. Si tiene problemas de abandono desde la infancia, a veces puede elegir relaciones, tanto personales como profesionales, en las que hay una buena posibilidad de que la otra persona lo abandone. O puede proyectar este miedo al abandono en personas que realmente merecen una oportunidad de estar en su vida. La simple conciencia de los patrones negativos de la infancia recreados en la edad adulta puede hacer maravillas para cambiar estos patrones y crear algo más saludable. Todos recreamos patrones poco saludables de la infancia, así que si descubres uno, perdónate.

4. Dése hoy las cosas que desearía que otros le hubieran dado en su niñez.

Una de las dificultades de la infancia es que dependemos en gran medida de los demás. Si las finanzas y la estabilidad fueron un problema para su crecimiento, priorice los pasos de acción que crear más recursos terrenales en tu vida. Si fueras el niño invisible, presta atención ahora a tus propias necesidades y deseos. Cultive relaciones con personas que lo celebran como único y especial, y siéntase privilegiado de interactuar con usted.

5. Llame a sus ángeles en busca de un sentido de amor y apoyo incondicional.

Como psíquico intuitivo, he visto que todos tenemos ángeles que caminan con nosotros y trabajan incansablemente en nuestro nombre, pero tienen límites sobre cuánto y cuándo pueden intervenir. Sin embargo, desarrollar una relación más cercana con tus ángeles puede ser muy sanador para el niño interior que quiere sentirse amado, nutrido, importante y protegido. Los ángeles también pueden ayudarlo a desarrollar una perspectiva espiritual sobre su infancia y brindarle una guía práctica sobre cómo navegar la vida como adulto. (Puede obtener más información sobre cómo conectarse con el suyo usando mi libro, Intuición ángel .)

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6. Encuentra un niño en tu vida al que presentarte.

Si tuviste una niñez realmente difícil, no te sorprendas si observar a niños o adolescentes que tienen una niñez idílica es desencadenante, o incluso trae sentimientos intensos de celos (ver Paso 2). Recuerde que todos los niños necesitan más amor y atención. El niño (o niños) por los que se presenta puede ser su propio hijo, el hijo de un familiar, el hijo de un amigo, un niño al que enseña o un niño que conoce a través de una oportunidad de voluntariado. Aprecia a este niño y haz que se sienta especial. Es posible que se le brinden oportunidades para presentarse a ellos en pequeñas o grandes formas. Toma la decisión consciente y el compromiso de ser un ángel de la tierra para un pequeño en tu órbita. ¡Será curativo para los dos!

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