5 mini rituales de agua para limpiarte enérgicamente

El agua se ha utilizado ceremoniosamente desde el principio de los tiempos. Sin agua no hay vida. Conectarse a este precioso recurso puede limpiarnos la mente, el cuerpo y el alma.

Aquí hay cinco mini rituales de agua simples pero poderosos para ayudar limpia tu energía .

1.Respeta el agua que bebes.

Tómese el tiempo para poner limón, lima, naranja, albahaca, menta o pepino frescos en el agua para darle un sabor ligero. Use un recipiente de vidrio que refleje la pureza y la belleza simple del agua, para que se sienta agradecido y animado con cada sorbo.

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2.Bendice tu agua.

Antes de beber expresar gratitud por el agua que está a punto de nutrir tu cuerpo. Tómate un momento para visualizarlo pasando a través de ti y dejando atrás algunas de sus propiedades calmantes y limpiadoras.

3.Dúchate todo el día.

Algunos de nosotros absorbemos la energía de otros con mucha facilidad. Una forma de limpiar los eventos del día es darse una ducha rápida o baño de agua salada antes de acostarse para relajar la mente y hacer que su cuerpo entre en modo de sueño.

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4.Usa el agua como herramienta de visualización.

Una forma de hacerlo es simplemente imaginando situaciones estresantes fluyendo por el desagüe mientras te lavas las manos. Bono: cuando bebe mucha agua, tiene que orinar con frecuencia, ¡así que abundan las oportunidades para lavarse las manos!

Haz un saludo al mar.

Esto afirmación y la secuencia de movimientos es perfecta para practicar cerca de tu cuerpo de agua favorito.

1. Exhala y dobla hacia adelante en Uttanasana ( pose de pie hacia adelante ), afirmando 'Confío en mí mismo'.
2. Ponga sus manos en sus piernas o en el piso y levante su columna hacia el horizonte en Ardha Uttanasana ( media curva ) afirmando 'Sigo mis sueños'.
3. Doblar hacia atrás en Uttanasana con la afirmación 'Corro como el agua'.
4. Levanta la cabeza y estira los brazos hacia el cielo, afirmando 'Estoy abierto a recibir'.
5. Repita tantas rondas como desee.

¡Que el poder del agua lleve adelante tus mejores intenciones!

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