38 duras verdades sobre las relaciones
Nuestra cultura crea la expectativa de que se supone que la vida es como un día feliz en la playa, pero todos sabemos que la vida real está lejos de ser una experiencia unilateralmente alegre. En ninguna parte nuestra cultura presenta un conjunto de expectativas más sesgado que en las relaciones íntimas a largo plazo. Esperamos luz del sol y cajas de bombones del romance, a pesar de que la mayoría de nosotros fuimos testigos de dificultades en las relaciones de nuestros padres durante nuestra juventud.
La verdad es que las relaciones no son fáciles. Nunca son fáciles. Las relaciones requieren compromiso. Requieren que se extienda por el bien del otro, y requieren que usted redefinir la definición de amor que nuestra cultura te ha entregado .
Lo más peligroso, quizás, es el hecho de que nuestra cultura tiende a recalcar el 'hecho' de que el amor es un sentimiento. Pero la realidad es que el amor es acción. Es trabajo. Es algo con lo que debemos comprometernos como práctica.
Cuando eres capaz de aceptar esto y superar la expectativa dañina que se supone que debes sentir De una manera singular y dichosa todo el tiempo, haces espacio para la verdadera alegría de estar en una asociación íntima, una alegría que se amplía para dar lugar a la lucha.
Aquí hay 38 verdades duras sobre las relaciones que pueden ayudarlo a crear expectativas saludables:
1. No siempre te agradará tu pareja.
2. No siempre te sentirás atraído por tu pareja.
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3. Te sentirás irritado.
4. No siempre extrañará a su pareja cuando esté lejos el uno del otro.
5. A veces se sentirá aburrido.
6. Te preguntarás si hay alguien 'mejor' a veces.
7. A veces se sentirá solo.
8. Tu pareja no es tu clon y las diferencias pueden ser un desafío.
9. Tu corazón se abrirá y cerrará.
10. Te sentirás atraído y no atraído.
11. Su vida sexual será desafiante a veces.
Especialmente si hay un socio de alto impulso y un socio de bajo impulso (que casi siempre hay).
12. No siempre querrás tener sexo.
13. Te sentirás enamorado e indiferente.
14. Te sentirás conectado y desconectado.
15. El amor real incluye aparentes polaridades.
Cuanto más les haga espacio en lugar de buscar solo lo que percibimos como la experiencia 'positiva', más podrá cultivar la experiencia 'positiva'.
16. El verdadero amor incluye el miedo.
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17. El miedo no siempre se siente como miedo.
A veces se siente como indiferencia, irritación, ambivalencia y entumecimiento.
18. Cuanto más profundo es el amor, más profundo es el miedo.
19. Cuanto más profundo es el amor, más profundo es el riesgo.
Esto significa aterrizar de vez en cuando en una aguda conciencia de la posibilidad de pérdida.
20. Tendrás pensamientos como, 'Quiero irme. Quiero algo mas. Quiero a alguien más '.
Estos son solo pensamientos. Son normales. No significa que sean verdad. La mayoría de las veces son otra manifestación de miedo.
21. Los pensamientos dudosos (como los anteriores) suelen aparecer inmediatamente después de sentirse desconectado de su pareja.
Recuerde: el amor real va de la conexión a la desconexión, a veces en el transcurso de una semana, un día o una hora. Cuanto más sepa esto, más fácilmente podrá aceptarlo.
22. Te preguntarás por qué nadie más habla de lo difícil que puede ser.
Te compararás con los demás y tu relación con otras relaciones. (Tenga mucho cuidado con t La representación perfecta que ves en las redes sociales. y todos los medios de comunicación. Nunca se sabe lo que sucede a puerta cerrada).
23. El conflicto es inevitable.
24. Se verán en su peor momento.
25. Se arremeterán el uno al otro y dirán cosas que no quieren decir.
26. Se lastimarán el uno al otro.
Esto es inevitable y aceptar realidades como esta es simplemente parte de la práctica de estar en una relación.
27. Romperán la confianza de los demás.
Esto no significa necesariamente asuntos - hay muchas formas de romper la confianza.
28. Traerás tu pasado a la relación: dolor de la niñez, dolor de relaciones pasadas, dolor de amistades rotas.
Tu pareja también. Y proyectarán este dolor el uno sobre el otro, cada uno de ustedes proporcionando el espejo que refleja el material no trabajado de su mundo interior para que pueda verlo con claridad y sanar su vida.
29. Experimentarás una noche oscura del alma de un matrimonio cuando no sabes si lo lograrás.
Si ambos perseveran y se comprometen a aprender, pasarán a la siguiente etapa y su matrimonio se fortalecerá.
30. Si tiene hijos, aguantará varios años en los que ninguno de los dos satisfará sus necesidades.
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Este sentimiento fluirá y refluirá. La dinámica en una relación nunca es constante, por lo que, inevitablemente, tener hijos desafiará su rutina.
31. No hay duda de que la vida con niños pequeños es un desafío.
Aférrate. Crecen y se vuelve más fácil.
32. En ocasiones se sentirá enfurecido, indignado y despreciado.
Los sentimientos se sentirán tan grandes que es como si te tragaran por completo y lanzaran llamas de ira sobre tu pareja. Entonces aprenderás a cerrar la boca mientras ves estos grandes sentimientos pasar a través de ti. para que puedas comunicarte desde un lugar claro y no reactivo . Esta es una práctica espiritual.
33. A veces se te invitará a ser la persona más grande.
Tomarás el camino más alto, y cada vez que hagas esto, no solo te servirá a ti sino a la relación.
34. Primero tendrás que tragarte el orgullo y disculparte.
Ésto es una cosa buena.
35. Te perderás la fase de luna de miel (si alguna vez hubo una).
Y luego se dará cuenta de que la base sólida y sostenible que los dos han cultivado juntos es mucho mejor.
36. Puede que no haya mucho de lo que usted considera romance en años posteriores.
Pero aprenderá a ver que las formas diarias en que su pareja se muestra para usted, como calentar su automóvil en un clima de 10 grados y unirse a usted para reuniones familiares en lugar de ver el juego, son infinitamente más románticas.
37. Te sentirás resentido.
Guardarás rencores. Entonces encontrará formas de curarse de las heridas del pasado y la relación se fortalecerá.
38. Envejecerán juntos.
Se verán el uno al otro encanecimiento, arrugas, flacidez y cicatrices. Esto puede ser una fuente de dolor si se aferra a una vieja foto de su pareja, o una fuente de alegría mientras se abrazan y celebran el uno al otro a lo largo de las estaciones de la vida.
Después de leer esta lista, es posible que se pregunte por qué alguien firmaría una relación a largo plazo. ¿No es más fácil estar soltero? Sí, es más fácil. Es más seguro y menos riesgoso. Pero las relaciones íntimas son uno de los lugares donde se nos invita a desarrollar nuestra capacidad de amar y ser amados, a ampliar nuestra tolerancia, a aumentar nuestra paciencia y a convertirnos en compasión.
Es un regalo y un privilegio estar en una relación íntima, y cuando puedes abordar la relación con expectativas realistas, es menos probable que luches contra las tormentas y es más probable que te rindas a cada parche rocoso, sabiendo que es cuando surjas. contra tu borde que más creces.
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