10 citas inspiradoras que escuché mientras practicaba yoga

Últimamente en la comunidad de yoga, se ha hablado mucho sobre 'lo que un profesor de yoga nunca debería decir en clase'. Si bien es absolutamente importante seleccionar ciertas señales anatómicas y asegurarse de que todas las instrucciones con respecto a la seguridad de los estudiantes estén en el punto correcto, este análisis constante puede hacer que los maestros de yoga más nuevos e incluso experimentados se sientan un poco nerviosos.

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No olvidemos que algunos de los mejores, más articulados y palabras inspiradoras que hemos oído hablar a menudo en el contexto de una clase de yoga. Tengo un diario que llevo conmigo a casi todas partes y, a lo largo de los años, he garabateado palabras que han tocado una fibra sensible en mi alma. Algunos de ellos fueron pronunciados por famosos profesores de yoga con los que he practicado; otras son palabras de sabiduría transmitidas por algunos de los sanadores más notables de nuestro tiempo; y algunos son solo pequeños detalles de belleza que se han derramado en momentos de bromas casuales. Todas son, sin duda, palabras inspiradoras para llevar con nosotros como recordatorio de que cuando cesa el juicio, el amor y el desarrollo personal tienen la oportunidad de prevalecer.

1. 'Verdadero yoga no se trata de la forma de tu cuerpo, sino de la forma de tu vida. El yoga no se debe realizar; el yoga es para vivirlo. Al yoga no le importa lo que has sido; el yoga se preocupa por la persona en la que te estás convirtiendo. El yoga está diseñado para un propósito vasto y profundo, y para que realmente se le llame yoga, su esencia debe estar incorporada '. - Aadil Palkhivala

2. “El cambio no solo es inevitable, sino que siempre está sucediendo. Cuando realmente aceptas este concepto de que el cambio es constante, lo único que queda por hacer es crecer, desapegarte, aventurarte hacia adentro, tocar el espíritu y encontrar tu fuente, la responsable de mantenerte conectado a tierra durante las cambiantes estaciones de la vida '. - Julie Weiland

3. 'No te muevas de la forma en que el miedo te hace moverte. Muévete como el amor te hace moverte. Muévete de la forma en que la alegría te hace moverte '. - Osho

4. 'El yoga no es un ejercicio, es un ejercicio. Y este es el punto de la práctica espiritual; para hacernos enseñables; abrir nuestro corazón y enfocar nuestra conciencia para que podamos saber lo que ya sabemos y ser quienes ya somos. ' - Puertas de Rolf

5. 'Si eliges ver todo como un milagro, entonces dónde estás ahora es perfecto. No hay ningún lugar adonde correr; no hay nada más que hacer excepto estar en este momento y permitir lo que va a ser. Desde ese lugar de aceptación radical, pueden ocurrir cambios importantes. El primer paso en cualquier experiencia transformadora es la aceptación y la entrega al momento presente, tal como es. Desde ese lugar tenemos la conciencia, la humildad y el poder para cambiar lo que es '. - Mastin Kipp

6. 'En meditación y en nuestra vida diaria hay tres cualidades que podemos nutrir, cultivar y resaltar. Ya los poseemos, pero pueden madurar: precisión, delicadeza y la capacidad de dejarse llevar ''. - Pema Chodron

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7. 'Los chakras son muy inteligentes, son como el software de todo el cuerpo de la computadora'. - Dharma Mittra

8. 'Sigue tu naturaleza. La práctica se trata realmente de descubrir tu propia pose; Tenemos un gran respeto por nuestros maestros, pero a menos que podamos descubrir nuestra propia pose en el momento, no es práctica, es mimetismo. Descanse profundamente en Savasana todos los días. Entra siempre en ese pratyahara (estado retirado) todos los días. Y diviértete. Durante muchos años, confundí la disciplina con la ambición. Ahora creo que se trata más de coherencia. Sube a la colchoneta. La práctica y la vida no son tan diferentes '. - Judith Hanson Lasater

9. 'Cuando inhalas, estás tomando la fuerza de Dios. Cuando exhalas, representa el servicio que le estás brindando al mundo '. - B.K.S. Iyengar

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10. 'Siempre habrá gente que pueda hacerlo mejor que tú, ¡pero eso es algo bueno! Empiece a ver la competencia como inspiración, sin envidia '. - Kathryn Budig

* Bono: Namaste. - Posiblemente la palabra más hermosa jamás dicha en yoga. Hay muchas interpretaciones, siendo mi favorita: 'La luz divina en mí se inclina ante la luz divina en ti'.

Sencillo, dulce y atemporal. ¡Al igual que la práctica en sí!

¿Qué es lo más inspirador que has escuchado en el yoga?

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