¡10 grandes razones para cantar!

Olvídate de si crees que puedes cantar o no, aquí tienes algunas buenas razones para hacerlo de todos modos.

1. Es bueno para tu corazón.

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Cantar es una actividad aeróbica muy beneficiosa para el corazón y los pulmones.

2. Cuando cantas, tu cerebro libera sustancias químicas que te hacen sentir bien, incluidas las endorfinas.

En consecuencia, cantar puede ser un destructor del estado de ánimo y cada vez hay más investigaciones que demuestran que es una herramienta valiosa para aliviar la depresión.

3. Es relajante.

A través del canto podemos aprender a respira mas profundo y con mas conciencia . Cuando está estresado o ansioso, exhalar por más tiempo que inhalar ayuda a calmar el sistema nervioso. Cantar nos anima a usar esta forma de respirar, usando una inhalación más corta y una exhalación más larga.

4. ¡Exprésate!

Cantar es una forma natural y global de expresión humana. No es necesario que se considere bueno cantando para que cantar sea bueno para usted. Es algo en lo que la gran mayoría de nosotros podemos participar y beneficiarnos social, física o psicológicamente, y generalmente los tres.

5. Genera confianza.

Cantar con regularidad también puede mejorar su capacidad para usar su voz hablada con más claridad y confianza.

6. Te hace parte de algo que afirma la vida.

Unirse a un coro y cantar con otras personas puede ser gratificante y divertido. También puede mejorar su sentido de comunidad, conexión y creatividad.

7. Es un tratamiento de belleza natural.

Cuando cantas ejercitas los músculos faciales.

8. Es ecológico.

Su cuerpo ya tiene todo el equipo que necesita y no necesita combustibles fósiles ni costosas actualizaciones.

9. Reclama su derecho de nacimiento.

La mayoría de los niños pequeños cantan con mucha facilidad, libertad y sin sentirse cohibidos. A veces, a medida que crecemos o experimentamos juicios y críticas, el simple placer de cantar puede perderse. He escuchado muchos relatos de personas a las que se les dice que 'no pueden cantar'.

Sin embargo, la gran mayoría de nosotros podemos aprender a cantar con más confianza, libertad y control mediante la orientación y la práctica. Si bien nuestra fisicalidad individual indudablemente da forma y define nuestra voz, podemos aprender a usar más de nuestro potencial vocal y cantar con un mayor rango expresivo.

10. Te convertirás en un mejor oyente.

Al aprender a cantar, desarrolla su oído musical y comienza a escucharse a sí mismo y a otros cantantes con un mayor nivel de apreciación y comprensión. Aprendes a escuchar más matices y sutilezas en las interpretaciones vocales y en la música misma.

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