Por qué quedarse soltero durante un año es el secreto para encontrar a su alma gemela

La mayoría de las relaciones se basan en una curiosa fantasía: que puedes ser feliz en pareja cuando no eras feliz solo. No cuadra y nunca funciona. En lugar de crecer en felicidad, magnificamos las inseguridades de los demás.

La única solución es volverse tan seguro de sí mismo que no necesite que otra persona se sienta completa, entonces puede amar incondicionalmente. Así es como lo hice.

Fui el clásico romántico desesperado durante la primera mitad de mi edad adulta. Estuve deprimida sin una novia, extasiada con una, durante el primer mes, y luego cada vez más miserable hasta la inevitable ruptura. Inconscientemente utilicé a las mujeres para la satisfacción que no me había dado, y repetí el proceso hasta que estuve al borde del suicidio.

Después de romper con mi última novia, toqué fondo: depresión, desesperación y desolación. El dolor era insoportable, así que tomé la decisión radical de quedarme soltera hasta que fuera feliz conmigo. Necesitaba romper el ciclo antes de que me rompiera para siempre.

Al centrarme en mi yo soltero durante los últimos años, he identificado y satisfecho las necesidades que me habían hecho luchar por los amantes una y otra vez. Ahora encuentro seguridad en conocerme a mí mismo, en mejorarme constantemente y en ayudar a otros a tener éxito en la vida y en el amor. Debido a que me comprometí a estar seguro de mí mismo, soy un hombre completo.

Solía ​​pensar que una mujer era la única forma en que podía ser feliz. Pero después de estrellarme y quemarme tantas veces, me di cuenta de que estaba arruinando mi vida con relaciones inseguras.

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Entonces, di el paso. Comencé una práctica diaria de escritura y afirmación, y me comprometí a aprovechar al máximo cada día. Descubrí la carrera de mis sueños y me concentré tan intensamente en desarrollarme como individuo que me olvidé de buscar a otra persona. Ya no necesitaba eso para sentirme completo.

Encontré mi éxito, mi felicidad y yo mismo. Usted también puede.

He aquí por qué ir solo durante un año es la mejor manera de hacerlo.

Un año es un gran compromiso. En cierto sentido, también es un sacrificio. Pero en el gran esquema de las cosas, recuperarás dividendos en felicidad. Además, si no puedes comprometerte a conocerte y amarte mejor durante un año, ¿qué te hace pensar que tienes lo necesario para comprometerte a compartir el resto de tu vida con alguien?

Si se compromete con afirmaciones positivas, planificando su día y escribiendo un diario, su soltería se volverá tan valiosa que no la cambiará por nada que no sea amor incondicional. Pero hasta que tenga esa seguridad en sí mismo, continuará enamorándose de las personas equivocadas. Como hice yo.

Así que concéntrate en ser tu mejor yo.

Si está listo, comience hoy. Y si no está listo, prepárese. Esta es tu felicidad de la que estamos hablando; esta es tu única vida. Así que márcalo en el calendario: un año de soltero, a partir de hoy. Un año de convertirse en su experto, de satisfacer sus propias necesidades, de realizarse, de superar sus inseguridades, de encontrar su vocación. Un año de vivir tu vida al máximo.

¿Estás listo ahora? Bien.

1. Empiece el día con afirmaciones.

Tus primeros pensamientos del día allanan el camino para el segundo, tercero, 34, 87 y así sucesivamente. Haga que esos pensamientos de vigilia sean fortalecedores: concéntrese en cosas como cuán capaz, seguro, útil, valioso, digno, amable, generoso, confiable, independiente, feliz, alegre, aventurero, audaz, seguro y amoroso es usted.

Anímate con afirmaciones positivas, especialmente cuando te sientes deprimido.

La vida entera de las personas se ve interrumpida porque pierden la noción de sus pensamientos, que se convierten en palabras, acciones, hábitos y destino. Sea lo que sea lo que necesite o quiera ser, afirme eso antes de levantarse de la cama. Luego, aproveche esos pensamientos durante el resto del día.

Si no elige activamente afirmaciones positivas, su subconsciente tomará el control con declaraciones preprogramadas, que generalmente son negativas. Así que inúndete de ánimo consciente de la mañana a la noche. Cambie sus pensamientos; cambia tu vida.

2. Planifique su día.

Cada mañana, escribe lo que necesitas hacer para ser la mejor versión de ti. Después de tus afirmaciones, reflexiona sobre lo que puedes lograr para sobresalir en tu profesión, tus pasatiempos y tu desarrollo personal. Haga una lista, luego aborde esos elementos a lo largo de su día, marcándolos a medida que lo logra, felicitándose por su esfuerzo y animándose a lo largo del camino.

Si tiene dudas sobre qué escribir, vuelva a las necesidades humanas básicas: salud / fitness, felicidad, seguridad, hacer lo que ama, sentirse orgulloso de lo que hace, marcar la diferencia para otras personas, mantenerse a sí mismo etc.

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Piensa en los desafíos que sacarán lo mejor de ti; de esa manera, no buscará a nadie más para hacer su trabajo.

3. Reflexione sobre su día con un diario.

Sócrates dijo: 'No vale la pena vivir una vida sin examinar'.

Parafrasearé eso: una vida no examinada no vale la pena compartirla. Así que examina el tuyo con un diario.

Dedique de 15 a 30 minutos todas las noches a reflexionar sobre su día: lo que ha logrado, dónde ha sobresalido, dónde ha fallado, qué puede hacer mejor mañana, qué ha pensado, qué ha sentido, por qué pensaste y sentiste de esa manera, y cuánto esfuerzo pusiste.

Documentar su vida en un diario le ayudará a aceptarse a sí mismo a pesar de sus errores; le dará la conciencia para cambiar los pensamientos y comportamientos limitantes. Llevar un diario te vuelve a poner a cargo de tu propia vida por el precio de un bolígrafo, un bloc de notas y un poco de autodisciplina.

Si estás cansado de conformarte con una relación débil y necesitada, si estás listo para el amor de un adulto, es hora de invertir en tu vida. Tómate un año para sentirte seguro de ti mismo, amar tu vida y concentrarte en compartir tus talentos por un mundo mejor.

Descúbrete en tu diario. Revela lo mejor de ti con afirmaciones diarias. Y hazte cargo de tu vida planificando tus días.

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