Hay 3 tipos de sonrisas y cada una significa algo diferente

Como dice el adagio, nunca estás totalmente vestido sin una sonrisa —Pero ¿de qué tipo? Como probablemente haya notado a lo largo de sus propias interacciones con las personas, las sonrisas pueden transmitir muchas emociones en muchos casos. (De hecho, hoy en día, quizás hayas notado el impacto que tienen las máscaras en nuestra capacidad para medir la expresión de alguien .)

Si bien las combinaciones de emociones y músculos faciales pueden crear infinitas expresiones y sonrisas, hoy en día la mayoría de las sonrisas se pueden dividir en tres categorías principales: sonrisas de verdadero disfrute, sonrisas sociales y sonrisas dominantes. Esto es lo que significan cada uno:

1.La sonrisa de Duchenne

Una sonrisa de Duchenne, también llamada recompensa sonrisa en un estudio , es una sonrisa de verdadero disfrute . Es una sonrisa verdaderamente genuina, identificada por la forma en que llega a los ojos de una persona.

`` Las sonrisas de verdadero disfrute son aquellas que tienen el músculo sonriente que levanta las comisuras de los labios, pero también se activa el músculo alrededor del ojo '', explica. David Matsumoto, Ph.D. , experta en lenguaje corporal y fundadora de Humintell . 'Lo que hace el músculo alrededor del ojo es levantar las mejillas, hacer que las mejillas luzcan brillantes, dar a algunas personas arrugas en forma de patas de gallo y adelgazar los párpados y el pliegue de la cubierta de los ojos'.

Estas sonrisas tienen que ver con expresar emociones positivas como júbilo, entusiasmo y diversión.

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2.Sonrisas sociales

Las sonrisas sociales también se pueden llamar sonrisas de no disfrute o sonrisas afiliativas.

'En el nivel más amplio, tienes sonrisas que son de verdadero disfrute y luego tienes sonrisas de no disfrute', señala Matsumoto. 'Las sonrisas sociales, o las sonrisas que no disfrutan, no activan los músculos de los ojos'.

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Piense en estas sonrisas como la sonrisa algo tensa, generalmente sin dientes, que le da a una persona con la que se cruza en la calle o con la que hace contacto visual. Si bien no son necesariamente los más genuinos, Matsumoto señala que desempeñan un papel importante como cortesía común, mostrando apertura a quienes te rodean y amabilidad en general.

3.Sonrisas de dominancia

Y, por último, en la investigación antes mencionada de la Universidad de Wisconsin y la Queen's University de Belfast en Irlanda, la tercera clasificación de sonrisas se conoce como sonrisas dominantes, y se utilizan para gestionar jerarquías sociales y estatus.

En este tipo de sonrisa, tus cejas y mejillas se levantan, similar a la sonrisa de Duchenne, pero la sonrisa en sí misma pierde su simetría y se parece más a una mueca o burla. Donde las sonrisas de Duchenne e incluso las sonrisas sociales se consideran un signo de cortesía y positividad, las sonrisas dominantes definitivamente no lo son. Están asociados con la superioridad, la condescendencia, la confianza y la jactancia.

Los beneficios para la salud de sonreír.

Si alguna vez le han dicho que sonría para sí mismo, o en ti mismo en el espejo , para mejorar su estado de ánimo; en realidad, es un buen consejo, según una investigación. Un estudio encontró que los participantes que sonreían durante una tarea estresante tenían ritmos cardíacos más bajos durante la recuperación del estrés que aquellos que no sonreían, y las sonrisas de verdadero disfrute, o sonrisas de Duchenne, mostraban la mejor respuesta de afrontamiento al estrés de los participantes.

Investigaciones adicionales han apuntado a una explicación interesante para esto: Sonreír intencionalmente provoca la misma actividad cerebral que una sonrisa involuntaria o natural. . En este sentido, puedes fingirlo hasta que lo logres.

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Y esas emociones para sentirse bien que pueden ser provocadas por una sonrisa también pueden, a su vez, ayuda a tu sistema inmunológico , llevando su cuerpo a un estado de mayor equilibrio, lo que fomenta la función inmunológica adecuada. Todo es decir: sonreír, intencionalmente o no, es genial para tu salud física y mental.

La línea de fondo.

'La verdad es', señala Matsumoto, 'las sonrisas pueden combinarse con casi cualquier otra cosa que la cara haga para crear cientos de combinaciones de expresiones . La afiliación y el dominio dependen de la combinación '.

Una vez que nos damos cuenta de los tipos de sonrisas, podemos mejorar leer, comprender y comunicarse con la gente . (¡Aunque la comunicación directa y honesta nunca duele!) Es posible que no podamos ver la cara completa de las personas cuando estamos fuera de casa en estos días, pero ahora, cuando veas que los ojos de alguien se iluminan detrás de su máscara, sabrás que están sonriente.

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