El tónico de apoyo inmunológico que este acupunturista bebe durante todo el invierno

Este tónico cálido y ligeramente dulce obtiene su poder de superalimento de las setas de orejas de madera, que durante mucho tiempo han sido codiciadas en la medicina tradicional china por sus propiedades para la salud.

Leer Más

7 errores en los refrigerios y UNA solución de refrigerios a base de plantas

¿Qué tipo de bocadillo eres? Aquí, los 7 tipos de bocadillos y cómo mejorar sus bocadillos para una saciedad duradera y beneficios nutricionales.

Leer Más

mbg Breakfast Club: estos son los productos básicos que nos alimentan todos los días

Los empleados de lifeinflux y Purely Elizabeth comparten nuestra pasión por todo lo relacionado con la primera comida. Así que unimos fuerzas y elaboramos una lista de nuestros favoritos.

Leer Más

5 formas de arreglar tu papa de Acción de Gracias pero hacerlo más saludable

Las papas son un alimento básico de Acción de Gracias, pero fácilmente se hacen un poco más saludables. He aquí exactamente cómo hacerlo.

Leer Más

Así es como la nutrición funcional me ayudó a transformar mi salud en general

No fue hasta que hice de la nutrición funcional una parte de mi kit de herramientas de bienestar personal que descubrí su poderosa capacidad para sanar y transformar mi vida.

Leer Más

5 habilidades que pueden llevar su cocina a base de plantas al siguiente nivel

Cómo darle vida a tu rutina de cocina en el nuevo año.

Leer Más

El batido matutino que prepara un nutricionista en tiempos de estrés

Esta receta de batido está repleta de ingredientes que tienen propiedades para reducir el estrés y se pueden batir en cualquier momento que necesite una porción extra de calma.

Leer Más

Coma para su cerebro usando estos 3 pilares de la psiquiatría nutricional

Georgia Ede, M.D., describe los tres pilares básicos de la psiquiatría nutricional y cómo pueden guiar las elecciones dietéticas que beneficiarán su mente.

Leer Más

Soy nutricionista y este es el polvo verde que recomiendo a mis clientes

La nutricionista Jessica Cording recomienda este polvo de verduras para obtener más verduras de hoja, verduras del mar y otros ingredientes beneficiosos de forma regular.

Leer Más

Consejos realistas para * realmente * hacer que su dieta a base de plantas dure

Nunca se sabe qué pedir en los restaurantes. Comer semillas y frutas en rodajas te deja con hambre. Te preocupa estar perdiendo ciertos nutrientes. Te tenemos.

Leer Más

La mejor manera de usar hongos para revertir la edad y una desintoxicación potente

Los hongos terapéuticos están súper de moda, pero ¿cómo los usa para obtener beneficios medicinales reales? Un doc funcional pesa.

Leer Más

7 maneras en que la telesalud está cambiando el futuro del coaching de nutrición funcional

A medida que continuamos navegando por el mundo actual y más allá, está claro que la telesalud debe ser un pilar de nuestro kit de herramientas de atención médica, también para los asesores de salud.

Leer Más

El té que un maestro de Reiki bebe todos los días para sentirse centrado y con los pies en la tierra

La maestra de Reiki e instructora de clase mbg Kelsey Patel y su esposo a lo largo de los años han desarrollado un ritual de té de base que hacen a diario, pase lo que pase.

Leer Más

6 maneras en que una dieta basada en plantas puede hacerte una persona más feliz

He pasado la mayor parte de mi vida adulta tratando de ser feliz. Y aunque he escrito sobre la superación ...

Leer Más

Soy un científico de alimentos y esta es la verdura MVP en mi plato ahora mismo

El dietista científico de alimentos Trey Sanders, M.S., R.D., CFS, explica por qué esta verdura crucífera es su mejor opción en este momento para el almuerzo y la cena.

Leer Más

No duermas con chirivías: aquí te explicamos por qué (y cómo) las estamos comiendo ahora mismo

Las chirivías tienen un sabor dulce, casi un poco a nuez, que es muy atractivo en climas más fríos, ya que están en temporada durante todo el invierno.

Leer Más

Esta salsa cremosa de búfalo será la estrella de tu plato de refrigerios

Puede estar seguro de que está aprobado por Whole30 y está elaborado con ingredientes mejores para usted.

Leer Más

Una lista completamente objetiva y no negociable de las mejores cervezas para los momentos cotidianos

La cerveza es la navaja suiza del mundo de las bebidas y, si nos preguntas, la manera perfecta de celebrar una variedad de ocasiones.

Leer Más

4 bocadillos a la hora de acostarse que realmente lo ayudan a dormir mejor, aprobados por expertos

No todos los bocadillos para dormir son iguales. Aquí, los expertos opinan sobre los mejores bocadillos ricos en nutrientes para dormir para cualquier antojo nocturno.

Leer Más

3 consejos que estos chefs profesionales usan para hacer que cualquier sabor vegetal sea divino (agradecernos más tarde)

La cocina a base de plantas no tiene por qué ser monótona. Tómelo de estos chefs veganos: con solo unas pocas técnicas, puede hacer que cualquier vegetal tenga un sabor increíble.

Leer Más