Los 5 problemas de piel más molestos relacionados con el embarazo + qué hacer con ellos

Un precioso paquete de alegría se dirige hacia ti y no podrías estar más emocionado. Estás listo para comenzar esta nueva y emocionante aventura y disfrutar cada paso de maternidad que te espera . Solo hay un problema. Ese 'resplandor de nueva madre' del que has oído hablar de familiares y amigos y que has visto en películas y revistas no se encuentra por ninguna parte. En cambio, se encuentra experimentando cambios radicales en la piel que no planeaba, cambios en la piel de los que preferiría prescindir.

Estos son los cinco problemas cutáneos más molestos que enfrentan las mujeres durante el embarazo y lo que puede hacer para remediarlos de manera segura sin irritar más la piel ni dañar a su bebé.

Acné:

Si experimenta un estrés constante a diario, sus glándulas sebáceas trabajarán más a medida que los pequeños receptores de estas células se estimulen para producir más grasa. Esto, a su vez, hace que los poros se abran y la Cambios en el pH de la superficie de la piel. . ¿El resultado? Brotes. Puede ser un desafío superar el estrés durante el embarazo, especialmente si tiene náuseas, fatiga y tiene que lidiar con otras responsabilidades, como el trabajo, otros niños o problemas familiares. Sin embargo, es absolutamente vital tratar de encontrar un equilibrio.

Sugerencia: Establezca un período de tiempo tranquilo cada día en el que pueda simplemente cuidarse y relajarse. Utilice aceites de lavanda y té de camomila para ayudarte a dormir por la noche. Beba agua constantemente para mantenerse hidratado y eliminar los desechos y toxinas de su cuerpo. Y evite los alimentos azucarados y con levadura tanto como pueda. En cuanto a esos molestos granos, el aceite de árbol de té puede ayudar a tratar el acné. Tampoco toque, escoja ni apriete sus granos. En su lugar, lávese la cara con un limpiador a base de ácido láctico dos veces al día y use vapor para limpiar los poros obstruidos. Lo crea o no, simplemente mantenerse hidratado y usar productos más suaves en su piel será más efectivo que usar exfoliantes o productos duros y ásperos; un buen suero de vitamina B y C ayudará especialmente. Si está buscando una lista completa de los productos que pueden y no pueden usarse durante el embarazo, este estudio será útil.

Piel áspera:

Su bebé en desarrollo necesita agua y nutrición, por lo que no es de extrañar que le quite todo lo que necesita. Si su piel no goza de una salud ideal, la deshidratación suele ocurrir con más facilidad. Esto provoca tonos desiguales, textura seca y más brotes de lo habitual.

Sugerencia: Un limpiador vegano a base de láctico como Osea's Limpiador de océano () usado dos veces al día puede hacer maravillas. Además de mantener la piel y los poros limpios, el ácido láctico ayuda a reparar las paredes celulares, lo que garantiza que el agua necesaria en la célula permanezca allí. Como resultado, su piel se vuelve más hidratada, se siente más suave y es menos probable que tenga milia, puntos negros y brotes.

Picazón en el abdomen y estrías:

A medida que la piel del estómago se estira, puede provocar una picazón irritante, a menudo debido a la sequedad. También hay muchos otros cambios fisiológicos influenciados por el medio hormonal cambiante del embarazo. Las enfermedades asociadas específicamente con el embarazo pueden incluir afecciones autoinmunes, como el penfigoide gestacional raro, o enfermedades dermatológicas como la dermatitis atópica.

18 de mayo signo

Masajear un aceite, crema o loción orgánica al menos una vez al día puede ayudar a humectar el estómago, los senos, las caderas y los muslos. Incluso hay bálsamos orgánicos especiales para el pecho y el abdomen que pueden nutrir y alimentar su piel con aceites regeneradores, mantequillas y extractos de flores, frutas, semillas y nueces. Intentar Zoe Organics Mantequilla de vientre ($ 20) o Erbaviva Loción ()— u opte por un baño de avena tibia para calmar la picazón.

Sugerencia: Vale la pena repetirlo: asegúrese de beber mucha agua. Esto ayuda a mantener la piel hidratada. También puede intentar ejecutar un humidificador en su dormitorio por la noche para ayudar a su cuerpo a retener la mayor cantidad de humedad posible. Es importante que si la picazón está acompañada de una erupción nueva y en evolución o el empeoramiento de una afección cutánea existente, vaya a que lo revise un dermatólogo.

Sensibilidades de la piel:

Durante el embarazo, la piel de la mujer se vuelve increíblemente sensible. Las tareas cotidianas normales, como los exfoliantes faciales, pueden hacer que la piel se enrojezca más fácilmente e incluso a veces puede resultar doloroso. Incluso la loción perfumada puede provocar irritación y náuseas. Sea amable con su piel y opte por productos sin perfume y de base más natural.

Sugerencia: Otro asunto a tener en cuenta: durante el embarazo, debe mantenerse alejada del sol tanto como sea posible. Su aumento de hormonas la hace susceptible a las manchas oscuras en la piel, que se desencadenan por la exposición al sol, y también es mucho más fácil para usted quemarse durante el embarazo. La protección UV, por lo tanto, es absolutamente esencial. Haga que un bloqueador solar o humectante a base de zinc sea parte de su rutina diaria de cuidado de la piel todos los días, sin importar el clima. El uso de sombreros, gafas de sol y otra ropa protectora puede complementar su aplicación de SPF.

Hiperpigmentación y melasma:

La hiperpigmentación es una afección en la que la piel se oscurece debido a un aumento de la melanina, la sustancia del cuerpo responsable del color (pigmento). Como tu sufrir cambios hormonales, el cuerpo aumenta temporalmente su producción de melanina. Como resultado, notará que áreas de su cuerpo se oscurecen, como el cuello, las axilas y los pezones. Mientras tanto, el melasma es una forma de hiperpigmentación. Se caracteriza por manchas de color bronceado o marrón que generalmente se pueden encontrar en la cara, una condición tan común entre las mujeres embarazadas que se llama 'la máscara del embarazo'.

Sugerencia: No se puede hacer mucho durante el embarazo para prevenir la hiperpigmentación o el melasma, pero estar atento a la protección UV puede marcar la diferencia. Usar sombreros y un bloqueador solar a base de zinc, por lo tanto, son imprescindibles. Además, trate de limitar su exposición al sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m. y agregue alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras coloridas, a su dieta.

Lo más importante que debe recordar sobre el cuidado de la piel durante el embarazo es nutrir su piel tanto como sea posible. Tenga cuidado con el tipo de productos que elija (sin ingredientes dañinos que su bebé en crecimiento terminará absorbiendo). Siempre opte por productos orgánicos cuando sea posible. Finalmente, tenga en cuenta que estos cambios en la piel que experimenta durante el embarazo son solo temporales en su mayor parte. Una vez que da a luz a su bebé sano en nueve meses, estos problemas comunes pero de corta duración tienden a desaparecer, ¡liberándola para disfrutar de la maternidad y de su nuevo pequeño especial!

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